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給內(nèi)在小孩兒的話對不起， 現(xiàn)在才來愛你！ 心里那個小小的你，在等一句安慰。 現(xiàn)在，蹲下來，輕輕告訴Ta: I. "我看見你了，你在這里很安全。" (承認存在，給予安全感) 2. "你不需要完...
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兩個人的關(guān)系問題，一個人可以解決嗎？很多人覺得“關(guān)系是兩個人的事，一個人努力沒用”，但其實不是。 關(guān)系像跳舞，你換動作，對方也會跟著調(diào)整。 比如：妻子總抱怨丈夫不陪她，丈夫就躲得更遠。如果妻子停止抱怨，改成說“...
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痛苦來了，是本能反應還是理性選擇？沒人喜歡痛苦，但活著就躲不開痛苦：被冷落、被否定、工作卡殼、錢不夠花……我們痛苦，本質(zhì)是內(nèi)心的需求沒被滿足。 比痛苦本身更重要的是你怎么應對。是本能反應還是理性選擇？ 一、本...
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培養(yǎng)孩子健康的科技產(chǎn)品使用習慣1.延遲、延遲再延遲 能最晚就最晚 2. 如何安排科技產(chǎn)品使用時間？ 能最少就最少 一天24個小時劃掉，用來睡覺，洗漱，吃飯，做家務，做運動，維持人際關(guān)系，上學，做家庭作業(yè)，...
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無條件的愛，是要什么就給什么嗎？1. “愛我就得滿足我一切”？錯！ 無條件的愛 ≠ 要啥給啥！ 真愛你的人，是接受你這個人（好賴都接受），但不代表能實現(xiàn)你所有愿望。就像你愛人在工作沒秒回你信息，不是不愛你，...
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當他人無法滿足自己的需要時，該怎么辦？別人無法滿足你的需要的時候，除了放棄和憤怒，你還可以為滿足自己的需要做點什么呢？ 1.選擇合適的方式表達 用直接說需要替代責怪； 想讓別人怎么對待你你就先怎么對待別人； 選擇...
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未來需要孩子有五種CQ智能五種CQ智能: 1.創(chuàng)造性(creativity)表示思維超越了傳統(tǒng)理念、傳統(tǒng)規(guī)則、 傳統(tǒng)模式和傳統(tǒng)關(guān)系，它意味著產(chǎn)生新穎的、具有獨創(chuàng)性的意見。 2.批判性思維(critic...
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減少“讓孩子不想學習的干擾”沒有天生不愛學習的孩子，不要"逼孩子學習"，而是減少"讓孩子不想學習的干擾" 。 比如孩子寫作業(yè)磨蹭，很多家長會不停地催："快點寫！別玩了！"結(jié)果孩子更拖拉。 智慧的做法是：...
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