身高155cm，今天量的體重48kg 今天的飲食：起床一杯凍干咖啡，吃了大概8粒保健品藥丸，今天又吃了一間超好吃的泰國餐，吃了半碗米飯，兩碗冬蔭湯，苦瓜雞蛋，幾塊豬肉和煎蛋，...
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32歲的減肥日記 第十一天
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32歲的減肥日記 第十天
身高155cm，今天量的體重48.3kg 今天的飲食：起床一杯凍干咖啡，半杯米昔，一杯青汁，吃了大概8粒保健品藥丸，兩顆棗夾核桃，一杯百香果，羊肉火鍋，5-7塊羊肉，幾條青菜...
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32歲的減肥日記 第九天
身高155cm，今天量的體重48kg 今天的飲食：起床一杯凍干咖啡，一杯青汁，吃了大概8粒保健品藥丸，下午吃的火鍋，一些牛肉和雞肉還有青菜，晚上吃了砂鍋飯小碗，兩塊點心，半碗...
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32歲的減肥日記 第八天
身高155cm，今天晚上吃完夜宵量的體重48.1 今天的飲食：起床一杯凍干咖啡，一碗麥片牛奶，一杯青汁，吃了大概8粒保健品藥丸，一小塊烤三文魚，蘑菇湯，有吃幾口方便面，半根香...
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窮人與富人的區(qū)別，看第1條就已崩潰！
窮人有窮人的生活，富人有富人的生活。但我們都應(yīng)該學(xué)習(xí)富人的思維。 1.富人喜歡投資，窮人更愛消費(fèi) 窮人喜歡從自己的兜里一點一點地往外掏錢，美其名曰享受生活，殊不知享受過后錢包...
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32歲的減肥日記 ?第七天
身高155cm，今天晚上吃完夜宵量的體重48.1 今天的飲食：起床一杯凍干咖啡，一杯青汁，吃了大概8粒保健品藥丸，今天吃的青菜，一個雞翅中，米飯，半根泰國香腸，一小杯燕窩，兩...
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32歲的減肥日記 第六天
身高155cm，今天晚上洗完澡量的體重47.8 今天的飲食：起床一杯凍干咖啡，一杯青汁，吃了大概8粒保健品藥丸，今天吃的燉湯，一塊雞，糙米飯，一片花生醬芝士面包，幾條小魚，一...
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32歲的減肥日記 第五天
身高155cm，今天晚上洗完澡量的體重47.9 今天的飲食：起床一杯凍干咖啡，日本麥片加牛奶，一杯青汁，吃了大概8粒保健品藥丸，白天沒有吃什么，一小杯燕窩，兩杯沖劑（是藥來的...
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32歲減肥日記 第四天今天在家拆快遞，累的又熱又累，有點中暑，擼了個妝出門吃飯 身高155cm，今天晚上洗完澡量的體重48.1（胖回一點，但是我不在意體重，只是記錄一下） 今天的飲食：起床一杯凍干...
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32歲的減肥日記 第三天今天的午餐 只做了keep的流汗量，但是新加坡也是比較熱 身高155cm，今天晚上洗完澡量的體重47.8kg 今天的飲食：起床一杯凍干咖啡，日本麥片加牛奶，吃了大概8粒保健品...
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32歲的減肥日記 ?第二天
身高155cm，今天晚上洗完澡量的體重95.4斤 （昨天的日記寫錯，寫成公斤，沒那么胖啦） 今天的飲食：起床一杯凍干咖啡，日本麥片加牛奶，一杯青汁，吃了大概8粒保健品藥丸，日...
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32歲的減肥日記 第一天今天跑步前拍的，是為了紀(jì)錄一下目前的身型 平時經(jīng)常穿一些寬松顯瘦的衣服，身邊的人都會說你看著不胖，加上現(xiàn)在的美顏相機(jī)的魔術(shù)，拍出來誰都是網(wǎng)紅，還有斤數(shù)不到一百的體重（凈身高1...
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發(fā)乎于心，言之在理。 本專題僅收錄主題與心理學(xué)知識、心理健康與內(nèi)在成長、咨詢理論及實務(wù)有關(guān)的原創(chuàng)文章，內(nèi)容須兼顧科學(xué)性與生活性，能讓讀者獲益或激發(fā)共鳴。 投稿須知： 1、字?jǐn)?shù)要求：1000字以上（字字珠璣、邏輯縝密的大神可破例）； 2、排版簡潔美觀、閱讀體驗良好：至少需要一張相關(guān)插圖，請用段落間空行代替首行縮進(jìn)，文中小標(biāo)題建議用粗體或大一字號區(qū)別，標(biāo)點符號使用正確，無明顯錯別字； 3、內(nèi)容原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整，體裁不限：小說、散文、詩歌、日記類碎碎念請謹(jǐn)慎投稿，除非有豐富的心理學(xué)內(nèi)涵；讀書或聽課筆記類文章須包含超過原作或課程要點50%以上的個人見解； 4、標(biāo)題積極正向，不含有明顯偏激和負(fù)能量用詞； 5、文章任何位置（包括圖片）不含有微信、微博、博客、電話號碼、郵件地址、公眾號、QQ、二維碼等推廣信息及廣告性質(zhì)外鏈； 6、請勿密集投稿，請勿舊文重投，一天之內(nèi)最多收錄同一作者一篇文章； 7、優(yōu)秀文章有機(jī)會收錄心理專題月刊篩選池http://www.itdecent.cn/c/73e9373dfdd4 并獲社群內(nèi)推薦。 具體投稿須知，請點擊：http://www.itdecent.cn/p/fc419451e261
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