一到長(zhǎng)假，國(guó)內(nèi)景點(diǎn)，人滿為患。連山都不放過(guò)！那么多人，爬山也是低頭看路，抬頭看人的走…… 因?yàn)橄ドw不好，所以爬山也是很注意，卻又盡量去放松。 怎么做到？也許是“正念”。 一邊...
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日更15：同頻者，同路人國(guó)慶第三天，差點(diǎn)忘了日更。 此次長(zhǎng)假，以探友人休閑之旅為主題。自動(dòng)或被動(dòng)地屏蔽了很多心頭瑣事，一掃心中塵埃。 也就忘了時(shí)光流逝。 只見(jiàn)過(guò)一面，卻深知對(duì)方就是自己的好友。第二次...
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奪命乳腺癌之旅（二十二）――這輩子我只剩自己可以依靠了。再過(guò)一個(gè)月就是我四十五歲的生日了，我的生命歷程又將向前邁進(jìn)一步了。四十五歲于我來(lái)說(shuō)是自己的一大人生拐點(diǎn)，它讓我承受了無(wú)盡的生命之痛，讓我感受到了前所未有的孤獨(dú)，它用最殘酷最無(wú)...
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奪命乳腺癌之旅（二十六）――今天，我終于可以拔管了！2018年5月13號(hào)，在湘雅附二的病床上，護(hù)士鄭重其事地在我的左手臂上插入了一條直通靜脈的37厘米長(zhǎng)的藍(lán)色PICC管，并告訴我要精心護(hù)理它，要定時(shí)換膜，直到化療結(jié)束。 自此后...
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【第22篇 辛玉】生命的鏡子徒弟和師父抬一面鏡子，邊抬邊說(shuō)：“這鏡子可真是便宜，幾十元買(mǎi)了這么一大面！”師父笑著說(shuō)：“你可別小看了這鏡子?。∷梢援?dāng)你的老師呢。” “哦？”徒弟也逗趣說(shuō)，“不知這鏡子老...
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【第21篇?葉子】梵克老師課堂摘錄分享Knowledge and moral challenges and will never be defeated. 知識(shí)和道德是永遠(yuǎn)不可能被挑戰(zhàn)和擊敗的。 Always k...
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【第20篇?葉子】瑜伽的深度與寬度接觸瑜伽越久，越是發(fā)現(xiàn)對(duì)瑜伽認(rèn)識(shí)的片面。 起初，認(rèn)為只是伸展肢體，做優(yōu)美的動(dòng)作，對(duì)于老師講到的瑜伽哲學(xué)，真的有點(diǎn)云里霧里。隨著練習(xí)的不斷深入，終于了解到瑜伽起初鍛煉到你的肌肉...
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【第十五篇·巧思】別再跟你的體重較勁了隔一段時(shí)間就需要敲敲黑板，別再無(wú)知地跟體重較勁了，天天盯著體重秤上的數(shù)字，稍有波動(dòng)就如臨大敵，這樣下去你會(huì)抑郁的。實(shí)際上體重不是判定胖瘦和你的身材好不好的唯一標(biāo)...
