發(fā)簡信
IP屬地：遼寧
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100628周檢視
一.八大關(guān)注 1.健康 記錄 堅(jiān)持行走3天 健身：腹部0天，胸部啊1天，背部0天，腿部1天? 午休/冥想0次? 跑步:0次 反思 在工作中穿插運(yùn)...
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190531周檢視
一.八大關(guān)注 圖片發(fā)自簡書App 1.健康 記錄 堅(jiān)持行走3天 健身：腹部0天，胸部啊1天，背部0天，腿部1天? 午休/冥想2次? 跑步:0次 ...
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190524周檢視
一.八大關(guān)注 圖片發(fā)自簡書App 1.健康 記錄 堅(jiān)持行走5天 健身：腹部0天，胸部啊0天，背部0天，腿部1天? 午休/冥想2次? 跑步:0次 ...
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190517周檢視一.八大關(guān)注 1.健康 記錄 堅(jiān)持行走5天 健身：腹部1天，胸部啊1天，背部0天，腿部1天? 午休/冥想1次? 跑步:0次 反思 固定搭配：腹部...
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高效率慢生活踐行第78天【選擇】一、總結(jié) 【今日精力】 就寢:21:42早起4:40 午休/冥想：40分鐘 飲食：早正常，午較多，晚上聚餐 情緒：平和 【年度夢想】 200人 ...
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高效率慢生活踐行第77天【當(dāng)下】
一、總結(jié) 圖片發(fā)自簡書App 2018.4.12（周五） 晚檢視 【今日精力】 就寢:22:10早起5:01 午休/冥想：40分鐘 飲食：早正常...
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高效率慢生活踐行第76天【知識(shí)管理】一、總結(jié) 2018.4.12（周五） 晚檢視 【今日精力】 就寢:22:10早起5:01 午休/冥想：40分鐘 飲食：早正常，午較多，晚上牛奶花...
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高效率慢生活踐行第75天【正念】一、總結(jié) 2018.4.12（周五） 晚檢視 【今日精力】 就寢:22:30早起5:30 午休/冥想：0分鐘 飲食：早正常，午較多，晚上牛奶花生...
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高效率慢生活踐行第74天【微習(xí)慣】一、總結(jié) 2018.3.20（周四） 晚檢視 【今日精力】 就寢:22:20早起5:20 午休/冥想：0分鐘 飲食：早正常，午較多，晚上酸奶 情...