發(fā)簡信
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呼吸是什么？ 于我而言，呼吸就像是各種清理工具。 溫柔時，她像雞毛撣子，輕柔的拂去我心上的塵。 暴戾時，她像一個商用的吸塵器，似魔！讓我的渾身充...
先說說昨晚的感受。 昨晚一直在堅持著按照老師的步驟去進(jìn)行。 上面的鼻梁很快又木又硬，最近做呼吸練習(xí)的時候，上鼻梁這一部分總是有這樣的反應(yīng)，僵和硬...
好吧，時間不早了，幾次試圖在一個8個人共處的空間里獨(dú)自享受俞樺老師的課都未遂。就算房間安靜了，走廊，其他病房里不定什么時候就會起個高音兒…… 遺...
5月28日《游戲?qū)W子午流注與經(jīng)絡(luò)大循環(huán)》作業(yè)： 1、了解137疏通法，熟悉每個經(jīng)絡(luò)的易堵穴。圖片 2、繼續(xù)熟悉三指法及如何通過游戲的方式學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)...
剛剛做完祈愿，好冷好冷好冷。 一直有節(jié)奏的口吸口呼，快要到口吸口呼結(jié)束的時候突然干嘔?？窳业母蓢I。 依然是鼻梁上方僵硬。 口吸口呼過后，隨著調(diào)息...
5月26日《游戲?qū)W易堵穴，學(xué)習(xí)三秒取穴》作業(yè)： 1、熟悉寒癥熱癥的特點(diǎn)并記住易堵穴 2、繼續(xù)練習(xí)三指法三陰三陽。 3、寫心得感想，梳理學(xué)習(xí)思路。
“情緒管理第十一天”--5月26日作業(yè)： 1.在任何場合嘗試練習(xí)，在練習(xí)中改變思維。 少用“但是……”多用“同時……” 還有一種，批評家的結(jié)構(gòu)，...
5月25日《游戲?qū)W心經(jīng)、小腸經(jīng)、大腸經(jīng)及對應(yīng)的實證調(diào)理和養(yǎng)生方法》作業(yè)： 1、了解寒、熱癥的區(qū)別，了解易堵穴 熱癥：體熱，出汗，氣喘，咳嗽，炎涎...
“情緒管理第十天”--5月25日作業(yè)： 1.檢查標(biāo)簽，更換標(biāo)簽或者拿掉標(biāo)簽。 標(biāo)簽好多，可要一一一列舉，卻突然間想不起來。 這孩子總玩手機(jī)。更換...