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  • 用攝影記錄我的2023年 - 草稿

    長時間困在家中無所事事的我們,在新年伊始,如同放飛的小鳥自由翱翔,奔跑在林間盡情的撒野,人也神清氣爽。自然慷慨的饋贈,賦予萬物不一樣的形態(tài),而相機(jī)便是快樂的載體,記錄四季更替...

  • 慢煮生活

    時間:2023年9月29日,星期五 中秋 天氣:睛 地點(diǎn):書店 茶器:玻璃壺 茶品:茯茶 早上跑了10k,拉伸和八段錦后,順路買了三大口袋肉類和蔬菜水果,好重呀,家人來接了,...

  • 慢煮生活

    時間:2023年9月27日,星期四 天氣:睛 地點(diǎn):磁器口 茶器:蓋碗 茶品:紅茶 早上跑了8k,就匆匆去磁器口,今天幾家新店開張,加上各種奇石小攤,不少人來淘石頭,于是各種...

  • 慢煮生活

    時間:2023年9月27日,星期三, 天氣:陰 地點(diǎn):磁器口 茶器:蓋碗 茶品:滇紅 拍了一天公益活動,關(guān)愛老人和孩子,讓更多的人動起來,跑起來,好喜歡拍這些小學(xué)生,各種表情...

  • 慢煮生活

    時間:2023年9月26日 周二 零星小雨 地點(diǎn):書房 主茶器:德宗,玻璃壺、煮茶斜把 茶品:紅茶 一遍八段錦開啟了新的一天,在Keep上定制了瘦肚計(jì)劃,有點(diǎn)迫不及待了,燃脂...

  • 慢煮生活

    2023.09.25 周一 天氣:小雨 九九八十一數(shù) 第一 茶品:熟普 主泡器:德宗 地點(diǎn):書房 秋雨綿綿的早上,打了2遍八段錦后,身體微微發(fā)汗,歇了一會,去書房泡茶。 點(diǎn)...

  • 夏日健康計(jì)劃

    6點(diǎn)起床冥想 6點(diǎn)15跑步或運(yùn)動 7點(diǎn)30早餐 8點(diǎn)30泡茶寫字 9點(diǎn)30八段錦 10點(diǎn)30眼保健操 11點(diǎn)30寫字畢 下午讀紙質(zhì)書或日記

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    55歲丨早起的奇跡

    5點(diǎn)起床 冥想10分 瑜伽10分 讀抄唐詩10分 學(xué)習(xí)思考30分

  • 臨時加一個迫在眉睫的目標(biāo)

    昨天量腰圍,萬萬沒想到25有多無少?。?! 我以為118的體重讓我吃驚 仔細(xì)看一下,日漸鼓起的肚子,這尺寸應(yīng)在情理之中。 適逢報名了銅梁龍馬(半馬)十重馬(全馬),而重馬是生日...

  • 瑞雪兆豐年,目標(biāo)才是前進(jìn)的動力丨2023年1月小結(jié)

    細(xì)化2023年flag 1、讀紙質(zhì)書12本,寫讀后感。(每月1本1讀后感) 2、學(xué)習(xí)新技能,重點(diǎn)學(xué)習(xí)靜物攝影,每周小結(jié)。(每天攝影打卡) 3、每周3次慢跑,每天堅(jiān)持做腰的康復(fù)...

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    讀馬伯庸《長安荔枝》有感

    你一定讀過“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”的詩句,卻不知皇室奢靡的生活背景后,是百姓的生靈涂炭。 一口氣讀完馬伯庸小說《長安荔枝》,書里書外收獲頗多,心中有些竊喜,我又恢復(fù)...

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    進(jìn)步一點(diǎn)是一點(diǎn)丨2023年還是立個flag吧

    2023年已過去10天,往年早就立了flag,最近幾年似乎都因?yàn)楦鞣N原因未完成目標(biāo)。特別是2022年長時間困在家中,情緒沮喪,整天無所事事,沉溺于手機(jī),身體的各種小毛病瀕發(fā),...

  • 生日絮語

    印象中小時候的生日總是跟媽媽一起過,我過新歷,媽媽過的舊歷,前前后后挨得很近,那時住在十幾家一層的舊樓棟,我家在樓層的盡頭,而每次生日的重頭戲就是推豆花,有‘時干媽或家里的親...

  • 開啟全新生活丨我退休了

    2020年,感謝生活賜予的刻骨銘心,在凜冽與困苦中依然堅(jiān)定前行,永遠(yuǎn)會記住身邊一點(diǎn)一滴的溫暖,讓我遠(yuǎn)離陰霾,不忘初心。感謝愛我和我愛的您們,2021年新年快樂!平安健康幸福!...

  • 料理杯

    某日刷圈,一時心血來潮,買了個料理杯,當(dāng)時想著出去露營或者摩旅時,可以打果汁補(bǔ)充維生素,于是手一抖就付了錢。隔天竟然忘了這事。 在爸爸家呆了一周,回來時女兒說我的快遞到了,打...

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    悟山野之趣丨老夫聊發(fā)少年狂

    一跟大神們逛山,其實(shí)需要勇氣,尤其是我這種能力差還喜歡一路拍拍拍的,純屬去給大神拖后腿,不過今日不同,因?yàn)榇笊窕ń氵^生。。 4男4女從梨樹灣出發(fā)我就開啟了拍照攝影模式,于是吊...

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    雨跑

    今晨5點(diǎn)半醒來后,在床上眠了一會,見外邊沒下雨,就起床洗漱后,出門跑步。跑前未喝水,也沒拉伸,往日聽的穿越劇也換成了音樂,到盤溪河公園時,見昔日的黃花已不見蹤影,唯有滿山的紅...

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    想要的生活

    我一直在憧憬著退休生活,可卻沒什么計(jì)劃,要不今天就縷一縷,最想做的幾件事。 旅行 旅行的首選肯定是西藏,在我心目中,國內(nèi)最神秘的地方要數(shù)西蔵,好多人因高反對西藏望而卻步,有人...

個人介紹
讀書閱世間百態(tài),跑步享水色天光。
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