無他,贊你
身體忙起來的時(shí)候大腦就開始平靜了發(fā)現(xiàn)當(dāng)身體忙起來的時(shí)候,大腦就不會想東想西,也就是平靜下來了。 而一當(dāng)閑下來的時(shí)候,特別是刷些短視頻,看一些那些短視頻內(nèi)容的時(shí)候,總能不自覺的就能聯(lián)想到一些傷感的事情,或者就...
@蛻變成更好的自己 刻意的平靜,不是平靜,修出來的平靜,是看穿世事無常的平靜
身體忙起來的時(shí)候大腦就開始平靜了發(fā)現(xiàn)當(dāng)身體忙起來的時(shí)候,大腦就不會想東想西,也就是平靜下來了。 而一當(dāng)閑下來的時(shí)候,特別是刷些短視頻,看一些那些短視頻內(nèi)容的時(shí)候,總能不自覺的就能聯(lián)想到一些傷感的事情,或者就...
今晚和朋友聊天討論,差點(diǎn)錯(cuò)過當(dāng)天的打卡,看看時(shí)間還有不到10分鐘的時(shí)間,趕緊上來說一說,就說一說這次聊天的感受吧。 朋友10點(diǎn)多的時(shí)候就和我聊,我以為半個(gè)小時(shí)就能搞定,沒想到...
年少時(shí)讀張愛玲的《半生緣》,只覺情深緣淺,造化弄人。如今再看,卻發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有每個(gè)人的無奈。張愛玲在《半生緣》里寫道:日子過得真快,對中年以后的人來講,十年八年都好像是指縫間...
無論什么時(shí)候,我們都應(yīng)該把大部分時(shí)間放在提升自己上,剩下的順其自然,對任何人不抱有過分的期待,沒有期待就沒有失望,得到的就當(dāng)作是驚喜,得不到的也是常態(tài),不要因?yàn)橐粋€(gè)人對你的傷...
如果能真的悟透“人生不過一場體驗(yàn)”的話,那么,就不會再用好壞對錯(cuò)來評價(jià)眼前的人事物。而是會帶著覺知,充分去體驗(yàn)當(dāng)下的境遇。 我曾經(jīng)也是個(gè)執(zhí)念很深的人,追著各種欲望奔跑,不是因...
昨天聽了叢老師的一個(gè)心理訪談案例,案例中來訪者很想改變自己的爸爸、媽媽、老公和公公,因?yàn)樗麄兩砩隙加兴床粦T的地方。 這時(shí)老師的一句話戳到了重點(diǎn):他們身上既然有這么多不好,那...
文/竺冰落 這世上,一個(gè)人最大的敵人是什么?我覺得是情緒。當(dāng)一個(gè)人控制不了自己的情緒時(shí),他就會整日郁郁寡歡,即使得到再多美好,也不會懂得珍惜。 生悶氣,是很多人的習(xí)慣。殊不知...
很多看過《天道》的人,都被其中蘊(yùn)含的深邃智慧所震撼。它是由小說《遙遠(yuǎn)的救世主》改編而成,被稱為“揭秘高人思維方式的經(jīng)典之作?!?為什么叫“天道”?原著《遙遠(yuǎn)的救世主》給出了答...
失而不怒: 《孟子》中說:“遺佚而不怨,厄窮而不憫?!?遭遇貧窮困苦,也不憂愁,即使不被任用,也不怨恨。 痛苦,是因?yàn)橛檬浪椎难酃馊タ创浪椎氖虑?,太在乎一些東西,計(jì)較的自然...
哈嘍,大家好 我經(jīng)常會碰見一些來咨詢“如何提高免疫力”“如何改善睡眠”“如何減肥”……的客戶。 詢問完其生活方式和飲食習(xí)慣后,都會發(fā)現(xiàn)她們的亞健康狀態(tài)其實(shí)來源于她們不健康的生...