發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
-
瑜伽之氣猶草木之精神今晨去關(guān)關(guān)老師家里練瑜伽，后背已經(jīng)很厚了，斜方肌也加深了，還出現(xiàn)了頸紋，雙下巴。長(zhǎng)這么大從未如這十天一般迷失自己，這十天我過(guò)得很累很崩潰。十日未...
-
被夸精神變好了。一躺又是一下午被夸精神變好了。 懷孕后第一次覺(jué)得自己腰桿是挺直的。和我孕期盆底肌和拉伸孕期瑜伽和身體有意前傾有關(guān)。 回家路上感覺(jué)自己神清氣爽，和孕早期和剛請(qǐng)完...
-
神秘鬼谷，心之所向。念念不忘，必有回響一晚沒(méi)睡。11.20醒來(lái)，睡睡醒，醒醒睡，幾乎沒(méi)睡，廁所至少連著上了五次以上。11.20隨醒后，即看語(yǔ)音，關(guān)于鬼谷子的視頻語(yǔ)音。整個(gè)人為之一振。...
-
靜坐一個(gè)半小時(shí)，時(shí)間會(huì)磨平風(fēng)霜今日下午靜坐近一個(gè)半小時(shí)。 我能感覺(jué)自己神識(shí)較弱。 晨起肚子不對(duì)勁：先是拔涼后睡了倆小時(shí)，后是午飯后午休時(shí)候的揪揪疼。 靜坐一個(gè)半小時(shí)。臨近結(jié)束...
-
凡事適可而止，減少負(fù)面暗示，脊柱恢復(fù)中立位今晨三點(diǎn)醒了。做了個(gè)噩夢(mèng)。 夢(mèng)到自己和小雨一起一直在吃紅棗還是啥，于是我便里有血了。 睡醒我告訴自己“凡事適可而止”。 夢(mèng)里我能感覺(jué)自己明顯“過(guò)...
-
今日上新，春生夏長(zhǎng)今日一直打瞌睡。九點(diǎn)半在綠道跟著春蕾老師直播學(xué)第二節(jié)課——《放松身體的三種方式（呼氣時(shí)候身體從上到下五個(gè)區(qū)域的掃描、眼前字母排隊(duì)開(kāi)火車(chē)AAA、B...
-
穩(wěn)如老狗，庭院深深今日十二點(diǎn)多醒了一次到近三點(diǎn)又醒了一次，期間做了兩個(gè)夢(mèng)。一次夢(mèng)到一個(gè)人家里庭院深深，里屋很深，安全感爆棚，令人樂(lè)不思蜀，住得很安。這是她媽媽留給...
-
頓悟瑜伽，內(nèi)心開(kāi)始安定下來(lái)
昨日晚瑜伽練完，晚飯吃的東西感覺(jué)想吐，都到嗓子眼了，嗓子干，但躺沙發(fā)一會(huì)又感覺(jué)好了。近十一點(diǎn)入眠，今晨近四點(diǎn)醒了。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這個(gè)覺(jué)屬于很好的了。...
-
滿(mǎn)血復(fù)活了，搞定一件事。頓悟何為瑜伽？今日開(kāi)啟孕期瑜伽今晨去綠道散步，忽然搞定一件事。 和彩萍聊完忽然明了名山必定在開(kāi)學(xué)前賣(mài)掉。不然一旦過(guò)戶(hù)不滿(mǎn)兩年的稅就會(huì)很高。而房東會(huì)在7.25那日催阿宇過(guò)戶(hù)，一...