作業(yè)：1.回顧P.E.T.的48節(jié)音頻課內(nèi)容，分享你的成長感悟 PET的核心就是行為窗口，簡單來說，行為窗口就是你不高興了，我就得聽你說話。我不高興了，我不能憋著，我就得說。...
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第48課：總結(jié)課
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第47課：如何真正在生活中活出P.E.T
47課作業(yè)：今天已經(jīng)進(jìn)入了課程的尾聲，一直堅持寫作業(yè)的媽媽們，很為你們驕傲，也為你們點贊。PET是一個不斷練習(xí)并內(nèi)化的過程，我們需要多練習(xí)，多分享，多復(fù)盤。 今天的作業(yè)：1....
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第46課：和老人總是吵架怎么辦
作業(yè)：1.覺察你的情緒模式，回顧過往，看看哪些話或者哪些情況下最容易引發(fā)你的情緒 晚上己經(jīng)很晚了，作業(yè)沒有寫完，但是還在磨蹭，這時我的情緒升溫。還有就是我叫她好幾遍，她也不回...
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第45課：孩子沉迷網(wǎng)游怎么辦
作業(yè)：這節(jié)課我們講了一個讓很多家長都頭痛的問題，孩子愛玩手機(jī)怎么辦？ 1.復(fù)習(xí)一般孩子玩手機(jī)的原因 第一網(wǎng)游滿足了孩子的成就感。 第二網(wǎng)游滿足了孩子的社交需求。 第三網(wǎng)游滿足...
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學(xué)習(xí)親子課程第45課：孩子沉迷網(wǎng)游怎么辦
作業(yè)：這節(jié)課我們講了一個讓很多家長都頭疼的問題，孩子愛玩手機(jī)怎么辦？ 1.復(fù)習(xí)一般孩子玩手機(jī)的幾個原因 第一，網(wǎng)游滿足了孩子的成就感。第二，網(wǎng)游滿足了孩子的社交需求第三網(wǎng)游滿...
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第44課：孩子闖了禍撒謊怎么辦
作業(yè)：1.復(fù)習(xí)孩子撒謊的四種情況以及處理方式 第一種是孩子害怕被懲罰所以撒謊的，這個時候我們要傾聽孩子，撫平孩子的恐懼，孩子自然學(xué)會自我負(fù)責(zé)。 第二種是孩子逃避不想做的事，所...
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學(xué)習(xí)PET親子溝通課程第43課：孩子為什么總是說話不算話
43課作業(yè)：這節(jié)課我們說了孩子說話不算話的情況 1.復(fù)習(xí)孩子說話不算話的原因 第一種情況是孩子還小，對時間沒有概念。 第二種情況是約定不合理，孩子是被迫答應(yīng)或是被騙答應(yīng)。 第...
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學(xué)習(xí)親子課程第42課：他搶了我的玩具，媽媽幫我搶回來
42課作業(yè)：這節(jié)課說到了家長對孩子有愧疚感的情況，很多媽媽經(jīng)常在對孩子發(fā)了脾氣或拒絕孩子之后會有愧疚感，你有過嗎？今天的作業(yè)：1.什么時候你會對孩子有愧疚感呢？ 孩子提出的要...
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學(xué)習(xí)PET親子溝通課程第41課：為什么孩子上學(xué)總是遲到？
第41課作業(yè)：1.練習(xí)使用第三法，特別注意表達(dá)和聆聽的轉(zhuǎn)換，復(fù)盤一下你的運用的過程 昨晚9點半己經(jīng)睡下了，孩子才想起來有一項作業(yè)沒做，她堅持要起來把作業(yè)做完。我說：時間太晚了...
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學(xué)習(xí)PET親子溝通課程第4O課：父母不答應(yīng)孩子的要求，孩子就要挾父母？孩子經(jīng)常被欺負(fù)怎么辦？
第40課作業(yè)： 通常來說，好的親子關(guān)系是孩子愿意與家長配合的基礎(chǔ)，同樣的，好的溝通也會促進(jìn)親子關(guān)系的良性發(fā)展。今天的作業(yè)是： 1.檢視，感受一下你的親子關(guān)系是親密的嗎？ 我和...
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學(xué)習(xí)PET親子溝通課程第39課：沖突無法解決怎么辦
39課作業(yè)：綜合復(fù)習(xí)PET的內(nèi)容，行為，標(biāo)簽，行為窗口，在行為窗口旳四種情境下我們應(yīng)該怎么做，最好加入自己的理解及運用分享。 行為就是能夠用照相機(jī)拍下來，能夠用錄音筆錄下來的...
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學(xué)習(xí)PET親子溝通課程第38課：家里為什么總是爭吵不休
38課作業(yè)： 1.說說價值觀沖突中4個最有效的解決辦法 在PET中，價值觀沖突有七種解決辦法，但是事實上真正有效的解決辦法有四種：顧問法，我信息與傾聽，榜樣，以及自我調(diào)整 2...
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第37課：沖突發(fā)生了如何解決才能皆大歡喜
作業(yè)：1.結(jié)合一兩個具體案例用你的話描述一下第三法中六個步驟的應(yīng)用過程 第三法中有六個步驟：第一步是界定需求，就是通過表達(dá)說出自己的需求，通過傾聽了解孩子的需求。第二步是頭腦...
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學(xué)習(xí)親子溝通課第36課：父母有威信，孩子就能聽話嗎？
作業(yè)：1.“和孩子做朋友”，這是最近很流行的說法，分享一下你認(rèn)為好的親子關(guān)系中，父母與孩子應(yīng)該是怎樣的相處方式？ 好的親子關(guān)系是尊重孩子，和孩子平等交流，能互相說說心里的秘密...
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與孩子發(fā)生沖突該聽誰的？
作業(yè)：1.總結(jié)一下在聆聽和表達(dá)的過程中你的收獲和體驗 傾聽和陪伴孩子，能讓孩子敞開心扉和自己分享各種事情。聆聽孩子可以覺察孩子行為背后的需求，在無問題區(qū)時表達(dá)自己真實的感受，...
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第34課：孩子吃飯總是需要喂飯怎么辦？孩子吃飯總愛說話怎么辦？
作業(yè)：1.經(jīng)過一個月的PET實踐，你有沒有越來越了解孩子行為背后的需求呢？分享一兩件你對孩子深入了解的過程吧！ 孩子總是一邊吃飯一邊看電視。溝通了幾次不見成效。前幾天，又和孩...
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第33課：老人干涉我養(yǎng)娃怎么辦
作業(yè)：1.分享一下隔代養(yǎng)育中，你的法寶。給家中的長輩寫三條肯定性我信息，并試著給父母發(fā)一條感恩的短信吧 媽媽，謝謝您幫我?guī)Ш⒆?，有了您的幫忙我可以安心上班了?老爸，您大老遠(yuǎn)...
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學(xué)習(xí)PET親子溝通課程第32課
32課作業(yè)： 1.老公回家刷手機(jī)？老公不帶孩子？不知道你的家庭是否也有這樣的困擾，請就親密關(guān)系中的一兩個問題理請一下我信息的表達(dá)，然后試著不帶指責(zé)的表達(dá) 老公，看到你回家看手...
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第31課：孩子打我，我應(yīng)該打回去嗎？
第31課作業(yè)： 1.你家孩子是否也有出現(xiàn)這樣的情況，假如出現(xiàn)了，學(xué)習(xí)完本節(jié)課，你會怎么做 我家孩子還沒有出現(xiàn)這樣的情況。假如出現(xiàn)這樣的情況，我可以抱著她然后傾聽她，當(dāng)她情緒好...
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第30課:一寫作業(yè)就磨磨蹭蹭雞飛狗跳？
第30課作業(yè):寫作業(yè)是每個家庭都會遇到的一道次，說一說， 1.你的孩子在寫作業(yè)的時候是什么樣的呢？ 孩子寫作業(yè)往往是一邊寫一邊玩，手里要么拿著皮筋，要么拿個小玩具，寫一會玩一...