自我調(diào)節(jié)，打開了機會之門 它始于自我詢問：“為什么是現(xiàn)在？” 在孩子身上一些更基本的東西在失去平衡，只強調(diào)自我控制是不能解決問題的。自我控制不能建立自我調(diào)解體系，或者確保孩子...
IP屬地：云南
-
不僅僅是棉花糖 -
自我調(diào)節(jié)的作用目前的研究表明，我們越注重自我控制，越為之努力，達到自我控制和行為的積極改變就越難。 長期精神恍惚或多動的孩子，不是性格上有些許程度的“軟弱”，也不是因為他們不夠努力，而是他...
-
『日讀日思』碎片信息化時代下的孩子阿德勒說過 ：“”從嬰兒降生的一刻起， 家長只有一個任務(wù) 教會孩子合作?！?一切問題都是關(guān)系問題 。而關(guān)系問題的根本，是原生家庭的關(guān)系問題 。孩子厭學(xué)、 沒有學(xué)習(xí)動力、 上網(wǎng)...
-
我和向日葵班的故事：分享快樂，收獲幸福昨天是如霖的生日，她帶了三盒精美的巧克力來到學(xué)校，與同學(xué)們分享她的生日。 我讓她站在班級中央，讓全班同學(xué)為她唱起生日歌。那一刻的如霖笑靨如花，幸福滿滿。 然后，她邀請了小儲、...
-
我和向日葵班的故事：別冤枉了孩子
新學(xué)期，浩宇和豪豪成了隊友，是組長浩宇欽點的豪豪。只是，倆人湊到一起后，違紀(jì)的事件屢屢發(fā)生。 某天的中餐時間，恰逢我值班。當(dāng)大家都坐在教室里安安靜靜吃飯時，我卻發(fā)現(xiàn)這倆寶貝沒...
-
『習(xí)·思』第二周習(xí)課堂實踐反思
正確率不高，是第二周實踐中感受到的最大問題。 管建剛老師的公開課中有一節(jié)就叫《為什么任務(wù)單的正確率不高》，我反復(fù)看了兩遍，并做了詳細的筆記。再回過頭來翻看，感覺自己是在按照管...
-
『閱讀筆記』害羞、畏懼他人的目光與社交恐懼癥想要擺脫自己的害羞情緒， 有一個辦法就是將它看成一座山 。你站的離山很近的時候 ，會覺得它大的讓你感到壓抑。 你可以想象一下 ，自己鉆進一輛車?yán)?，朝遠離山的方向開去。當(dāng)你開...
-
『日讀日思』《內(nèi)在療愈》（序言）一 、每個人都是有弱點的； 二 、那些“活的很好”的人都是能夠與自己的弱點和平相處的人 ；三、一想到自己不是唯一一個在生活中有問題的人 ，心里就會舒服許多 ；四、 我們應(yīng)該關(guān)...
-
『習(xí)·思』關(guān)于本學(xué)期習(xí)課堂的課時安排
周末在做教學(xué)計劃時，發(fā)現(xiàn)了一個很大的問題。 管建剛老師在講座中提到，一冊課本只需要26課時的習(xí)課堂時間，好像還有大把的時間去做其他的事情。但細算下來，還有8個語文園地要學(xué)，還...
-
『習(xí)·思』習(xí)課堂實踐第一周總結(jié)開學(xué)第一周，完成了一課半，《古詩三首》三課時，《燕子》第一課時，每課時當(dāng)堂完成任務(wù)單后，每天都要拿出一節(jié)語文進行講評、訂正，所以速度就慢了下來。自己又看著日歷匡算了一下，一周...
-
『日讀日思』憤怒源于對現(xiàn)實的無能為力憤怒是一種無助表現(xiàn)，因為沒有更好的方法擺脫眼前的困境。一時憤怒情有可原，如果不能及時控制情緒，為了某件事持續(xù)憤憤不平，就會毀了自己。從另一個角度看，無法擺脫憤怒，也是一種心理...
-
『日讀日思』不因心境欠佳做出過激行為人的情緒千變?nèi)f化，愛、希望、感恩等正面情緒令人愉悅，是獲取幸福的關(guān)鍵；憤怒、悲傷、仇恨、恐懼等負面情緒會讓一個人失控，無法掌控自己的言行。顯然，多一些理性思維和正面情緒，能降...
-
『日讀日思』不因心境欠佳做出過激行為
人的情緒千變?nèi)f化，愛、希望、感恩等正面情緒令人愉悅，是獲取幸福的關(guān)鍵；憤怒、悲傷、仇恨、恐懼等負面情緒會讓一個人失控，無法掌控自己的言行。顯然，多一些理性思維和正面情緒，能降...
-
『日讀日思』你是否在自尋煩惱真正的快樂與財富、地位、權(quán)利沒有直接關(guān)系。恰恰相反，過分追逐名利、陷于繁雜的事物中會令人情緒失衡、身心疲憊，終日與煩惱為伴。保持良好心境與合理欲望，把煩惱拋在腦后，大部分負面...
-
『習(xí)·思』為什么任務(wù)單正確率不高（三）
?總體情況 1.學(xué)生不能拿來主義 2.學(xué)生必須獨立完成 3.學(xué)生必須限時完成 4.正確率高低要與考試卷比 對策一：看書不作業(yè)，作業(yè)不看書 對策二：當(dāng)堂不講評 對學(xué)生而言 1....
-
『日讀日思』系統(tǒng)多棱鏡管理者所遇到的問題通常都不是彼此孤立的 ，而是相互影響 、動態(tài)變化的 ，尤其是在由一系列復(fù)雜結(jié)構(gòu)構(gòu)成的動態(tài)情境之中。 在這種情況下， 管理者不能只是解決問題 ，而應(yīng)善于管理混...