不知不覺參加宇宙公民高效閱讀蛻變營的學(xué)習(xí)已有14天了,在這14天里,收獲滿滿的,起初認為只是教些閱讀方面的方法,進入學(xué)習(xí)后,才發(fā)現(xiàn)超級的干貨,不僅僅是閱讀、還有寫作、公...
感恩云上師姐把我?guī)У搅诉@個能量超凡、活力滿滿的生態(tài)群,感恩草原媽媽的辛苦付出,感恩賦能伙伴的每天的賦能。在高效閱讀蛻變營里,梅校長的思想每天都沖擊著我,顛覆了我的認識。...
作業(yè)一: 成堆的蒼蠅覆蓋其上(調(diào)動了哪些感 覺?為什么?) 1.視覺:眼前出現(xiàn)了成群的蒼蠅向我撲來 2.嗅覺:聞到了一股臭味 3.聽覺:聽到了蒼蠅嗡嗡地響個不停 4.觸覺:身...
活著就是感恩,感恩,是一個持續(xù)的練習(xí)。就像每天要吃飯一樣。堅持學(xué)會每天感恩三個人,說聲感謝,活著就是感恩,強迫自己養(yǎng)成感恩的習(xí)慣。感恩可以讓自己獲得平靜和豐盛。我們要站...
不惑之年,很多人選擇了安逸,而我卻選擇了蛻變。過去不等于現(xiàn)在,現(xiàn)在決定未來。我是最棒的,我是獨一無二的,我是創(chuàng)造奇跡的人。每天不斷地調(diào)動自己的潛意識。今天我用高效閱讀法...
非常高興能我這樣的機會和一群非常有能量的圈層的人一起學(xué)習(xí),一起精進。期待已久的第13期宇宙公民高效訓(xùn)練營終于開營了,雖然已調(diào)好鬧鐘早起,但整晚還是惦記著、期待著?!伴喿x改變?nèi)?..
今天是我最愛的一天。感恩宇屆公民梅校長,感恩云上師姐,感恩草原媽媽等4隊的隊員等,感恩宇屆公民相互賦能的學(xué)習(xí)生態(tài),相互精進。昨天學(xué)了思維導(dǎo)圖,它是一個強大偉大的工具,大...
【冥想】 前年接觸到了冥想和正念呼吸, 有時候也會練習(xí), 冥想常常讓我平靜放松下來。 今天聽梅校長分享,對冥想有了更深的理解, 冥想就是就是無念,心無雜念。 今天中午冥想的時...
宇宙公民高效閱讀蛻變營第13屆Day3 Albee一大只 wow,終于迎來了燒腦日??!要成為腦力精英,必備技能之思維導(dǎo)圖! 思維導(dǎo)圖的重點在于精煉性和邏輯性。把...
今天又是我最愛的一天,宇屆公民高效閱讀蛻變營第2天。今天學(xué)習(xí)的主題是:1、學(xué)會感恩;2、通過冥想,掌控情緒,活出豐盛。 一、感恩的秘密就是要學(xué)會表達感恩,踐行感恩,說出感恩。...
幸福是一個練習(xí),今天是我最愛的一天。人人潛能無限,過去不等于未來,現(xiàn)在決定未來。不要用任何消極的語言來形容自己。從今天此刻開始,不再是之前的那個我,從今天開始,逐步向?qū)W霸接近...