體質辨別： ① 氣虛：就是五臟的氣不足，但臨床上常見的以肺、脾兩臟的氣不足為多，所以，氣虛一般是指肺、脾兩臟的氣不足 表現(xiàn)： ?稍微運動就氣喘吁吁 ?總感覺疲勞 ?胸悶氣短 ...
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第145篇愛的1234
愛的1234 1個字：愛 愛很重要，能夠幫助孩子有安全感，讓孩子感覺到愛才重要。如何讓孩子感覺到愛？ 2個字：接納 接納是一種智慧。什么叫接納？接納就是“我接受事情已經發(fā)...
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第144篇真正的自由
有的時候，我們的頭腦對自由有誤解，以為“自由”是我們想做什么就可以做什么;也有人認為，“自由”是我們不想做什么就可以不做什么;這些依然不是真正的自由！ 自由不是關乎于外在的，...
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第142篇郭立群老師講真愛
郭立群老師分享：愛情是怎么回事？（真正的愛） 上完了《恩愛之旅》，很多人都對愛情有了一個新的認識，也有了很多的分享。看到上過課的學員熱烈的分享，沒上過課的問我，郭老師，真的存...
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第141篇侄兒玩網絡游戲，他父母很焦慮。
問： 關于侄兒一直不斷的玩網絡游戲，影響到學業(yè)了，孩子父母很焦慮，曾有一段時間說有憂郁癥，請教老師為何？ 寶華老師答： 你這個操心也操的挺遠的，剛想講完不操心，你自己的心沒操...
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第139篇愛自己是你每天的必修課
《愛自己是你每天的必修課 》 愛是一種高貴的行為，只有學會愛自己，才能去愛別人。愛自己首先要消除錯誤的觀念，第一個錯誤觀念認為愛自己是罪；第二個錯誤觀念認為愛自己是錯，覺得給...
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第138篇相信自己祝福自己
無論你的目標是什么，都要問問自己，這個是我真正想要的么？是自己真正想實現(xiàn)的么？ 如果可以，你可以在任何時刻想象你已經實現(xiàn)，看著閃耀的自己，那份光芒會給你更多的力量。 接下來進...
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第138篇相信自己祝福自己
無論你的目標是什么，都要問問自己，這個是我真正想要的么？是自己真正想實現(xiàn)的么？ 如果可以，你可以在任何時刻想象你已經實現(xiàn)，看著閃耀的自己，那份光芒會給你更多的力量。 接下來進...
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第137篇專注力來自安全感和歸屬感
專注力來自安全感和歸屬感 當一個人擁有歸屬感 內在的安全感就建立 一個內在擁有深深安全感的人 他的內在 往往能夠生發(fā)出強而有力的專注力 這個專注力 對于我們每一個人而言 至關...
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第136篇我是愛家人還是愛符合我標準的家人
聽了寶華老師關于和平戰(zhàn)士這部電影的解讀，有一段話讓我印象深刻，老師說，你真的熱愛生活嗎，還是熱愛你心里那個標準的生活，你真的愛家人嗎，還是熱愛你心里那個標準的家人呢。一個念頭...
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第135篇寶華老師答疑
2022.8.19寶華老師答疑 1.學習是從誤解走向了解。回歸赤子之心。 2.讓情緒念頭完成她直接，自來自去。 3.世上本無事，庸人自擾之。 4.所說一切法，為除一切心。 5...
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第134篇孩子成績好，做好以下5點
孩子成績好，做好以下5點！ 1.晨讀：每天晨讀15-20分鐘，這是提高語文、英語成績的捷徑，記住晨讀時聲音要大，效果才會好。 2.練字：每天花半個小時練字，不僅要追求速度，還...
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第133篇教育孩子的3大天條
掌握這3大天條，教育孩子的路上會輕松很多！ 1、轉變的天條：我們每個人都守著一扇由內開啟的轉變之門，鑰匙在我們自己手里，不經過我們同意，任何人都無法使我們轉變。 2、教育者的...
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第132篇表揚和鼓勵
如果，你連 “表揚”和“鼓勵”的區(qū)別都搞不明白 那么，你真的得抓緊來學習指導師課程了， 因為，孩子的教育不能等，也等不起！ 表揚 是對別人滿意的評價 關注點是：我是否滿意 而...
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第131親子測試小游戲
我們來做個親子測試小游戲。 回到生活中，在我們與孩子互動中，以下幾條做到程度打個分，1--10分，我們能打幾分？歡迎大家多多參與！[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 1、 對孩子有...
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第130篇破指責的執(zhí)著
我每次回到家里，一定心是平靜、喜悅、敞開、綻放的，專注做好自己的事，做自己喜歡做的事，允許愛人有任何情緒的流淌和呈現(xiàn)。 因為我知道，任何情緒的背后都有一個執(zhí)念。 他之所以執(zhí)著...
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第129篇寶華老師念頭營第1次課
凡事發(fā)生，活成塞翁。 零增加，無故事。 不再燒腦，引火下行。 覺知腳底和地面的感覺。 多領悟，多練習。 發(fā)生了就是發(fā)生了。 腳踏實地，坦然面對。