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Day33 感恩日記今日美好： 1.下午和開心拉著手在小區(qū)里散步，她很安靜的和我并排走著，還像個小大人一樣和我聊天； 2.開心提出把每天兩次的電視時間，換成做手工時間，所以今天下午一直在用橡皮泥...
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Day31 虎妞是只狗虎妞是妞，但不是虎，她是一只長得虎頭虎腦的小狗。 姓名：虎妞 性別：女 出生日期：2020年2月7日 家庭信息：媽媽柴犬，爸爸邊牧?；㈡づ判欣隙嫌?個哥哥，下有2個妹妹 ...
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Day30 記錄一次家庭理財咨詢
3月21日，有幸與陳厚通話，進行了一場1.5小時的家庭理財咨詢。 收獲如下： 1、重新梳理了家庭支出，尤其固定支出； 2、意識到應(yīng)該做孩子的教育費用規(guī)劃； 3、意識到應(yīng)該做家...
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Day29 精油是個新的世界
最近一個月睡眠不好，有時要半夜1、2點才能睡著，很是痛苦。 看到嫂子在朋友圈發(fā)精油，就問了問有沒有幫助入睡的精油，嫂子推薦了一款精油后，又問我睡不著的原因，知道我胃不舒服時，...
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Day28 如何面對孩子的害怕
已經(jīng)有一陣了，開心總說“我害怕”。 害怕一個人去衛(wèi)生間，害怕一個人呆在客廳或臥室，害怕突然大聲說話，害怕和別人打招呼…… 說實話，我并不會總是淡定，即使接納，也只是嘴上接納，...
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Day27：正念走路上午天氣晴好，帶開心去河邊溜達 她在這片草地里“挖寶”，我在旁邊的步道上溜達 這條健步道再熟悉不過了，我一直在這里跑步。只是，以往在這里跑步的同時，會聽歌、聽課、聽書，即使耳...
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Day26：來21天正念訓練營，發(fā)現(xiàn)新的自己
國內(nèi)疫情期間，人們宅在家里，前所未有的宅，家庭關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、和自己的關(guān)系都或多或少的遭受到了挑戰(zhàn)。 遠在美國的Liz博士，接到中國朋友和同事的近況信息，為了給大家...
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朝9晚5視頻會議是一種什么感覺
腰酸背痛頸椎硬，還有眼睛痛 因為是視頻會，所以即使在家里，也穿的比較正式，畫了淡妝，腰背挺直，累啊 因為是評委，所以全程認真聽，記下建議，給予反饋，累啊 但是，如果能幫到他們...
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一場跨越1200公里的分享今天晚上，為一所蒙特梭利幼兒園的家長，做了一場關(guān)于游戲力的線上分享。 我在內(nèi)蒙古呼和浩特，他們在江蘇連云港，這是一場跨越1200多公里的線上分享課程，感謝這是時代，讓過去不可...
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教育的本質(zhì)是回歸人之為人的特性
今天在得到學完了沈祖蕓老師的全球教育報告，感慨在我們看不到的地方、沒深入的領(lǐng)域，教育發(fā)生著翻天覆地的變化，變得越來越好。 最后一講，說到教育的本質(zhì)，也就是人之為人的特性。 過...
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擺脫多巴胺，追求內(nèi)啡肽前幾天從得到讀到一段話：一個人的奮斗目標應(yīng)該是“擺脫多巴胺，追求內(nèi)啡肽”。細細讀下去，才明白其中道理，我來轉(zhuǎn)述一下。 多巴胺和內(nèi)啡肽，是人體的兩種激素，都能提供快樂，但有區(qū)別...
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為了養(yǎng)狗狗，擺拍求爸爸先上圖 自從土豆丟了，開心總是時不時想起，扁著嘴巴，很難過的樣子。 我私下和開心爸商量再養(yǎng)一只狗，被拒絕了，理由是：再丟了心里難受；夏天味道太重；擔心再撓到開心…其實我都懂，...
