我原本是個(gè)拖延癥重度患者，但從2020年1月1日到現(xiàn)在，我靠寫每月目標(biāo)，并記錄完成情況變得越來(lái)越自律，這個(gè)方法簡(jiǎn)單易懂，每個(gè)人都可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行實(shí)踐。 （全文內(nèi)容共...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
-
2020上半年，我是如何變得更自律的 -
1.陪伴三個(gè)孩子成長(zhǎng)的媽媽 定居加拿大????馬拉松跑步愛好者<br>2.扶鷹家庭教育、正面管教和親密之旅學(xué)習(xí)實(shí)踐者<br>3.易效能時(shí)間管理學(xué)習(xí)踐行者
-
如何鬧鐘響了立即起床？（二）——讓夢(mèng)想叫醒你
每天叫醒你的，不應(yīng)該是鬧鐘，而應(yīng)該是夢(mèng)想?！~武濱 被鬧鐘叫醒的人，被生活追趕；被夢(mèng)想叫醒的人，追趕夢(mèng)想，追求更高的人生目標(biāo)。那些被夢(mèng)想叫醒的人是他們生活的主人，他們將夢(mèng)想...
-
楊瀾：選擇最難走的路，很苦很累，卻改變了我的世界01 知名媒體人粥佐羅在他的文章中講到過(guò)一件事。 他的一個(gè)朋友，找了一份工作，每個(gè)月7000，每天還很清閑，這在他們那幫剛畢業(yè)的同學(xué)里面，算是很好的工作了。于是他那同學(xué)，每天...
-
堅(jiān)持早起的人打不敗，早起讓我的人生賺到了！01 我有早起的習(xí)慣，每天起來(lái)三件事：整理床鋪、寫晨間日記、晨跑，每天都在堅(jiān)持。就拿晨跑來(lái)說(shuō)，除非有霧霾或者教練說(shuō)受傷不能跑休跑外，幾乎每天都會(huì)堅(jiān)持跑五公里，以跑步開啟新的一...
-
IDP職業(yè)成長(zhǎng)學(xué)習(xí)心得，對(duì)于職業(yè)發(fā)展迷茫的你，可以共同來(lái)探討分享哦～一個(gè)蘋果+一個(gè)蘋果=兩個(gè)蘋果
-
學(xué)習(xí)過(guò)IDP(Individual development plan)的小伙伴，都會(huì)有或多或少的收獲，但大多是學(xué)過(guò)、看過(guò)就過(guò)了，是否有足夠的時(shí)間去應(yīng)用、思考和沉淀IDP的價(jià)值？ 這個(gè)小島主要為學(xué)習(xí)了解IDP的小伙伴開設(shè)一個(gè)交流的空間，大家可以把自己的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)歷程&蛻變歷程記錄在這里，將IDP內(nèi)化到我們的生活和工作中去 在這里也可以分享你的學(xué)習(xí)筆記、交流學(xué)習(xí)心得，幫助每位小伙伴快速成長(zhǎng)，開啟職場(chǎng)躍遷之旅。
-
感恩遇見易效能， 遇見最好的自己緣起 這幾年上了很多靈性的課程，會(huì)覺得做任何事情隨心就好，不需要太多的框框和工具，因此曾經(jīng)一度對(duì)好朋友玖光刷遍朋友圈的“早起打卡，敢來(lái)pk嗎”不屑一顧甚至是抗拒。201...
-
人人需要的時(shí)間管理第一課：追蹤系統(tǒng)（易效能）結(jié)識(shí)葉武濱老師的易效能源于喜馬拉雅，正如葉老師所崇尚的：服務(wù)大家，最終也將服務(wù)自己。 從清晨“100講”，到精品“10堂課”，再到人人都需要的時(shí)間管理“3堂課”～～數(shù)量越來(lái)越...
-
印象筆記能夠帶給我什么
印象筆記能夠帶給我們什么？ 201的小伙伴，大家好，我是大龍教練，（易效能終身踐行者，資深法律工作者，九歲女孩的父親）上周很榮幸的和大家一起喊出了自己的夢(mèng)想?，F(xiàn)在我們的踐行已...
-
-
你是怎樣變自律的——高度自由，高度自律說(shuō)起自律，讓我不得不提起那段渾渾噩噩虛度時(shí)光的日子。2018.12月被分手，考研失敗。第一次體會(huì)到心被摔在地上踩的稀碎的感覺，第一次了解到徹底相信一個(gè)人又被背叛的感覺...
-
易效能?2階時(shí)間管理課程：私人定制你的個(gè)人效能系統(tǒng)！易效能?1階時(shí)間管理課程的“道、術(shù)、器、用”，為你清空大腦，厘清管理一切繁雜瑣碎。 易效能?2階時(shí)間管理課程全面升級(jí)，從局部改善深化至全面拓展整體布局，為你建設(shè)360°效能空...
-
和時(shí)間做朋友，梅姐姐有一本五年日記本去年五月，梅姐姐開啟了一本五年日記本。當(dāng)時(shí)，買了六本，狀元老公和“五人行”閨蜜人手一冊(cè)。送出日記本的時(shí)候，玉就立馬狂叫，“梅姐姐，要寫五年那么久？瘋了?！甭敗Ⅺ惡托“籽蛞才d致...
-
10款不為大眾所知的黑科技App，請(qǐng)你務(wù)必低調(diào)使用1：智能工具 智能工具是是一款擁有幾十個(gè)小工具的黑科技軟件，一個(gè)軟件相當(dāng)于幾十個(gè)軟件；是一款非常實(shí)用的軟件，讓你感嘆手機(jī)原來(lái)還可以這樣用。 它支持的功能包括：尺子，水平儀，速...
-
2016年如何制定一份可實(shí)施的年度計(jì)劃去年的此刻我也寫過(guò)一篇如何管理你的時(shí)間，當(dāng)時(shí)或許是涉世未深，初出牛犢不怕虎，羅列了許多如今看來(lái)可笑的計(jì)劃。 這一年實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的途中磕磕絆絆，我明白了一件事情，不要輕易把你的年度...
-
一個(gè)人沒出息的九大表現(xiàn)，現(xiàn)在知道還不算晚
十歲，別人競(jìng)選班長(zhǎng)，積極熱心，和同學(xué)打成一片；而你坐在角落里，默默從不發(fā)言。 二十歲，別人開始認(rèn)真規(guī)劃將來(lái)；而你讀著普通的大學(xué)和專業(yè)，不知路在何方。 三十歲，別人事業(yè)有成，家...
