我是大鵬，這里是包你戒。 最近很多煙民都問(wèn)我為什么不發(fā)一些恐怖的照片呢？這樣煙民就會(huì)因?yàn)楹ε露錈熇?！那真的恐怖的照片?huì)起作用嗎？我們一起來(lái)聽一個(gè)故事。 一位煙民在家看電視，...
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包你戒：逃避可以解決問(wèn)題嗎？
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包你戒：快感值得追求嗎？
我是大鵬，這里是包你戒。 如果我問(wèn)你為什么要抽煙，你一定會(huì)說(shuō)抽煙會(huì)讓你感到放松。但是你有沒有發(fā)現(xiàn)這些所謂能夠給你帶來(lái)放松的東西，最后真的讓你放松了嗎？不但沒有讓你放松，反而讓...
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大鵬說(shuō)：什么是“知行合一”
我是大鵬，這里是包你戒。 人人都知道知行合一，那到底什么是知行合一呢？大多數(shù)人都認(rèn)為知行合一就是把自己知道的事做到，這就叫知行合一。但是事實(shí)真的是這樣子嗎？ 我們一起來(lái)回顧一...
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包你戒：你認(rèn)為的一定對(duì)嗎？
我是大鵬，這里是包你戒。 你是不是也有這樣的困惑呢？就是戒煙你用了無(wú)數(shù)的方法，堅(jiān)持了很長(zhǎng)時(shí)間，可是每次都以失敗告終...但是你就是不知道自己錯(cuò)在哪里，所以最后你得出一個(gè)結(jié)論，...
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包你戒：戒煙痛苦怎么辦？
我是大鵬，這里是包你戒。 相信戒過(guò)煙的朋友都很清楚，戒煙是一個(gè)非常痛苦的過(guò)程，所以必須靠意志力去對(duì)抗，沒有別的方法。那你知道為什么戒煙這么痛苦嗎？我們今天就來(lái)分析一下。 戒煙...
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今天我的關(guān)注量終于變了從2019年9月25日開始做公眾號(hào)，當(dāng)時(shí)只是想自己有一個(gè)小世界。但是后來(lái)隨著閱讀量和關(guān)注量，我就慢慢的變得有所期待。 到今天有16天了，一共發(fā)布了四篇原創(chuàng)文。關(guān)注的也大多是我...
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包你戒：為什么靠意志力戒不掉煙？
我是大鵬，這里是包你戒。 相信大多數(shù)的煙民都用過(guò)意志力戒煙法，但是真正戒煙成功的少之又少，為什么靠意志力戒不掉煙呢，就是因?yàn)闊熋竦腻e(cuò)誤認(rèn)知。什么錯(cuò)誤認(rèn)知?。∷J(rèn)為吸煙對(duì)他有幫...
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今天我的公眾號(hào)有了第一個(gè)主動(dòng)關(guān)注就在剛剛，我打開了我五天沒有更新和關(guān)注的公眾號(hào)。 看到多了一位關(guān)注，那個(gè)瞬間感覺心臟都漏了一拍。我趕緊點(diǎn)開看是誰(shuí)關(guān)注了我。 居然是一位陌生的朋友，還給我發(fā)了暖心的加油。 真的...
