發(fā)簡信
IP屬地：重慶
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周檢視4.2-4.81、加入睡前觀足，爭取早睡（完成）； 2、運動:快走（6/7），2-3次動感單車（未完成）； 3、學英語（6/7）； 4、進行紙質(zhì)書閱讀（未完成...
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快走記錄 第二周 49號11.21 昨晚夜半醒來，導致今天特別困。本想中午直接睡午覺，可好似進入了懈怠期，總有點找借口不想堅持的感覺，想想還是決定抽半小時走走。...
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周檢視 11.13-11.19
本周計劃: 1.繼續(xù)斷舍離。（完成） 2.爭取每天走上五千步，晚睡時間爭取提前到10:30。（完成） 3.背5首詩，寫5篇字。（未完成） 4.每...
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茫然
11.15 上周末，我們縣城一中學教師因制止學生上課玩手機被捅三刀，還在醫(yī)院躺著。本周又聽到了高三學生26刀捅死班主任。我不禁想到上周五...
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日常斷舍離21天計劃 49號娟娟
1.聽完《斷舍離》全書。 2.試著用掛的方式收納當季衣物，用口袋疊衣法收納夏季衣物。 3.努力讓全家都養(yǎng)成“從哪兒拿就放回哪的”習慣。 4.一周...
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觀足記錄
11.14 第一次 昨晚第一次跟著學紅觀足。在學紅的帶領(lǐng)下，我慢慢感覺到雙腳大拇指發(fā)緊發(fā)麻。緊接著，找到了其他幾個腳趾，然后關(guān)注點放腳心...
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時間管理100天記錄 第五周
本周計劃: 1.繼續(xù)斷舍離。 2.爭取每天走上五千步，晚睡時間爭取提前到10:30。 3.背5首詩，寫5篇字。 4.每天閱讀半小時。 5.試試每...
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快走記錄11.13 第一天 出門前拍的照片，回來都快11點了，時間太不夠用了。今日走了5900步。 11.14 第二天 中午沒有午休...
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周檢視（11.6-11.12）
本周計劃: 1.繼續(xù)斷舍離；（清除手機無用的儲存；鞏固房間斷舍離的成功。） 2.爭取每天運動，晚上爭取11:00就睡；（每天至少走四千步，完成7...