上周末我參加了咱們十堰舉辦的瑜伽大會(huì),大會(huì)好幾年才舉行一次,我和曾經(jīng)的老師,同學(xué),同行,同事,學(xué)員,會(huì)員整整6-7年未見了,這次是繼6-7年后的首度重逢,盡管都有微信,平...
上周末我參加了咱們十堰舉辦的瑜伽大會(huì),大會(huì)好幾年才舉行一次,我和曾經(jīng)的老師,同學(xué),同行,同事,學(xué)員,會(huì)員整整6-7年未見了,這次是繼6-7年后的首度重逢,盡管都有微信,平...
2018年對我來說是一個(gè)轉(zhuǎn)變。思想和認(rèn)知都有了很大的提升,我越來越喜歡這樣的自己。根據(jù)復(fù)盤學(xué)習(xí)到的內(nèi)容給自己做一個(gè)深刻的總結(jié)反思: 2018年學(xué)習(xí)總結(jié): 1.總共參加了線上課...
最近知乎上有個(gè)問題:什么樣的人生活的最自由?答案是:自律。 王小波說,人一切的痛苦,本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒,而自律,恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。 ...
文章分為五個(gè)部分: 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運(yùn)動(dòng)(干貨) 5.寫在最后 一、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...
對跑步比較有興趣的,可以關(guān)注我的跑步專題哦 #當(dāng)我談跑步時(shí),我談些什么# 無論何等微不足道的舉動(dòng),只要日日堅(jiān)持,從中總會(huì)產(chǎn)生出某些類似客觀認(rèn)知的東西來 ——村上春樹 元?dú)馍倥?..
讀第五項(xiàng)修煉里有一個(gè)例子:一個(gè)人掉入河里后拼命掙扎了半小時(shí)還是不能回到岸邊,而他沉入河底的一分鐘后尸體已經(jīng)漂到了岸邊。 生前用半小時(shí)苦苦掙扎不能如愿,卻在死后身體無意識(shí)時(shí)借助...
很慚愧沒有堅(jiān)持寫簡書,真的很感謝梵音,雖然每天只是短短的一個(gè)小時(shí),卻是收獲很大,感覺概括起來主要有三點(diǎn):做人的準(zhǔn)則、做事的方法、學(xué)習(xí)的重要性。就像好伙伴兒佩琪說的,年輕的心態(tài)...