time剛剛好，暢銷作家，職業(yè)撰稿人，著有《養(yǎng)成自律，從來(lái)都不靠硬撐》等。<br><br>專注分享兩件事：一是自我提升，二是知識(shí)變現(xiàn)。<br><br>全網(wǎng)同名：time剛剛好
IP屬地：云南
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2023-04-25
總是在工作中有很多無(wú)奈，總是在工作中發(fā)現(xiàn)苦楚，總是在生活里發(fā)現(xiàn)，自己的鎧甲終究是自己。沒(méi)有依靠，一切終究自己承受。而我要如何強(qiáng)大，才能成為孩子的鎧甲？ 憑心講，現(xiàn)在的自己很累...
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一個(gè)曾經(jīng)的疾病戰(zhàn)勝者，如今的新女性身心健康顧問(wèn)<br>在這里，我將分享我的心路歷程、心靈療愈經(jīng)驗(yàn)和實(shí)用技巧，一起傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，探尋生活的美好<br>關(guān)注我！擁抱幸福與健康！
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20190829《微習(xí)慣》之感想
今天聽(tīng)書(shū)微習(xí)慣，感觸很多，從學(xué)習(xí)時(shí)間管理以來(lái)，無(wú)論是看書(shū)，還是做運(yùn)動(dòng)，還有早起，都是靠意志力去完成，最近一段時(shí)間，由于手頭上有些事情，運(yùn)動(dòng)中斷，早睡中斷，看書(shū)也中斷。中斷了一...
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2022-01-10
總覺(jué)得今天想寫(xiě)點(diǎn)什么，翻開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)，發(fā)現(xiàn)離上次的記錄已經(jīng)快有一年的時(shí)間了，這一年發(fā)生了很多的事，也讓我停留了一年，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)的窘迫，好像這一年里都在為掙錢(qián)而奔波，沒(méi)有突破，甚至原有...
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用力走向自己。
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2022-01-20心之所向，終將抵達(dá)
今天讀到無(wú)戒的文章《7年，新書(shū)首發(fā)榮登當(dāng)當(dāng)銷售榜第一名，我做到了》，文章里講述了自己寫(xiě)的幾部書(shū)，以及自己如何堅(jiān)持寫(xiě)作這件事，在首發(fā)當(dāng)天有很多朋友支持，作者很感恩，希望以后朋友...
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找我，搜索公號(hào)：作家無(wú)戒
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2022-01-19《掌控習(xí)慣》之七
習(xí)慣的四個(gè)步驟：提示、渴求、反應(yīng)、獎(jiǎng)勵(lì)，通過(guò)幾天的拆解已經(jīng)拆解完畢，通過(guò)拆解我們對(duì)習(xí)慣有了更進(jìn)一步的了解。今天我們來(lái)談?wù)勱P(guān)于習(xí)慣應(yīng)該遵循的一些原則。首先，習(xí)慣應(yīng)該遵循的第一個(gè)...
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2022-01-18《掌控習(xí)慣》之六
習(xí)慣的四個(gè)步驟之四是獎(jiǎng)勵(lì)，這里所說(shuō)的獎(jiǎng)勵(lì)，可大可小，只要一個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持一段時(shí)間就可以給自己獎(jiǎng)勵(lì)。這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)環(huán)節(jié)非常重要，它決定了你的習(xí)慣是否會(huì)堅(jiān)持下去。為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)閴牧?xí)慣...
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所有美好的事物都是受愛(ài)所激勵(lì)由知識(shí)所引導(dǎo)
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五色時(shí)間管理法屬于第五代時(shí)間管理方法。很多專家認(rèn)為，人的幸福取決于五個(gè)方面：事業(yè)、智慧、情感、健康和人格。任何一方面的缺失都是不行的。面對(duì)時(shí)間，人人平等，我們主張像配置資產(chǎn)一樣投資每一分鐘，通過(guò)五色習(xí)慣的培養(yǎng)，優(yōu)化時(shí)間在事業(yè)、智慧、情感、健康、人格五個(gè)方面的分配。五色習(xí)慣基于時(shí)間管理，但不限于時(shí)間管理。它能幫助你有的放矢地利用時(shí)間，將內(nèi)外相連，挖掘自己的能量，感受生命的豐盛，在繽紛的每一天中體會(huì)對(duì)時(shí)間的掌控。
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2022-01-17《掌控習(xí)慣》之五
習(xí)慣的四個(gè)步驟之三是反應(yīng)，書(shū)中給我們分享了一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，就是要關(guān)注重復(fù)的次數(shù)，而不是堅(jiān)持的時(shí)間，即盡可能多地重復(fù)同一個(gè)動(dòng)作或行為。也就是說(shuō)，我們?nèi)绻B(yǎng)成看書(shū)的習(xí)慣，那我們每天...
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2022-01-16《掌控習(xí)慣》之四
習(xí)慣的四個(gè)步驟之二是渴求，講的是我們養(yǎng)成的習(xí)慣，是在我們的渴求之下建立的，比如很自然而然地拿起手機(jī)就翻看，而且一看就看很久，這是因?yàn)榭词謾C(jī)這件事，我們沒(méi)有壓力，感覺(jué)快樂(lè)，也就...
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一個(gè)雙子座女生，具有雙子座的標(biāo)志性性格。<br>時(shí)而溫柔抒情，時(shí)而狂野暴躁。<br>
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用自己的思想和感悟品生活的酸甜苦辣，追逐夢(mèng)想，活出美好人生。
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2022-01-15《掌控習(xí)慣》之三
我們?cè)鯓硬拍莛B(yǎng)成好習(xí)慣呢？書(shū)中講述養(yǎng)成好習(xí)慣有三個(gè)方法：一是讓好習(xí)慣顯而易見(jiàn)，讓壞習(xí)慣不見(jiàn)蹤影。這里讓好習(xí)慣顯而易見(jiàn)，就是習(xí)慣拆解的第一步，即提示。當(dāng)我們看到無(wú)處不在的好習(xí)慣...
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2022-01-14《掌控習(xí)慣》之二
今天繼續(xù)《掌控習(xí)慣》之感悟，主要講述了微不足道的習(xí)慣，是怎樣改變我們生活的。這里說(shuō)到了一個(gè)詞-復(fù)利，習(xí)慣是一種復(fù)利，好的習(xí)慣，就會(huì)得到好的結(jié)果，壞的習(xí)慣，也會(huì)讓我們離想要達(dá)到...
