每天必做： 一、列計劃，寫總結(jié)。 （一）每天早上列當天計劃； （二）寫前一天總結(jié)； （三）備份前一天照片，然后刪除手機當天照片。 二、讀書。 （一）選好書，堅持讀完。 （二）...
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小孩的書太貴，還買嗎？
昨天給孩子買的書到了。噗噗音樂會；蹦；小金魚逃走了...... 感覺小孩的書挺貴的。但是，當然不能因為貴就不買，或者在給孩子買書這方面不要考慮錢的問題，要看需要性。因為首先，...
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不要隨便和孩子開玩笑！
昨天兒子的表情和舉動驚愕到了我，也讓我意識到自己的錯誤！ 昨天去惠友吃牛排！承承簡單的吃了一些，由于愛玩的天性，看著外邊的花花綠綠，按耐不??！就試圖離開兒童椅！ 我就把承承放...
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做父母的黃金期，只有十年。現(xiàn)在網(wǎng)上經(jīng)常爆料一些青少年的問題，很多都是無奈和嘆息。 因為很多問題是在多年前留下的“病根”。一個人到了50歲腰間盤突出，絕對不是50歲出的問題，而是多年積下來的病。嚴重的，...
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關(guān)于跑步的88條建議（值得收藏）相信熱愛運動的人都會有這樣的感觸，當大家在一起跑步的時候會是一件開心的事情，它讓一項簡單的運動也能變得更有儀式感。 如果能一起站在馬拉松的賽道上，萬人同行，跨越年齡的差異、或...
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怎么做一個自律的人？好久不寫日志了。 早己經(jīng)把當初的想法，每天寫一篇日記不知道扔到哪里的垃圾桶里去了。 昨天和大哥吃飯，我說大哥，你怎么這么自律，每天不管多晚，回家還要做健腹輪。 大哥說這個也需...
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寧可四點起床也不晚上十一點睡覺。
記得我們前幾天在早睡早起分享會上。一名大學生班委，飛享了一句話:寧可早上四點起床，也不再晚上十一點之后睡覺。 問她為什么這樣做，她說，早上起床后，做事效率高，晚上精神疲憊，做...
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42.195——挑戰(zhàn)成功就是勝利獻禮新中國成立70周年。追夢千年雄安，付出必有回報。 2019.9.8參加了第三屆雄安馬拉松（銀牌賽事）。 人生第一個全程馬拉松，報名的時候目標就是跑完就可以，但是臨近比賽，...
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早起、讀書、運動、旅行，如何將一個人的生活過得酣暢淋漓？來源/易心讀書 文/易先生 圖網(wǎng)絡(luò) 我來分享一下我個人經(jīng)歷，問題提到的早起、讀書、運動、旅行等感覺像是描述自己一樣，不甘平凡，知道改變，正在變得自律，走向“優(yōu)秀”…… （1）...
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有一種失敗叫瞎忙，高效時間管理的8個技巧？時間是上帝送給每個人最公平的禮物，每個人的一天都是1440分鐘，但你是不有這樣的煩惱，每天一開始工作，有大量的工作需要你做，每天忙忙碌碌，但工作效率很低，每天忙到半夜，你發(fā)現(xiàn)...
