好神奇，之前有寫過2月份的學(xué)習(xí)計劃，但是被屏蔽了。可能涉及到了宗教。 說說這個月吧，過年上班之后我就開始了新的修行計劃，感覺很有意思，很喜歡，很享受。 但是堅持了半個月之后，...
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2026-01-06昨日修行
5號 念F號依舊，因為中午沒有睡好，到了晚上頭非常痛，但依然做了35F拜懺，做了40拜，一共50. 發(fā)現(xiàn)越想戒掉手機(jī)，越難，于是不想強(qiáng)求自己。 今天中午出去吃飯，給老公買了件...
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2026年1月修行計劃
本來并不想把修行數(shù)量化，但發(fā)現(xiàn)，在世間道里還是需要一個計劃，才能更好的利用時間，完成更多我喜歡的，想做的功課。 今早起來做了10個拜懺，感覺很舒服，準(zhǔn)備晚上回家去做三十五佛拜...
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2025年生活總結(jié)和2026年新年計劃
好神奇，看了自己的文章，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有幾年沒寫過這些了。 之前感覺自己像一個拼命想要吸水的海綿，不停地學(xué)習(xí)，然后記錄，樂此不疲。 2025年真的是很神奇的一年，24年底開始學(xué)寫篆...
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【修行日記】9月8日打坐有感
中午又醒早了，于是做起來想要打坐。 聽著冥想的音樂，祈請寧師，想讓她為我解惑。 隨著音樂的聲音，我仿佛回到了九華山，回到了地老師的身邊，我虔誠跪拜，淚水不由得滑落。 有一個聲...
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【自我療愈】到底該怎么活著
已經(jīng)一個多月了，我的狀態(tài)還是總沉浸在無力里，想要逃跑。 今天我決定正視這個狀態(tài)，我想要面對它！ 做一個深呼吸，感受到身體里有很多很多的委屈。 我甚至不知道從哪里來，也不知道那...
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【自我成長】第一次體悟
最近狀態(tài)一直不好，每天都有不想活下去的念頭，很想找到恢復(fù)心力的辦法。 到昨天整整七天了 說實話自從學(xué)習(xí)了生生不息催眠，感覺越來越能面對負(fù)面情緒，太久沒有這樣沒有心力，還走不出...
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【自我成長】突破第一次
今天還是覺得很累，動不起來。 晚上思來想去，還是決定在大群里發(fā)練習(xí)邀請。 人生第一次練習(xí)邀請，讓我害怕的不行。 哪怕發(fā)出去了還是覺得好害怕。 于是決定給自己做一次生生不息催眠...
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【內(nèi)觀】當(dāng)一個嫉妒出現(xiàn)了
是的，當(dāng)我看到別人成功的做到了我想做的事，一個深深的嫉妒出現(xiàn)了。 同時大腦開始瘋狂演繹，到最后我又窮又沒用，別人又富又厲害。 這一次我決定停下來，內(nèi)觀這個想法，我知道這是小我...
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【自我成長】生生不息催眠五天的課程感受
回來的過程一樣是折騰的，半夜才下飛機(jī)，一點(diǎn)多睡著，五點(diǎn)起來坐高鐵，到了家就開始上班。 但很有趣的是，我的頭沒有痛，身體狀態(tài)還是不錯的。 只是那一晚，睡了特別多的覺。 這五天生...
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【自我成長】長途跋涉去上課
昨晚十點(diǎn)多睡的，早上四點(diǎn)十幾分就醒了，頭疼，難受。 收拾一下，四點(diǎn)四十等機(jī)場大巴，不到五點(diǎn)就上車了，很快。 一直循環(huán)播放龍措老師的藥師心zhou，一路上很順利，沒有緊張的肚子...
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【自我療愈】煩躁來了
是的煩躁又來了，做一個深呼吸，感受到身體中心慢慢下沉。 歡迎，歡迎，歡迎這份煩躁。 想要去上課，特別害怕被干擾。 我看見了一個不被支持。 是父母，你做這件事沒有意義，你的選擇...
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【自我成長】我要走什么樣的路
今天和朋友聊完，感覺通暢了很多。 當(dāng)我看到別人走的很快，我也著急，但又覺得那條路不屬于我。 以往我會評判自己：你做的也不好啊，為什么還不喜歡別人呢？ 今天終于懂得了，每個人都...
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【自我療愈】我到底有沒有問題
昨天因為受不了孩子哼唧，真的發(fā)瘋了。 回憶當(dāng)時那種感覺，我已經(jīng)一點(diǎn)力氣都沒有了，一點(diǎn)空間都沒有了，我被逼到了墻角，我必須反抗。 如果不反抗，我可能要死了。 做一個深呼吸，我鏈...
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【自我成長】復(fù)習(xí)生生不息
今早開始復(fù)習(xí)生生不息 同時夸夸自己，昨晚我感覺很不好，但依然堅持發(fā)了一個情緒日記打卡視頻。目前已經(jīng)發(fā)了3個了。 我的目標(biāo)是打卡滿21天，吸引到需要情緒日記模板的人，成為我的潛...
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【自我成長】著急長大
哇 此刻我感受到了一個正向的我想要變好的想法。 前幾天都是，我該怎么辦，我為什么沒有去做那個？為什么還沒行動？ 感受到自己的變化，我無比的開心。 前些天有一個計劃，是五月末上...
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【自我療愈】我到了平行時空
昨晚做夢，我一個人在外面，帶著手機(jī)，走在路邊。 但是不知道為什么，再睜眼就出現(xiàn)在家里的床上。 我的手機(jī)不見了。取而代之的是另一個古董手機(jī)。 周圍的人也有我認(rèn)識的親戚，但是他們...