有一位記者采訪一名日本的專業(yè)馬拉松選手，記者問他：“為什么你每次都能奪得冠軍，” 這位選手回答說：“因為我每次在開始比賽之前，都會提前熟悉賽道，沿途做好許多個參照物，接著開始...
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高考VS馬拉松的幾公里處？
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盤點當(dāng)下最熱門的幾款運動軟件這個問題對于跑圈內(nèi)的人來說肯定不是問題，但對于想開始跑步運動的人或許就是問題，所以我就當(dāng)個搬運工，幫大家盤點一下當(dāng)下最熱門的幾款運動軟件。 雖然我一直在用Keep記錄，為了幫...
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好與偉大之前就差用心二字，成功人不是問題少，而是想法好，解決了問題就增長了智慧。
普通人從褚時健身上能學(xué)到什么？
衡量一個人的成功標(biāo)志，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到低谷的反彈力。 ——巴頓將軍 如果說褚時健褚老能夠把一個瀕臨倒閉的小廠，做到亞洲第一，世界前五就已經(jīng)是神一般的存在，...
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高處不勝寒，不得不佩服韓寒，5公里跑出了17分30秒，讓人羨慕的還有這個！細雨中空曠的體育場，5000米三級運動員達成，終于比20年前的自己更快了。這是韓寒6月21日在微博曬出的成績。 而上一次韓寒曬跑步數(shù)據(jù)，是在4月8號，5公里配速3分43秒，用...
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普通人從褚時健身上能學(xué)到什么？
衡量一個人的成功標(biāo)志，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到低谷的反彈力。 ——巴頓將軍 如果說褚時健褚老能夠把一個瀕臨倒閉的小廠，做到亞洲第一，世界前五就已經(jīng)是神一般的存在，...
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成熟的職場人，不談感情只談錢
最近很火的一部都市劇《都挺好》中，有一個片段，老倪去找共事多年的蘇明玉求情不要開除他。人到中年，家里上有老下有小，承擔(dān)不起失業(yè)的壓力。 蘇明玉沒有心軟，還是打電話給人事按流程...
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那一刻感覺自己在進步
周六早晨，我還在睡夢中，一位老師打來電話說：“明天有一堂產(chǎn)品培訓(xùn)課，你要去講嗎？” 我都沒思考就答應(yīng)了，掛斷電話后，才知道自己從來沒有上臺講課的經(jīng)歷，而且是我不太熟悉的產(chǎn)品。...
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學(xué)會培養(yǎng)自己的配得感
周二的時候，我的一位老師被公司邀請去大堡礁豪華旅行，在南半球最大的軍事博物館開派對，在水族館設(shè)晚宴，人均花費大約五萬人民幣?；貋砗罄蠋煾嬖V我們說，也有達到資格的人選擇不去，但...
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新手去健身房，堅持不了的三個原因
你也許聽說過健身練到想吐，但是今天，我是練到真吐。凡事發(fā)生，必有其因。我在后面再說原因。 上周一個朋友說，如果住你附近就好，可以跟我一起去健身，因為他也是報名之后去了幾次就沒...
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Spenser：《寫作是最好的自我投資》（一）
香港第一自媒體人，百萬微信訂閱公眾號“Spenser”創(chuàng)始人，從原來的一位英語老師，到后來成為一名金融從業(yè)者，靠公眾號寫作，三年時間，實現(xiàn)了個人財富和影響力的指數(shù)級增長。 2...
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如何快速找到個人價值
前天，在十點讀書簽約作者若辰的成長進行時微信群里，群主引導(dǎo)大家做自我介紹，其中有一項關(guān)于【我能提供】，前面自我介紹的幾位好友都很優(yōu)秀，有自己擅長的點，后面就有些小伙伴說，壓力...
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堅持健身的年輕人，很多都是單身，你中槍了嗎？
今天在健身房，看見一位老兄肩寬胸厚，于是向他請教，交流后得知，老兄以前也是個大胖子，體脂率高達26，堅持健身10個月后，體制降低了一半，現(xiàn)在只有13,可他的目標(biāo)是10,于是最...
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500強跨國公司總經(jīng)理——雀巢、荷蘭皇家帝斯曼（前瑞士羅氏維生素）人類營養(yǎng)? 前美國副總裁/大中華區(qū)總裁，丹麥科漢森? 前大中華區(qū)總經(jīng)理<br>世界級營養(yǎng)專家，中國益生菌引路人<br>管理學(xué)博士（EMBA, IMD，瑞士洛桑IMD校友董事）<br>作家——暢銷書《自律》的作者、簡書大V作家<br>電視節(jié)目特邀嘉賓——一站到底冠軍，非你莫屬Boss，職來職往首席面試官，時尚媽咪特邀世界級營養(yǎng)專家，喜馬拉雅電臺百萬粉絲主播
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每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購物指南以及測評、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運動健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗，（比如教你p照片，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)、鼓勵從生活中的自身經(jīng)驗發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵圖文并茂。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個人推廣性質(zhì)的額外鏈接，例如微信號，微博。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.itdecent.cn/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐），拉入群。添加請備注“我愛生活家”。 關(guān)注簡書官方微信公眾號（jianshuio），及時閱讀簡書熱門好文。?
