早安，我的小伙伴們。 早起的清晨，已經(jīng)令我習(xí)慣性的感受愜意。臨近30歲的時(shí)候，我感受到了危機(jī)感，因?yàn)椴幌朐俪掷m(xù)一眼就忘到頭的生活，我和先生商量，同時(shí)用行動(dòng)說(shuō)服父母，我有夢(mèng)想，...
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不記錄，不發(fā)聲，不發(fā)生。?——記“愛(ài)自己早睡團(tuán)5.0踐行感悟”（20190615晨）
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愛(ài)自己，從早睡開(kāi)始——愛(ài)自己早睡團(tuán)5.0踐行感悟
21天的早睡踐行知不覺(jué)已經(jīng)到了尾聲，我想從三個(gè)方面來(lái)總結(jié)這次的踐行感悟：知易行難、抱團(tuán)踐行、減少關(guān)注。 一、知易行難 晚睡是從小就養(yǎng)成的習(xí)慣，當(dāng)時(shí)并沒(méi)有早睡的觀念。甚至認(rèn)為晚...
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愛(ài)自己早睡團(tuán)心路歷程??我是早睡團(tuán)5.0優(yōu)睡組常彬。邁入2019年，我步入了30歲。在這一年剛開(kāi)始的時(shí)候，各種恐慌，焦慮突然襲來(lái)，另我措手不及?？偸窃谒伎嫉臅r(shí)候流淚，各種思緒壓得自己喘不過(guò)氣來(lái)…… ...
