錦囊回顧 本周主要是衍生講二階的內(nèi)容，其中講到整理 1、本周的四個(gè)概念：反思力、信息力、空間力、生命力都是非常重要的能力~ 謝謝葉老師的講解。 反思力是行動(dòng)與計(jì)劃，日課六省，...
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2021-12-16
第六周作業(yè) S02秋霞 ?三個(gè)標(biāo)簽： ①兩個(gè)小男孩的媽媽 ②整理收納師 ③覺(jué)知力教練&情緒疏導(dǎo)師 三個(gè)目標(biāo)及本周踐行情況： 1、每日早上查閱1c和1t的內(nèi)容（完成100%） ...
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時(shí)間管理100講day23聽(tīng)了葉老師的大學(xué)寫(xiě)論文的經(jīng)歷分享，真的醍醐灌頂！真好佩服他，感覺(jué)是除了道子老師以外最佩服的老師！原來(lái)葉老師就是道子口中說(shuō)的那種摸到了成功規(guī)律的成功人士！
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時(shí)間管理100講第14天
前幾天因?yàn)樵鐣?huì)和訓(xùn)練營(yíng)等各種碰撞在一起，沒(méi)時(shí)間記錄 但音頻還是聽(tīng)了的 說(shuō)說(shuō)自己的感受 每天聽(tīng)，有些小節(jié)重復(fù)聽(tīng)，就會(huì)更好地吸收 無(wú)形中自己實(shí)現(xiàn)了“再忙也要留時(shí)間給孩子”的青蛙事...
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時(shí)間管理100講第八天第十講 【執(zhí)行】自下而上和4D原則 今天終于知道什么是自下而上原則，就是重要且緊急的事情 也就是說(shuō)，第一象限的事情，然后再來(lái)到最重要的第二象限 之前幾天聽(tīng)課一直納悶既然都說(shuō)要...
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時(shí)間管理100講第七天今天孩子放假，時(shí)間是擠出來(lái)的，認(rèn)真聽(tīng)第八講，結(jié)合前面兩講，再次自己用流程圖輸出，簡(jiǎn)單粗暴的記錄哈哈
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葉武斌時(shí)間管理100講 第六天
計(jì)劃——事件的分類(lèi) 上一集講到大腦不是CPU，那么，我們就需要把事情用清單的形式去全部搜集記錄下來(lái) 記錄之后呢，就是要做事件的分類(lèi) 葉老師提供了一個(gè)三分法——第一類(lèi)是按照日程...
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葉武斌時(shí)間管理100講 第五天
今天聽(tīng)第四第五講 重要的概念：時(shí)間無(wú)法被管理，我們能夠管理的是自己的習(xí)慣和事件 ↑↑我意識(shí)到：能吃透這個(gè)概念，其實(shí)是很重要的！它意味著你在認(rèn)知上就會(huì)把注意力轉(zhuǎn)到另一個(gè)方向，從...
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時(shí)間管理100講 第四天
葉老師在音頻里說(shuō)： 時(shí)間管理的第一習(xí)慣是早起 其實(shí)我還挺納悶的，為什么第一習(xí)慣是早起？為什么早起是時(shí)間管理的第一習(xí)慣？ 腦子里飛速劃過(guò)很多答案：早起沒(méi)有干擾、安靜...
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你責(zé)怪過(guò)自己“意識(shí)不到”嗎？
責(zé)怪自己，這是我們常干的事。形形色色的事情都會(huì)讓人自責(zé)。但有一種情況，就特別讓人痛心疾首。 這種情況，就是我明明知道，卻在發(fā)生的當(dāng)下沒(méi)有意識(shí)到而出現(xiàn)明知要做卻沒(méi)做或沒(méi)做到位而...
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拖延癥第三大類(lèi)方法如圖，最難也是效果最好的方法 其實(shí)我還沒(méi)有這樣踐行過(guò)，所以不知道是不是如其所說(shuō)最難&效果最好！但我看到過(guò)易效能學(xué)員的成效，也看到葉老師的成就，結(jié)果一定的會(huì)說(shuō)話(huà)的，所以我選擇相...
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《葉武斌時(shí)間管理100講》拖延癥的速效救心丸今天早上一邊家務(wù)一邊聽(tīng)了兩集！！ 在現(xiàn)在的我來(lái)聽(tīng)，這個(gè)方法真的聽(tīng)進(jìn)去了好多，相比三年前我都不知道那時(shí)候自己腦子里裝了啥，哈哈哈 現(xiàn)在是一邊聽(tīng)一邊思考這背后的原理，究竟為什么是...
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上門(mén)整理第一天昨天是我作為整理收納師和團(tuán)隊(duì)伙伴正式上門(mén)的一天 我上門(mén)的最大感受是:我們擁有的很多，但我們需要的真的很少。 當(dāng)我走進(jìn)客戶(hù)的廚房，開(kāi)始清空、分類(lèi)、篩選(與客戶(hù)確認(rèn))的時(shí)候，我一...
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這是你一直不行動(dòng)的根本原因
很多人的腦子里經(jīng)常有很多不同的想法，但是卻一直遲遲沒(méi)有行動(dòng)，這是為什么呢？究其根本原因是因?yàn)?，你不知道你真正想要的是什么。但是?dāng)你開(kāi)始思考我真正想要的是什么的時(shí)候，你又陷入了...
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就這樣所失我愛(ài)常聽(tīng)到說(shuō)，我不知道我喜歡的是什么，我不知道我要什么。 愿望、喜歡是自己產(chǎn)生的，自己怎么會(huì)不知道呢？ 用今天我的一個(gè)例子看，如何所失我愛(ài)： 天熱我去買(mǎi)飲料，第一反應(yīng)是買(mǎi)好喝的，...
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價(jià)值的規(guī)律剛剛重新聽(tīng)完，價(jià)值的規(guī)律這一節(jié)，心中感慨萬(wàn)分，加上剛剛上完斷需求高階，所以真的是對(duì)需求的理解，各方面又上了一層。現(xiàn)在重新聽(tīng)這一節(jié)，依然沒(méi)有任何，因?yàn)檫@是道子兩年前講的...