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IP屬地:北京
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    內(nèi)在的熱情和動力是怎么消失的?

    一個愛跑步的朋友,在外地念書的時候,每天都會去跑步,或早或晚,已經(jīng)成了一種習(xí)慣?;氐郊?,他的爸爸時不時地問一聲:今天咋還不去跑步?。块_始他還耐心地回應(yīng),晚點(diǎn)去之類的。后來他發(fā)...

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    為什么不敢展現(xiàn)真實的自己?

    當(dāng)褪去光鮮外表 當(dāng)我卸下睫毛膏 脫掉高跟鞋的腳 是否還能站得高 當(dāng)一天掌聲變少 可還有人對我笑 停下歌聲和舞蹈 我是否重要 我鏡子里的她 好陌生的臉頰哪個我是真的哪個是假 我...

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    當(dāng)我們在吵架的時候,我們在吵些什么

    曾經(jīng)做過這么一個練習(xí): 兩個人一組,A說出自己的人生信條,B立刻反駁,并說出三點(diǎn)理由,在說的過程中A不能打斷他,只需記下自己在哪些地方想說話即可。 令我印象深刻的是:在平時交...

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    為什么總是覺得自己「不夠好」?

    01 生活里有這樣一個發(fā)現(xiàn):很多人都會覺得自己「不夠好」或者說不太喜歡自己、不能接納自己。 這樣的感受不僅會發(fā)生在大眾認(rèn)知中不那么優(yōu)秀的人中,還會發(fā)生在很多的大眾認(rèn)知中的「佼...

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    不論你腦子里涌現(xiàn)了什么,寫下去

    「就是現(xiàn)在,請坐下,把這一刻交給我,不管你此刻腦中有什么思緒,寫出來。你可能從這一刻寫起。最后卻寫到出嫁那年你佩戴的梔子花。這樣也行,別試圖控制它。不論你腦子里涌現(xiàn)了什么,堅...

  • 10日內(nèi)觀體驗:內(nèi)觀是痛苦人生的解藥嗎?

    每個人,都注定著要體驗生命的美好,也要體驗其不可避免的黑暗一面:幻滅、衰老、疾病、孤獨(dú)、喪失、無意義、痛苦的選擇和死亡。 ——?dú)W文亞隆《給心理治療師的禮物》 故事的開始 兩千...

  • 在心里修一座廟

    頭一遭聽到這個說法:在心里修一座廟。 好像在心上撕開了一個口子,感受到血液開始流動起來。 當(dāng)時是在一個深度交流的小組上,某個參與者形容自己在生活中的無意義感,工作、生活一如往...

  • 矛盾的期待

    最近意識到父母對孩子有時候會有一些的矛盾的期待,希望孩子健康快樂不那么辛苦,但又希望孩子功成名就;希望孩子早日獨(dú)立走向社會但又希望孩子還依賴自己,需要自己。這種矛盾其實如果能...

個人介紹
心理咨詢師一枚。

關(guān)注星光,和你一起探索內(nèi)心。讓內(nèi)在力量生長起來。
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