蘇格拉底認(rèn)為人的靈魂，即“自我”分為三個層次：直覺、情緒和理性，對應(yīng)的形象比喻-直覺是黑馬，情緒是白馬，理性則是騎士。 我們每個人與生俱來所擁有的第一反應(yīng)是直覺，比如遇到老虎...
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為什么人會情緒化？
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冬天，真是一個適合回憶的日子~
冬日的寒總會讓人聯(lián)想到火爐、熱甜酒和高熱量食物，這幾個事物組合到一起給人一種溫暖治愈的感覺。我記得當(dāng)年爺爺還在的時候，印象里最深的是屋子外冰天雪地，而屋子內(nèi)一家人圍繞在一起燒...
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不要變成沉默的大多數(shù)：語言是一種能量
你相信語言其實是一種能量嗎？ 語言、文字、書籍、視頻等等都具有能量，因為它們會從不同層面影響著我們的想法和感受。但是當(dāng)自我意志被某種能量駕馭就會體會到某種窒息感，比如職場領(lǐng)導(dǎo)...
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不幸的人，一生都得治愈自己。
幸運的人，一生都被童年治愈，不幸的人，一生都在治愈童年。 重讀《你當(dāng)像鳥飛往你的山》，看到書中塔拉讀書感到欣慰，卻又看到她的痛苦，她的一生其實都在治愈自己。 17歲之前塔拉沒...
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所有的說服，本質(zhì)上都是自我說服
昨天晚上聽了一節(jié)《人際說服課》，這門課的老師是參加過辯論綜藝《奇葩說》并獲得第三季冠軍的黃執(zhí)中，他在臺上的每一次的辯論都是頭頭是道、有理有據(jù)，可見的確非常擅于“說服”這件事情...
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輸出永遠倒逼輸入
記得我在剛開始想要寫點東西的時候，我總是覺得自己還沒準(zhǔn)備好就按下停止鍵。心里一直覺得再等等吧，等到我真的想明白了那么我要怎么做一切自然就一目了然。但是后來我發(fā)現(xiàn)我花了很長一段...
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怎樣才能讓自己不再去想念一個人？我10年前經(jīng)歷過的，到現(xiàn)在都沒能忘記她，只能說早就放下了而已。 不要強求自己去忘記，也不要刻意強迫自己不去想念，因為這本身就是一種執(zhí)念，越抗拒越難以放下。 你需要做的，首先就...
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不要被外在的形式牽著鼻子走
你會認(rèn)為自己擁有的某些特質(zhì)是缺點和瑕疵，并總是想要嘗試改正它們嗎？ 昨天聽到黃執(zhí)中《公眾表達課》中講的一個觀點覺得很有意思，說的是要學(xué)會重視自己的內(nèi)容而不是形式，不要被外在的...
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遺憾嗎，我們再也回不去了。我以為愛情可以填滿人生的遺憾，后來才發(fā)現(xiàn)，制造更多遺憾的卻偏偏是愛情。 朋友和對象相愛六年，臨近結(jié)婚，卻被彩禮阻擋，最后兩家家長因為彩禮，逼得兩人不得不分開。 六年的感情好像...
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行動是統(tǒng)一思想與行為的橋梁生活是位偉大的老師。 在生活面前，我們選擇做個什么樣的人，是由自己決定的。 自己是行動的主人。 有些人是思想上的“巨人”，行動上的“矮子”，頭腦中不知道想了多少遍，但是一遍都...
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責(zé)任心太強是一種病，要治。
記得剛開始工作的時候，我非常喜歡把自己代入一個“非我不可”的角色，覺得這件事情沒有去做就會造成種種問題，比如工作效率低下、工作沒有結(jié)果，過多在乎領(lǐng)導(dǎo)和老板的看法等等。按理說，...
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功夫在內(nèi)而不是在外：學(xué)會關(guān)注自己總沒錯
在剛開始獨處的時候，我總是覺得焦躁不安，內(nèi)心極度渴望他人的關(guān)注，總覺得被關(guān)注意味著被在乎。但是后來我逐漸發(fā)現(xiàn)弊端，那就是每次我煩躁的時候我總想要外出瘋玩緩解情緒，覺得只要自己...
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找到完全屬于自己的時間
你有多久沒有擁有不被打擾，有一段完全屬于自己的時間了？ 微博上看到一個關(guān)于#晚上八點是屬于自己的話題，大家紛紛表示晚上八點之后沒有工作的干擾，這段時間完全只屬于自己。 在一直...
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好的呢 我去看看，感謝告知～??
專注好還是分散好？
1 剛開始兼職工作的時候當(dāng)時的管理者強調(diào)“要學(xué)會多任務(wù)執(zhí)行”，英文叫做Multitasking，意思是要在同等時間內(nèi)學(xué)會跳著執(zhí)行幾件事情，比如溝通的時候同時在數(shù)著手里的錢，電...
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專注好還是分散好？
1 剛開始兼職工作的時候當(dāng)時的管理者強調(diào)“要學(xué)會多任務(wù)執(zhí)行”，英文叫做Multitasking，意思是要在同等時間內(nèi)學(xué)會跳著執(zhí)行幾件事情，比如溝通的時候同時在數(shù)著手里的錢，電...
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@琪媽筆記 分析的在理
要主動選擇而不是被動接受
1 早上起來看到陽光曬到了沙發(fā)上，若隱若現(xiàn)的柔和光影讓人感到無比舒適，空氣中的涼意讓人瞬間清醒，于是開始靜靜地看著書。這是久違早起的感覺，而距離上一次早起已經(jīng)是好幾個月之前了...
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要主動選擇而不是被動接受
1 早上起來看到陽光曬到了沙發(fā)上，若隱若現(xiàn)的柔和光影讓人感到無比舒適，空氣中的涼意讓人瞬間清醒，于是開始靜靜地看著書。這是久違早起的感覺，而距離上一次早起已經(jīng)是好幾個月之前了...
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感到痛苦的事情并不能讓人堅持
遇到一位之前健身的朋友，我驚訝于他從始至終的堅持便問原因，他說每次健身都不會讓自己過度，也不會像其他人一樣每次固定地訓(xùn)練一個部位。 這樣第二天不會覺得累也不會覺得整個過程枯燥...
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你的人生解藥，永遠是你自己
早上看到一個核心關(guān)于成長和焦慮的視頻，里面是兩位飽經(jīng)風(fēng)霜的年邁老爺爺勸導(dǎo)年輕人不要著急，不要因為互聯(lián)網(wǎng)所營造的美好泡泡而感到焦慮，因為產(chǎn)生的攀比心理會導(dǎo)致在做任何事情的時候急...