發(fā)簡(jiǎn)信
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2022年戰(zhàn)勝拖延癥，你必須知道這三點(diǎn)拖延癥會(huì)發(fā)生在每一個(gè)人的身上，不管是普通人，企業(yè)高管，還是寫作大v。拖延都是大家會(huì)遇到的問題。 每個(gè)人都會(huì)拖延，為什么有的人能發(fā)展得越來(lái)越好，看...
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這是你的拖延癥嗎？6認(rèn)知難度=認(rèn)知復(fù)雜度×期望值/自我能力評(píng)估（自信） 拖延癥是一種放著正事就是不做的行為，做做這事兒，做做那事兒，就是不做最應(yīng)該做的那件事！ 上...
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體驗(yàn)和忍受焦慮會(huì)讓我們變得越來(lái)越平靜#焦慮#如下圖，當(dāng)我們焦慮時(shí)，焦慮感會(huì)隨著時(shí)間的推移而發(fā)生改變，當(dāng)去做一件感到焦慮的事情時(shí)，比如第二天要上臺(tái)演講，去記錄我們的焦慮變化，會(huì)發(fā)現(xiàn)焦慮感會(huì)逐...
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《不完美才美》分享今天和大家分享的是海藍(lán)博士的處女作《不完美才美》的片段節(jié)選，讀完很有感悟，在此和大家分享 人生很短，不管今天與誰(shuí)相伴，實(shí)際上在一起的日子也不過是...
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很多人都說長(zhǎng)大后朋友變少了，交朋友變難了，其實(shí)并沒有晚上睡不著，于是拿起床頭邊上放著的一本書，看了起來(lái)。 覺得里面有一段關(guān)于朋友的非常好的文字想要分享給大家。 作者說，一個(gè)人一生中能遇到的知己很少...
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兩個(gè)方法，讓你高效利用午休（本文的午休指的是從吃午餐到下午上班的這段時(shí)間） 上午忙碌的工作經(jīng)常會(huì)使我們的身心感到疲憊，這時(shí)候，如果午休時(shí)間利用得當(dāng)，就能很大程度上恢復(fù)我們...
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五條金句素材，讓你的文章發(fā)光發(fā)亮主題——讀書 如果讀書也能算是一個(gè)嗜好的話，我的唯一嗜好就是讀書。人必須讀書，才能繼承和發(fā)揚(yáng)少人的智慧。人類之所以能進(jìn)步，靠的就是能讀書又寫書的...
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學(xué)校里上課一節(jié)課45分鐘，原因原來(lái)是這個(gè)小學(xué)的一節(jié)上課的時(shí)間是40分鐘，大學(xué)的一節(jié)上課時(shí)間是45分鐘，不論是40分鐘還是45分鐘，這個(gè)上課時(shí)間的設(shè)置卻是有原因的，你知道為什么嗎？讓我們...
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五條關(guān)于習(xí)慣的金句素材，讓你的文章更有內(nèi)涵1、生活中，人與人的關(guān)系是這么復(fù)雜，每個(gè)人都按自己的習(xí)慣行事，把自己的習(xí)慣當(dāng)成法律。 ——〔蘇〕高爾基：《懺悔》 2、人的生活方式如果仍延續(xù)...