發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：貴州
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2018-12-05場(chǎng)景一 關(guān)于不熬夜早起的事，玩五分鐘手機(jī)，刷刷抖音朋友圈。一不小心到了第二天凌晨四五點(diǎn)好后悔沒(méi)早點(diǎn)睡。 場(chǎng)景二 關(guān)于遲到的事再多睡一會(huì)兒，反正來(lái)...
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時(shí)間管理運(yùn)動(dòng)模型在我的理解當(dāng)中健康和運(yùn)動(dòng)是等價(jià)的，因?yàn)槟阆霌碛薪】档纳眢w就需要運(yùn)動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)也可以，但你的身體會(huì)越來(lái)越差，就像伏爾泰說(shuō)的那樣“生命在于運(yùn)動(dòng)”一樣...
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時(shí)間管理作息模型自律是從優(yōu)質(zhì)的睡眠開(kāi)始的。 時(shí)間管理作息模型的學(xué)習(xí) 1、如何養(yǎng)成早起的習(xí)慣 三個(gè)工具法 01、sleep town 02、大...
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時(shí)間管理任務(wù)模型感想
在三周的學(xué)習(xí)中我慢慢的制定并有效的執(zhí)行短期目標(biāo)的習(xí)慣，每天早睡早起，堅(jiān)持每天鍛煉，堅(jiān)持每天練習(xí)普通話，堅(jiān)持閱讀。我感覺(jué)到了前所未有的充實(shí)，...
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時(shí)間管理計(jì)劃模型學(xué)習(xí)感想
學(xué)習(xí)六何分析法（5W1H很分析法） 一、為何？（why） 首先明白為何要知道計(jì)劃。 1、讓目標(biāo)落地執(zhí)行，計(jì)劃像一座橋連接我們現(xiàn)在的位...
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轉(zhuǎn)載
一個(gè)人不管資質(zhì)如何，只要能勤奮、堅(jiān)持不懈，才智自然就會(huì)一點(diǎn)一滴積累下來(lái)。成就偉業(yè)者，不必有過(guò)人之聰慧，但必有過(guò)人之勤奮。古人說(shuō)：”勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)...
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改變現(xiàn)狀、告別拖延、高效的執(zhí)行力。
聽(tīng)了時(shí)間管理自控力學(xué)院的第一堂課感受頗多，但是我不知道怎么去描述自己心中的感受，欲望太多？迷茫？焦慮？拖延？安于現(xiàn)狀？等等這些我想都有。 ...
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明明知道很多道理卻依然過(guò)不好
明明知道很多道理，卻依然過(guò)不好。 那么，為什么很多人道理都懂，卻偏偏執(zhí)行不到位呢？認(rèn)真往下看，主要有兩點(diǎn)原因 一、誘惑不夠，格局太小...