拆頁(yè)來(lái)源:《自制力》 R閱讀原文 近年來(lái),美國(guó)校園中很多學(xué)生具有攻擊或沮喪心理,我們的課題小組發(fā)現(xiàn),67%的行為都與他們的EI(情緒智能)有關(guān)。在最近的10年內(nèi),美國(guó)...
拆頁(yè)來(lái)源:《自制力》 R閱讀原文 近年來(lái),美國(guó)校園中很多學(xué)生具有攻擊或沮喪心理,我們的課題小組發(fā)現(xiàn),67%的行為都與他們的EI(情緒智能)有關(guān)。在最近的10年內(nèi),美國(guó)...
大家好,我是新手拆書家錦瀟,目前從事審計(jì)行業(yè),努力進(jìn)修的天蝎座?,愛(ài)好主要是健身戶外音樂(lè)寫作,我是一個(gè)愿意保持少年感的人同時(shí)也是一個(gè)積極的悲觀主義者。希望在自我成長(zhǎng)的道路上能...
拆頁(yè)來(lái)源:《自制力》 R閱讀原文 心理學(xué)有一個(gè)著名效應(yīng)被稱為“踢貓效應(yīng)”,講的是關(guān)于人的情緒傳染的問(wèn)題。當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心有不滿情緒出現(xiàn)的時(shí)候,如果肆無(wú)忌憚地爆發(fā)出來(lái),就很...
拆頁(yè)來(lái)源:《自制力》 拆也目標(biāo):有效治療錯(cuò)覺(jué)綜合征 R閱讀原文 得了進(jìn)步錯(cuò)覺(jué)綜合征的人,他們最大的一個(gè)特點(diǎn)就是容易自我滿足,不但滿足于當(dāng)前的狀態(tài),也容易過(guò)高地估計(jì)自己的能力。...
拆頁(yè)來(lái)源:《自制力》 拆頁(yè)目標(biāo):有現(xiàn)在,才有未來(lái) R閱讀原文 當(dāng)思路不同時(shí),做事的效果就會(huì)有差別。成功者做任何一件事時(shí)都會(huì)深思熟慮,為自己找到一條趨利避害的捷徑,然后克服困...
拆頁(yè)來(lái)源:《一花一世界》 拆頁(yè)目標(biāo):樹(shù)立積極的信念 R閱讀原文 不久,我又回到故都去。從這以后,第一次回家是在夏天,我以為老人早已死掉了;但卻看到他眼里閃熠著的充滿了生之力的...
拆頁(yè)來(lái)源:《關(guān)鍵對(duì)話》 拆書目標(biāo):學(xué)會(huì)跳出非此即彼,提出復(fù)雜問(wèn)題并解決 R閱讀原文 對(duì)話高手從來(lái)不做傻瓜式選擇(即非此即彼,非黑即白式的選擇)。對(duì)話高手在拒絕“傻瓜式選擇”時(shí)...
拆頁(yè)來(lái)源:《拖延心理學(xué)》 拆書目標(biāo):學(xué)會(huì)分析分解設(shè)置的目標(biāo) R閱讀原文 看你的目標(biāo)是否有可操作性是非常關(guān)鍵的一步,當(dāng)你想達(dá)成一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候,專注于即將投入的行動(dòng),因?yàn)檫@會(huì)幫助...
拆頁(yè)來(lái)源《刻意練習(xí)》 拆書目的:了解尋找導(dǎo)師的重要性和方法 R復(fù)述原文 怎樣找到一位好導(dǎo)師?這個(gè)過(guò)程可能需要一番反復(fù),但你可以采用幾個(gè)辦法來(lái)增大成功找到好的好導(dǎo)師的概率。首先...
拆頁(yè)出處《精進(jìn):如何成為一個(gè)厲害的人》 拆書目的:了解并找到自己的MVP R復(fù)述原文 “精益創(chuàng)業(yè)“(Lean Startup)是當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)最流行的方法之一,”精益創(chuàng)業(yè)”中...
書籍:《非暴力溝通》 目的:掌握表達(dá)憤怒的具體步驟 R閱讀原文 現(xiàn)在讓我們看看非暴力溝通表達(dá)憤怒的具體步驟。 首先,停下來(lái),除了呼吸,什么都別做。我們避免采取行動(dòng)去指責(zé)或懲罰...
來(lái)自:《非暴力溝通》 目標(biāo):了解并嘗試使用非暴力溝通的四要素 R閱讀原文 為了彼此能樂(lè)于互助,我們專注于四個(gè)方面一一非暴力溝通模式的四個(gè)要素。 首先,留意發(fā)生的事情。我們此刻...
出自:《搞定1》(P41-43) 目標(biāo):掌握捕捉收集任務(wù)的技巧 R閱讀原文 百分之百的捕獲一切“未盡事宜” 你需要尋找和收集你世界中的一切未盡事宜,無(wú)論大小、輕重、緩急,只要...
出自:《邏輯與知識(shí)》,摘錄自220~221頁(yè) 目標(biāo):學(xué)習(xí)者能夠了解事實(shí)和觀點(diǎn)的區(qū)分 R原文片段 世界包括事實(shí),而事實(shí)是不論我們對(duì)之持有什么樣的看法而該是怎么樣就是怎么樣的東西...
拆書訓(xùn)練營(yíng)07:疑問(wèn)回答式分解 書籍名稱:透過(guò)結(jié)構(gòu)看世界 拆書目的:掌握疑問(wèn)回答分解溝通方式 R閱讀原文片段 我們都有看電影或小說(shuō)的經(jīng)驗(yàn)。電影和小說(shuō)為什么那么吸引人?是因...
拆書訓(xùn)練營(yíng)06:匯報(bào)的秘訣 拆頁(yè)出處:《向上匯報(bào)》作者: [美]瑞克·吉爾伯特 拆書目的:通過(guò)RIA學(xué)習(xí),對(duì)上交流 【R片段】 選自《向上匯報(bào)》 在高層管理層會(huì)議中,你...
拆頁(yè)出處:古典《你的生命有什么可能》 學(xué)習(xí)目標(biāo):通過(guò)本次拆書,了解興趣層次,從而客觀評(píng)估自己興趣的層次,并學(xué)會(huì)養(yǎng)大自己興趣直到變現(xiàn)的途徑 R閱讀原文片段 直觀(感官)興趣:通...
書籍:《學(xué)習(xí)之道》 作者:[美] 喬希·維茨金 中國(guó)青年出版社 出版時(shí)間:2017年05月 學(xué)習(xí)目標(biāo):通過(guò)本拆頁(yè)的學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)者能夠找出并運(yùn)用適合自己的“固定思維”,快速激發(fā)出...