我原本是個(gè)拖延癥重度患者，但從2020年1月1日到現(xiàn)在，我靠寫每月目標(biāo)，并記錄完成情況變得越來越自律，這個(gè)方法簡單易懂，每個(gè)人都可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行實(shí)踐。 （全文內(nèi)容共...
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2020上半年，我是如何變得更自律的 -
如何鬧鐘響了立即起床？（二）——讓夢想叫醒你
每天叫醒你的，不應(yīng)該是鬧鐘，而應(yīng)該是夢想?！~武濱 被鬧鐘叫醒的人，被生活追趕；被夢想叫醒的人，追趕夢想，追求更高的人生目標(biāo)。那些被夢想叫醒的人是他們生活的主人，他們將夢想...
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楊瀾：選擇最難走的路，很苦很累，卻改變了我的世界01 知名媒體人粥佐羅在他的文章中講到過一件事。 他的一個(gè)朋友，找了一份工作，每個(gè)月7000，每天還很清閑，這在他們那幫剛畢業(yè)的同學(xué)里面，算是很好的工作了。于是他那同學(xué)，每天...
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堅(jiān)持早起的人打不敗，早起讓我的人生賺到了！01 我有早起的習(xí)慣，每天起來三件事：整理床鋪、寫晨間日記、晨跑，每天都在堅(jiān)持。就拿晨跑來說，除非有霧霾或者教練說受傷不能跑休跑外，幾乎每天都會堅(jiān)持跑五公里，以跑步開啟新的一...
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感恩遇見易效能， 遇見最好的自己緣起 這幾年上了很多靈性的課程，會覺得做任何事情隨心就好，不需要太多的框框和工具，因此曾經(jīng)一度對好朋友玖光刷遍朋友圈的“早起打卡，敢來pk嗎”不屑一顧甚至是抗拒。201...
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人人需要的時(shí)間管理第一課：追蹤系統(tǒng)（易效能）結(jié)識葉武濱老師的易效能源于喜馬拉雅，正如葉老師所崇尚的：服務(wù)大家，最終也將服務(wù)自己。 從清晨“100講”，到精品“10堂課”，再到人人都需要的時(shí)間管理“3堂課”～～數(shù)量越來越...
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印象筆記能夠帶給我什么
印象筆記能夠帶給我們什么？ 201的小伙伴，大家好，我是大龍教練，（易效能終身踐行者，資深法律工作者，九歲女孩的父親）上周很榮幸的和大家一起喊出了自己的夢想?，F(xiàn)在我們的踐行已...
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你是怎樣變自律的——高度自由，高度自律說起自律，讓我不得不提起那段渾渾噩噩虛度時(shí)光的日子。2018.12月被分手，考研失敗。第一次體會到心被摔在地上踩的稀碎的感覺，第一次了解到徹底相信一個(gè)人又被背叛的感覺...
