發(fā)簡信
IP屬地：內(nèi)蒙古
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每一次改變都是攜手成長很榮幸參加了幸福進(jìn)化俱樂部組織的真自由訓(xùn)練營，獲得了很大的收獲。 一 5次訓(xùn)練內(nèi)容截圖 二 學(xué)習(xí)感受及連接 1 分享會 《20160822易仁永澄：走出八大誤區(qū)，輕松提升自律...
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真自由訓(xùn)練營作業(yè)三：人生只此一次，負(fù)責(zé)任的過好吧！前文有書，自律是一種很重要的能力，因?yàn)樗軒臀覀兘鉀Q問題。能力，是可以培養(yǎng)的。還講了自律提升前兩步：推遲滿足感、尊重事實(shí) 今天進(jìn)行自律能力提升第三步：承擔(dān)責(zé)任 先說必須Get...
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真自由訓(xùn)練營作業(yè)二：合理的期待，更容易幸福前文有書，自律是一種很重要的能力，因?yàn)樗軒臀覀兘鉀Q問題。能力，是可以培養(yǎng)的。還講了自律提升第一步：推遲滿足感。 今天進(jìn)行自律能力提升第二步：尊重事實(shí) 尊重事實(shí)，看上去很容易...
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真自由訓(xùn)練營作業(yè)一：買買買停不下來？你攤上大事了！前文有書，自律是一種很重要的能力，因?yàn)樗軒臀覀兘鉀Q問題。能力，是可以培養(yǎng)的。 今天進(jìn)行自律能力提升第一步：推遲滿足感 先說必須Get的幾個(gè)點(diǎn)： 1 認(rèn)識世界三區(qū)理論 心理學(xué)...
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20160827易仁永澄：真自由訓(xùn)練營3/3聲明：以下所有內(nèi)容出自易仁永澄老師幸福進(jìn)化俱樂部真自由訓(xùn)練營，易仁永澄保留所有權(quán)利。 歡迎來到真自由訓(xùn)練營第三天。 我們今天的主題是活成一個(gè)真正的人。承擔(dān)自己成長的責(zé)任，承擔(dān)...
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20160826易仁永澄：真自由訓(xùn)練營2/3聲明：以下所有內(nèi)容出自易仁永澄老師幸福進(jìn)化俱樂部真自由訓(xùn)練營，易仁永澄保留所有權(quán)利。 大家好，歡迎進(jìn)入真自由訓(xùn)練營第二天的內(nèi)容。 昨天我們學(xué)習(xí)調(diào)整痛苦和快樂的順序，今天學(xué)習(xí)縮...
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20160825易仁永澄：真自由訓(xùn)練營1/3聲明：以下所有內(nèi)容出自易仁永澄老師幸福進(jìn)化俱樂部真自由訓(xùn)練營，易仁永澄保留所有權(quán)利。 大家好，歡迎來到真自由訓(xùn)練營元老期。 訓(xùn)練營目的、目標(biāo)、具體安排 訓(xùn)練營目的：對自律能力...
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分身術(shù)訓(xùn)練營結(jié)營作業(yè):積極主動，助我自由！零 輸出匯總 1 預(yù)習(xí)作業(yè) 《三思而行和情緒ABC》http://www.itdecent.cn/p/4477824ae329 2Day1課程內(nèi)容 《20160813易仁永澄...
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分身術(shù)訓(xùn)練營作業(yè)三：嘴上說著要，心里卻很誠實(shí)小時(shí)候每當(dāng)新學(xué)期開學(xué)，新書發(fā)下來的第一天，就會廢寢忘食，把所有科目的書從頭到尾一字一句看一遍。 油墨的淡淡香氣，就像看小說一樣聚精會神的讀完，不讀完舍不得睡覺。 就算數(shù)學(xué)之類...
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分身術(shù)訓(xùn)練營作業(yè)二：生氣是用別人的錯誤懲罰自己請上天賜給我勇氣,讓我去改變我可以改變的事情； 請上天賜予我寧靜,讓我接受我無法改變的事情； 請上天賜給我智慧,讓我分清哪些事情是可以改變的、哪些事情是不可以改變的。 后來慢...
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分身術(shù)訓(xùn)練營作業(yè)一：認(rèn)識你自己兩千多年前，羅馬的驕傲,帝國的皇帝,歐洲的傳奇——凱撒大帝，說：“Veni vidi vici!” 意思是：“I came,I saw,I conquered!”我來我見我征...
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20160815易仁永澄：分身術(shù)訓(xùn)練營3/3聲明：以下所有內(nèi)容出自易仁永澄老師幸福進(jìn)化俱樂部分身術(shù)訓(xùn)練營，易仁永澄保留所有權(quán)利。 一 課前思考回答 思考主題：觀看以下視頻，說出你最深刻的感受。 視頻地址：http://...
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20160814易仁永澄：分身術(shù)訓(xùn)練營2/3聲明：以下所有內(nèi)容出自易仁永澄老師幸福進(jìn)化俱樂部分身術(shù)訓(xùn)練營，易仁永澄保留所有權(quán)利。 一 課前預(yù)熱 思考任務(wù)：“過往，我是如何對待負(fù)面情緒的？” 回答模板：我是……。在過往的...
