是樹(shù)洞也是后花園；<br>是窗外的風(fēng)景，也是心中的自己。
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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慧雯，
晚上好，很開(kāi)心可以對(duì)你的作業(yè)進(jìn)行反饋，
蘋(píng)果：
1. 段子非常實(shí)用，有明確的步驟
2. I的結(jié)構(gòu)非常完整，提煉的短語(yǔ)也很精煉
3. A1部分也符合段子的內(nèi)容
4. A2部分的目標(biāo)也是非常明確，行動(dòng)也很具體
洋蔥：
1. A1部分稍顯簡(jiǎn)單了，反思也是浮于表面琦帥組-3-1
【周主題】：結(jié)構(gòu)思考力 【主題1】：結(jié)構(gòu)化接收信息 【片段來(lái)源】：《結(jié)構(gòu)思考力》第三章 第二節(jié) 結(jié)構(gòu)化接受信息的三個(gè)步驟 【R:閱讀原文】諸葛亮一讀文章，就能讀出大略，學(xué)習(xí)時(shí)...
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JASON夏，
晚上好，很開(kāi)心可以對(duì)你的作業(yè)進(jìn)行反饋，
這一次，我看到你的作業(yè)仍然都是蘋(píng)果，幾乎沒(méi)有什么洋蔥
1. 選的段子也是非常的有價(jià)值和深度，值得挖出新知出來(lái)
2. I部分結(jié)構(gòu)也是非常的清晰，也有明確的行動(dòng)步驟，還有明確的適用邊界
3. A1部分也是一個(gè)非常典型的案例，很特別，也很深刻，我看了后都能學(xué)到東西
4. A2部分目標(biāo)也是非常明確
非常恭喜你掌握了RIA拆書(shū)法的核心22期琦帥組+Jason夏+第三周第二次作業(yè)
片斷2 【主題】：通過(guò)記錄挖掘看不見(jiàn)的關(guān)系 【片段來(lái)源】：拆解片段選自成甲的《好好學(xué)習(xí)：個(gè)人知識(shí)管理精進(jìn)指南》P221 【R:閱讀原文】 記錄幫助學(xué)習(xí)的第二個(gè)方面是：記錄是...
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很開(kāi)心可以對(duì)你的作業(yè)進(jìn)行反饋。
蘋(píng)果：
1. 選的段子是非常有價(jià)值的段子，可以從中提取到新知
2. I部分結(jié)構(gòu)還是比較清晰，有明確的What ,why,how
3. A1經(jīng)驗(yàn)跟段子本身相關(guān)
洋蔥：
1. 段子本身是講概念的，這個(gè)其實(shí)在最開(kāi)始練習(xí)拆書(shū)的時(shí)候不適合拆，需要有明確的行動(dòng)步驟
2. A1部分的案例需要講一個(gè)具體的案例，特定的時(shí)間地點(diǎn)人物，起因，經(jīng)過(guò)，結(jié)果
3. A2部分的目標(biāo)不夠具體，而且目標(biāo)不止一個(gè)，行動(dòng)也比較模糊琦帥組-3-2
【主題】：劃分自己的影響圈與關(guān)注圈 【片段來(lái)源】：《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》 【R:閱讀原文】看一個(gè)人的時(shí)間和精力都集中于哪些事物，也能大致判斷他是否積極主動(dòng)。每個(gè)人都有格外關(guān)...
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Jason夏，
早上好，對(duì)于你這份作業(yè)，我真的想用完美來(lái)形容，無(wú)論是選的段子，還是RIA里的每個(gè)拆解環(huán)節(jié)，你都是非常精準(zhǔn)的把握住了每個(gè)環(huán)節(jié)的要求，拆的特別好，我也學(xué)到了東西，謝謝你一直的用心和每天的進(jìn)步22期琦帥組+Jason夏+第三周第一次作業(yè)
片斷1 【主題】：周/月度回顧——審視問(wèn)題解決思路 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自選自成甲的《好好學(xué)習(xí)：個(gè)人知識(shí)管理精進(jìn)指南》P229 【R:閱讀原文】 在每周或每月回顧時(shí)，我...
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慧雯，
晚上好，很開(kāi)心可以對(duì)i你的作業(yè)進(jìn)行反饋。
蘋(píng)果：
1. I,A1,A2結(jié)構(gòu)上比較完整
2. A1上有自己很深入的思考部分，體現(xiàn)了自己深入思考的能力
洋蔥：
1. A1部分感覺(jué)更像是挖掘自己為什么否定自己的原因，而不是以講故事的方式來(lái)描述自己的一個(gè)案例
2. A2需要一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)琦帥組 麋鹿 2-3
第二周第三天作業(yè)——情感心理類 【主題】：怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《好好說(shuō)話》P110 【R:閱讀原文】 那么，要怎樣勸導(dǎo)才有效呢？ 關(guān)鍵在于，我們改變提問(wèn)...
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慧雯，
晚上好，很開(kāi)心可以對(duì)你的作業(yè)進(jìn)行反饋
蘋(píng)果：
1. I,A1,A2都非常完整，已經(jīng)表明你基本上掌握了RIA拆書(shū)法了，恭喜你
洋蔥：
1. I部分可以增加該方法的適用邊界
2. A1缺少反思的部分，既然你已經(jīng)做的還不錯(cuò)，你可以再思考一下這個(gè)段子有沒(méi)有給你新的啟發(fā)，你可以做的更好的
3. A2部分，目標(biāo)是目標(biāo)，行動(dòng)是行動(dòng)琦帥組 麋鹿 2-4
【周主題】：情感心理 片斷4 【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習(xí) 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸福》P27 【R:閱讀原文】 感恩可以讓你的生活更...
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沁兒，
晚上好，很開(kāi)心可以對(duì)你的作業(yè)進(jìn)行反饋。
蘋(píng)果：
1. 拆解包含了I，A1，A2部分，結(jié)構(gòu)上保持了完整性
洋蔥：
1. I過(guò)于簡(jiǎn)單，沒(méi)有講清楚這個(gè)方法到底是什么，解決什么問(wèn)題，具體如何來(lái)做，適用邊界是什么
2. A1可以再具體一些，精確到時(shí)間地點(diǎn)人物，起因經(jīng)過(guò)結(jié)果，以講故事的形式表達(dá)出來(lái)
3. A2太簡(jiǎn)單了，目標(biāo)和行動(dòng)是兩部分琦帥-沁兒-2-4作業(yè)
【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習(xí) 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸?！稰27 【R:閱讀原文】 感恩可以讓你的生活更幸福更滿足，在感恩的時(shí)候，我...
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紅豆小姐，
中午好，很開(kāi)心可以對(duì)你的作業(yè)進(jìn)行反饋。
蘋(píng)果：
1. I部分特別詳細(xì)，也有明確的行動(dòng)步驟
2. A1部分非常生動(dòng)具體，還有你父親和你之間的爭(zhēng)吵細(xì)節(jié)，并且有你自己的反思，做的特別好
3. A2部分結(jié)構(gòu)也是比較清晰
洋蔥：
1. I部分不需要講太詳細(xì)，需要精簡(jiǎn)，只需要講清楚這個(gè)方法是什么，為什么要用這個(gè)方法，它解決什么問(wèn)題，具體怎么做就可以了，不需要長(zhǎng)篇大論哈
2. A2部分沒(méi)有明確的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，你可以說(shuō)我在明天或者后天再用這個(gè)方法和我的父母溝通一次。這樣的話就可以大概寫(xiě)來(lái)22期琦帥組-紅豆小姐-第二周第二次作業(yè)
【主題】：如何有效應(yīng)對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《伯恩斯新情緒療法》 【R:閱讀原文】 別人批評(píng)你的話有可能是對(duì)的，也有可能是不對(duì)的。如果批評(píng)的不對(duì)，你完全...
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紅豆小姐，
中午好，很開(kāi)心可以對(duì)你的作業(yè)進(jìn)行反饋：
蘋(píng)果：
1. I部分結(jié)構(gòu)非常的清晰，還有明確的行動(dòng)步驟以及邊界，非常棒
2. A1部分有講到具體的案例，也有自己的反思
3. A2部分有明確的目標(biāo)和行動(dòng)
洋蔥：
1. A2部分的行動(dòng)沒(méi)有按照你提煉的步驟來(lái)做哈，關(guān)聯(lián)性不強(qiáng)22期琦帥組-紅豆小姐-第二周第四次作業(yè)
【周主題】：情感心理 片斷4 【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習(xí) 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸?！稰27 【R:閱讀原文】 感恩可以讓你的生活...
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紅豆小姐，
中午好，非常開(kāi)心可以對(duì)你的作業(yè)進(jìn)行反饋，
蘋(píng)果：
1. I部分結(jié)構(gòu)清晰，What ,Why,How都非常清楚
2. A1部分也是非常的清晰，講述了和自己相關(guān)的案例
3. A2部分有目標(biāo)和行動(dòng)的結(jié)構(gòu)
洋蔥：
1. 在HOW部分可以根據(jù)段子和自己的理解來(lái)提煉出具體的步驟，比如如果我來(lái)做的話我會(huì)這樣提煉：1）停止否定 2)轉(zhuǎn)變信念 3）做出下一步
2. A1部分缺乏反思
3. A2部分的目標(biāo)需要和自己的這個(gè)段子相關(guān)，你可以這樣定目標(biāo)：“運(yùn)用這個(gè)方法，審視雙11的任務(wù)”22期琦帥組-紅豆小姐-第二周第三次作業(yè)
第二周第三天作業(yè)——情感心理類 【主題】：怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《好好說(shuō)話》P110 【R:閱讀原文】 那么，要怎樣勸導(dǎo)才有效呢？ 關(guān)鍵在于，我們改變提問(wèn)...
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非常棒的復(fù)盤(pán)，為你始終的積極主動(dòng)的精神點(diǎn)贊
22期琦帥組+Jason夏+第二周復(fù)盤(pán)
1）第一周的作業(yè)中我收獲到了什么？ 用I便簽復(fù)述知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候可以增加Where部分，也就是適用邊界，什么情況下該知識(shí)點(diǎn)可以起作用，什么時(shí)候不能。 在描述How部分時(shí)，用短語(yǔ)提...
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中午好，很開(kāi)心可以對(duì)你的作業(yè)進(jìn)行反饋：
蘋(píng)果：
1. I部分同樣很清晰，結(jié)構(gòu)很完整，除了有什么，為什么，怎么做之后，還有適用邊界，同時(shí)聯(lián)系到其他書(shū)中的知識(shí)，這點(diǎn)非常棒
2. A2部分也是目標(biāo)很清晰，行動(dòng)步驟很具體
洋蔥：
1. A1部分應(yīng)該是像講故事一樣講述自己的經(jīng)歷，這一部分需要的正是細(xì)節(jié)描述，不太需要嚴(yán)格按照某種結(jié)構(gòu)來(lái)描述。I部分才需要這種嚴(yán)格的結(jié)構(gòu)，把問(wèn)題講清楚。所以A1和I部分的策略有點(diǎn)反了22期琦帥組+Jason夏+第二周第四次作業(yè)
【周主題】：情感心理 片斷4 【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習(xí) 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸福》P27 【R:閱讀原文】 感恩可以讓你的生活...
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沁兒，
中午好，很開(kāi)心可以對(duì)你的作業(yè)進(jìn)行反饋。
蘋(píng)果：
1. 你的I部分很簡(jiǎn)練，很完整，結(jié)構(gòu)很清晰，提煉出的行動(dòng)步驟也非常具體
2. A1部分有對(duì)案例的描述，有自己的反思，做的棒
3. A2部分的結(jié)構(gòu)還是比較完整的
洋蔥：
1. A1部分的描述上有點(diǎn)別扭，注意一下錯(cuò)別字和斷句
2. A2部分的目標(biāo)不屬于具體的目標(biāo)，如何判斷你做到了更好的和人溝通呢？不清楚
3. A2的行動(dòng)步驟上也不是很具體琦帥-沁兒-2-2
第二周第二天作業(yè)——感情心理(如何有效面對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷) 【主題】：如何有效應(yīng)對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《伯恩斯新情緒療法》 【R:閱讀原文】 別人批...
