@草莓青 壞！你說啥。
《掌控習(xí)慣》書中分了5大塊: 一、小習(xí)慣，大改變 水滴石穿的道理誰都懂，它告訴我們做事持之以恒，沒有什么事是克服不了的。很喜歡書中舉的這個(gè)例子:1的365次方是1,1.01的365次方約...
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應(yīng)對(duì)焦慮
本周的這本書叫《應(yīng)對(duì)焦慮》，說真的，我聽的實(shí)在沒什么感覺。不是說我從來不會(huì)焦慮，也不是說書中說的方法沒有實(shí)用性，而是我覺得，要克服焦慮關(guān)鍵就在于自己，在于自身對(duì)這件事情的看法...
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@草莓青 獎(jiǎng)勵(lì)壞壞。
《掌控習(xí)慣》
書中分了5大塊: 一、小習(xí)慣，大改變 水滴石穿的道理誰都懂，它告訴我們做事持之以恒，沒有什么事是克服不了的。很喜歡書中舉的這個(gè)例子:1的365次方是1,1.01的365次方約...
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《掌控習(xí)慣》
書中分了5大塊: 一、小習(xí)慣，大改變 水滴石穿的道理誰都懂，它告訴我們做事持之以恒，沒有什么事是克服不了的。很喜歡書中舉的這個(gè)例子:1的365次方是1,1.01的365次方約...
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怎么更新兩篇呢
《這不是你的錯(cuò)》馬克沃林恩
聽完這本書感覺和我之前的一個(gè)觀點(diǎn)有些類似：身體是有記憶的。 書中的身體記憶追溯到細(xì)胞核細(xì)胞質(zhì)，上一輩人的記憶，可能有些事不是本人親自經(jīng)歷，親屬經(jīng)歷之后印記到細(xì)胞上就能隨著遺傳...
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@草莓青 愛你?
《這不是你的錯(cuò)》
人真的是一張白紙問世而來的嗎？這本書解釋了我的疑問。每個(gè)人命運(yùn)不同，性格不同，形象萬種，高矮胖瘦，參差不齊，都是有原因的。人人都喜歡說孩子是一張白紙，后天的色彩都是由父母指導(dǎo)...
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《這不是你的錯(cuò)》
人真的是一張白紙問世而來的嗎？這本書解釋了我的疑問。每個(gè)人命運(yùn)不同，性格不同，形象萬種，高矮胖瘦，參差不齊，都是有原因的。人人都喜歡說孩子是一張白紙，后天的色彩都是由父母指導(dǎo)...
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《學(xué)會(huì)吃飯》
吃了一輩子飯，但不一定會(huì)吃飯，這就是我今天聽完《學(xué)會(huì)吃飯》的感受。 為啥要學(xué)會(huì)吃飯，因?yàn)槌缘奶植诹?，沒有打開味蕾好好感受一下食物，胃部反應(yīng)滯后，還有錯(cuò)誤的“浪費(fèi)”觀念，有人...
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調(diào)理好你的脾和胃
學(xué)會(huì)吃飯
學(xué)會(huì)吃飯 學(xué)會(huì)用正念去吃飯。 看到這本書感覺相逢恨晚哈哈，現(xiàn)在年紀(jì)大了，今年能明顯感覺到不能再想以前那么任性，隨意吃喝。規(guī)律的飲食尚且無法維持一個(gè)好身體，更何況任性。 這本書...