你有沒有感受過來自語言上的暴力？ “我這個人說話比較直，希望你不要介意?！备咧袝r期我遇到了一位非常喜歡說這句話的同桌兼室友。 每當(dāng)她說出這句話，我就會對她接下來要說的話特別抵...
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學(xué)會這個實現(xiàn)非暴力溝通的萬能公式，讓你再不被語言傷害 -
《非暴力溝通》一.什么是非暴力溝通
我們第一天要了解什么是非暴力溝通，錯誤的溝通方式是什么。 一、精神暴力:指責(zé)你，嘲諷你，否定你，說教你，你一說話就打斷你，跟他說話他不搭理你。 二、非暴力溝通四要素： ...
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《非暴力溝通》二.觀察、感受和需要
區(qū)分觀察和評論。 觀察和評論混為一談：沒有依據(jù)；沒法客觀表達。 體會和表達感受。在表達自己感受的時候，難點在哪？我覺得這個點是真的很難，叫做區(qū)分感受和想法。你可能要問我：什么...
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2021-08-27 如何用好非暴力溝通？—《非暴力溝通》
每天分享一本書。 今天我分享的書：《非暴力溝通》。 作者馬歇爾·盧森堡，早年師從心理學(xué)大師卡爾·羅杰斯，后來他發(fā)展出極具啟發(fā)性和影響力的非暴力溝通的原則和方法，不僅教會了人們...
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為作者贏得三次諾貝爾和平獎提名的 P.E.T.是什么？一、P.E.T.是什么 P.E.T.是“父母效能訓(xùn)練”（Parent Effectiveness Training）這三個英文單詞首字母的縮寫，它是由美國著名的心理學(xué)家托馬斯...
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《踏上心靈的幽靜》
第一章我是否好好愛過 靈性一直都是我所排斥的，不能接受的，我覺得人和人都一樣，能力的大小可能不同，但靈性是沒有的，都是騙人的把戲?？戳说谝徽拢矣兴兓?，靈性其實就是自己...
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所謂三觀，到底是哪三觀？三觀合不合，你可以問問自己這三個問題
《易經(jīng)》有云：“同聲相應(yīng)，同氣相求?！?指的是，志趣和意見相同的人，會相互的響應(yīng)，自然而然的走到一起。 相反，總有人說：“三觀不合，不必為友。”其實是一個道理。就是三觀不一致...
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三觀，三觀，到底什么是三觀無論是在網(wǎng)上還是在和同學(xué)交流，當(dāng)對于一個問題的答案有爭論的時候，總會聽到一句話：“我們?nèi)^不合，所以，答案不同”，這句話聽多了也就習(xí)以為常了，但是“三觀”這個詞真的知道是什么...
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人生觀，價值觀，世界觀；世界觀，靈魂觀，宇宙觀
先來看看這以“世界觀”作為鏈接的東西哲學(xué)家所一直探討至今的人類“三觀”吧。 人生觀（基礎(chǔ)）東方哲學(xué)家（諸子百家） 價值觀（橋梁）以諸子百家思想為基礎(chǔ)的健全價值觀 世界觀（發(fā)展...
