今年的處暑，是8月23日。此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)150°。“七月中，處，止也，暑氣至此而至矣?！笔顨庵链送藞?chǎng)，開(kāi)始退伏潛藏，以待來(lái)年再出山。長(zhǎng)江以北地區(qū)氣溫逐漸下降，早晚已有些濃重...
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處暑時(shí)節(jié)防秋燥 （艾灸篇） -
賽百味Subway真的要比麥當(dāng)勞更健康嗎？可以天天吃嗎？
1998年，在美國(guó)印第安納大學(xué)有個(gè)叫Jared Fogle的小哥，才20歲就已經(jīng)是重達(dá)425磅的“重量級(jí)人物”。 某天Fogal不知怎么幡然醒悟，決定不想一直當(dāng)一個(gè)胖子了，踏...
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【本文由“慢慢伽音”發(fā)布，2017年8月22日】【本文由“慢慢伽音”發(fā)布，2017年8月22日】【本文由“慢慢伽音”發(fā)布，2017年8月22日】【本文由“慢慢伽音”發(fā)布，2017年8月22日】【本文由“慢慢伽音”發(fā)布，2017年8月22日】
練習(xí)&生活，都是很認(rèn)真地玩耍
早上，凍醒了，空調(diào)開(kāi)的太足，遙控找不到，于是便起床了，看看時(shí)間，六點(diǎn)十五分，好久沒(méi)這么早醒來(lái)了。 今天是宇宙的藍(lán)猴日，以玩樂(lè)的心態(tài)做每一件事，take it easy，別那么...
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科普：從“十指連心”看健康上周在荔枝微課聽(tīng)了若水老師講的關(guān)于手診的一節(jié)課，感覺(jué)好神奇！一直有打算要參加手診培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，這次在荔枝微課上聽(tīng)老師說(shuō)下個(gè)月有一期。興奮之余先對(duì)課程進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí)了。學(xué)完后...
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練瑜伽，出多少汗才合適？由于從小性格喜靜惡動(dòng)、沒(méi)有一丟丟的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，導(dǎo)致我在青少年時(shí)期乃至成年后的好幾年，都是一個(gè)極少出汗的人。不論外界的溫度是39度還是40 度，不論我嘗試爬山還是跑步，我似乎都與...
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疾病名稱與身體反應(yīng)
什么是疾?。刻悄虿∈且环N疾病，醫(yī)學(xué)人士會(huì)對(duì)其有相對(duì)深刻的認(rèn)知，一般人只知道糖尿病三個(gè)字怎么寫(xiě)，并不會(huì)對(duì)其做深入了解。疾病的名稱，背后是各種各樣的醫(yī)學(xué)理論，人們一般不會(huì)接觸到這...
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睡眠-我們健康的保證
現(xiàn)代人們普遍睡眠不足，一部分人是因?yàn)楣ぷ鳎坏酵砩舷掳嗟臅r(shí)候總會(huì)接到所謂的“緊急任務(wù)”，完不成就出大事了，于是我們不得不通宵達(dá)旦的干活。還有一部分人，也是因?yàn)楣ぷ?，因?yàn)楣ぷ髡?..
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簡(jiǎn)書(shū)播客官號(hào)。<br><br>簡(jiǎn)書(shū)播客將邀請(qǐng)各主播大咖朗讀簡(jiǎn)書(shū)的文章，愿美妙的聲音一直陪伴你。<br><br>點(diǎn)擊投稿須知：<a href="http://www.itdecent.cn/p/dd300022a85a" target="_blank">http://www.itdecent.cn/p/dd300022a85a</a>
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微信公眾號(hào)：韓大爺?shù)碾s貨鋪 約稿等合作事宜請(qǐng)加微信：(jiaogeiwoba)
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趙曉璃，資深職業(yè)規(guī)劃師。著有職場(chǎng)書(shū)籍《停止盲目的努力：你的人生需要重設(shè)計(jì)》、《從極簡(jiǎn)到極致：在擅長(zhǎng)的領(lǐng)域做一個(gè)厲害的人》等。創(chuàng)辦了璃語(yǔ)生涯咨詢工作室，帶領(lǐng)咨詢師團(tuán)隊(duì)，給職場(chǎng)人提供專(zhuān)業(yè)的咨詢及課程等專(zhuān)業(yè)服務(wù)。個(gè)人微信公眾號(hào)“璃語(yǔ)職美人”（crystal_words），新浪微博@趙曉璃，歡迎關(guān)注！
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蹲下去站起來(lái)頭暈眼黑是怎么回事
日常生活中，是不是有這感覺(jué)，蹲下來(lái)一小會(huì)兒，隨后站起來(lái)，感覺(jué)到頭暈、眼前一片黑、腿腳發(fā)麻，甚至還會(huì)冒金花。不乏一些人，蹲下來(lái)系鞋帶，一小會(huì)兒功夫，站起來(lái)后，也出現(xiàn)這個(gè)情況。也...
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40歲后每天吃一碗，精神好，睡得安穩(wěn)，比阿膠還厲害
年過(guò)40的朋友，都會(huì)有這樣的體驗(yàn)：明顯感覺(jué)自己身體和精神跟不上了，沒(méi)干什么就會(huì)覺(jué)得很累，渾身沒(méi)有力氣。如果頭一天晚上再睡不好，那接下來(lái)一周都是昏昏沉沉的。這是為什么？ 早餐吃...
