這篇文章要探討的是如何運用教練思維和管理思維來養(yǎng)育孩子。最近讀到的3本書《教練型管理者》,《高績效教練》和《愛的管教》給了我靈感,同時我將書中學(xué)到的知識在自己孩子的養(yǎng)育上進行...
這篇文章要探討的是如何運用教練思維和管理思維來養(yǎng)育孩子。最近讀到的3本書《教練型管理者》,《高績效教練》和《愛的管教》給了我靈感,同時我將書中學(xué)到的知識在自己孩子的養(yǎng)育上進行...
寫在前面 本文要分享的是《被討厭的勇氣:“自我啟發(fā)之父”阿德勒的哲學(xué)課》中青年與哲人的第三次對話:讓干涉你生活的人見鬼去,如果你還沒有看過第一和第二次談話,可以去閱讀一下我的...
寫在前面 本文要分享的是《被討厭的勇氣:“自我啟發(fā)之父”阿德勒的哲學(xué)課》中青年與哲人的第二次對話:一切煩惱都來自人際關(guān)系,如果你還沒有看過第一次談話,可以去閱讀一下我的上一篇...
寫在前面 本文要給大家分享的是日本作家岸見一郎和古賀史健合著的《被討厭的勇氣:“自我啟發(fā)之父”阿德勒的哲學(xué)課》。這本書采用了青年與哲人對話的形式向讀者介紹了世界三大心理學(xué)巨頭...
人生最大的痛苦莫過于:失敗后才發(fā)現(xiàn)原來自己不懂規(guī)則。 我有一個朋友大學(xué)畢業(yè)進入了一家國企工作,前幾年可謂是順風(fēng)順?biāo)?,由于不懂職場?guī)則,也被人叫做不知道怎么做人,落得喪家犬一般...
寫在前面 一個行為如果難度太大或令人反感都很難持久并形成習(xí)慣。為了讓習(xí)慣養(yǎng)成變得容易除了顯而易見和有吸引力以外,簡單易行和令人愉悅也特別重要,簡單易行讓人容易上手,令人愉悅會...
寫在前面 只是能讓人想起去做某個行為,還不能保證自己會做出某種行為,就像即便知道自己應(yīng)該起床刷牙,但溫暖的被窩對你的吸引力就是要比起床來得大,耐床就不可避免了。而且對于自己不...
寫在前面 眾所周知,好習(xí)慣讓人終身收益,而壞習(xí)慣則讓人越陷越深。 關(guān)于如何形成好習(xí)慣和改變懷習(xí)慣正是James Clear的《掌控習(xí)慣》這本書要回答的。 作者提出了四個步驟來...
寫在前面 你是不是常常有間歇性的努力沖動,如間歇性的對自己的體重感到不滿,義無反顧的辦理健身卡,然而去的次數(shù)屈指可數(shù);看著亂到不忍直視的房間,你間歇性的進行徹底的大掃除,但是...
寫在前面 這篇文章是我之前寫的《斯蒂芬 柯維《高效能人士的七個習(xí)慣》之積極主動》這篇文章的續(xù)篇,主要分享公眾領(lǐng)域成功的3個習(xí)慣中我最喜歡的習(xí)慣:統(tǒng)合綜效(Synergize)...
寫在前面 這篇文章是我之前寫的《斯蒂芬 柯維《高效能人士的七個習(xí)慣》之積極主動》這篇文章的續(xù)篇,主要分享公眾領(lǐng)域成功的3個習(xí)慣中我最喜歡的習(xí)慣:統(tǒng)合綜效(Synergize)...
寫在前面 《高效能人士的七個習(xí)慣》這本書是我無意之中發(fā)現(xiàn)的,在讀別的書時看到對這本書的推薦,有人曾說一本好書能給你帶來另一本好書,現(xiàn)在看來果真如此。 當(dāng)翻開《高效能人士的七個...
寫在前面 今天我們要談的是“壓力”,這個詞恐怕沒人會感到陌生,那種心率加快,血壓升高,呼吸急促的感覺,是不是閉上眼睛就能體會到。不管貧富和際遇,只要還活著,人總要面臨這樣那樣...
寫在前面 我一直試圖搞清楚如何讓自己的情緒得到有效的管理,不管是對自己還是對他人都不要造成困擾。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)和實踐,我總結(jié)了一個情緒鏈條:刺激事件-想法和認(rèn)知-情緒產(chǎn)生...
寫在前面 最近一直沒有更新文章,一方面是工作確實比前一段要忙一點,但最重要的還是感覺自己有些倦怠,還有一個原因是感覺前一兩周看的書沒什么新意,和之前的講過的情緒管理差不多。今...
寫在前面 今天走在路上,我突然想通了一件跟情緒管理有關(guān)的事情,就迫不及待的想要和大家分享??偨Y(jié)起來就是學(xué)會合理表達情緒對情緒管理至關(guān)重要。 情緒的產(chǎn)生 要控制情緒的產(chǎn)生真的很...