我原本是個拖延癥重度患者，但從2020年1月1日到現(xiàn)在，我靠寫每月目標，并記錄完成情況變得越來越自律，這個方法簡單易懂，每個人都可以根據(jù)自己的實際情況進行實踐。 （全文內(nèi)容共...
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2020上半年，我是如何變得更自律的 -
1.陪伴三個孩子成長的媽媽 定居加拿大????馬拉松跑步愛好者<br>2.扶鷹家庭教育、正面管教和親密之旅學習實踐者<br>3.易效能時間管理學習踐行者
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如何鬧鐘響了立即起床？（二）——讓夢想叫醒你
每天叫醒你的，不應該是鬧鐘，而應該是夢想?！~武濱 被鬧鐘叫醒的人，被生活追趕；被夢想叫醒的人，追趕夢想，追求更高的人生目標。那些被夢想叫醒的人是他們生活的主人，他們將夢想...
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楊瀾：選擇最難走的路，很苦很累，卻改變了我的世界01 知名媒體人粥佐羅在他的文章中講到過一件事。 他的一個朋友，找了一份工作，每個月7000，每天還很清閑，這在他們那幫剛畢業(yè)的同學里面，算是很好的工作了。于是他那同學，每天...
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堅持早起的人打不敗，早起讓我的人生賺到了！01 我有早起的習慣，每天起來三件事：整理床鋪、寫晨間日記、晨跑，每天都在堅持。就拿晨跑來說，除非有霧霾或者教練說受傷不能跑休跑外，幾乎每天都會堅持跑五公里，以跑步開啟新的一...
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IDP職業(yè)成長學習心得，對于職業(yè)發(fā)展迷茫的你，可以共同來探討分享哦～一個蘋果+一個蘋果=兩個蘋果
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感恩遇見易效能， 遇見最好的自己緣起 這幾年上了很多靈性的課程，會覺得做任何事情隨心就好，不需要太多的框框和工具，因此曾經(jīng)一度對好朋友玖光刷遍朋友圈的“早起打卡，敢來pk嗎”不屑一顧甚至是抗拒。201...
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人人需要的時間管理第一課：追蹤系統(tǒng)（易效能）結(jié)識葉武濱老師的易效能源于喜馬拉雅，正如葉老師所崇尚的：服務大家，最終也將服務自己。 從清晨“100講”，到精品“10堂課”，再到人人都需要的時間管理“3堂課”～～數(shù)量越來越...
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印象筆記能夠帶給我什么
印象筆記能夠帶給我們什么？ 201的小伙伴，大家好，我是大龍教練，（易效能終身踐行者，資深法律工作者，九歲女孩的父親）上周很榮幸的和大家一起喊出了自己的夢想?，F(xiàn)在我們的踐行已...
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你是怎樣變自律的——高度自由，高度自律說起自律，讓我不得不提起那段渾渾噩噩虛度時光的日子。2018.12月被分手，考研失敗。第一次體會到心被摔在地上踩的稀碎的感覺，第一次了解到徹底相信一個人又被背叛的感覺...
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易效能?2階時間管理課程：私人定制你的個人效能系統(tǒng)！易效能?1階時間管理課程的“道、術、器、用”，為你清空大腦，厘清管理一切繁雜瑣碎。 易效能?2階時間管理課程全面升級，從局部改善深化至全面拓展整體布局，為你建設360°效能空...
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和時間做朋友，梅姐姐有一本五年日記本去年五月，梅姐姐開啟了一本五年日記本。當時，買了六本，狀元老公和“五人行”閨蜜人手一冊。送出日記本的時候，玉就立馬狂叫，“梅姐姐，要寫五年那么久？瘋了?！甭?、麗和小白羊也興致...
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10款不為大眾所知的黑科技App，請你務必低調(diào)使用1：智能工具 智能工具是是一款擁有幾十個小工具的黑科技軟件，一個軟件相當于幾十個軟件；是一款非常實用的軟件，讓你感嘆手機原來還可以這樣用。 它支持的功能包括：尺子，水平儀，速...
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2016年如何制定一份可實施的年度計劃去年的此刻我也寫過一篇如何管理你的時間，當時或許是涉世未深，初出牛犢不怕虎，羅列了許多如今看來可笑的計劃。 這一年實現(xiàn)計劃的途中磕磕絆絆，我明白了一件事情，不要輕易把你的年度...
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一個人沒出息的九大表現(xiàn)，現(xiàn)在知道還不算晚
十歲，別人競選班長，積極熱心，和同學打成一片；而你坐在角落里，默默從不發(fā)言。 二十歲，別人開始認真規(guī)劃將來；而你讀著普通的大學和專業(yè)，不知路在何方。 三十歲，別人事業(yè)有成，家...
