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老男人努力逆襲2018年12月健身日記2018年12月29日 周六 晴 大風(fēng) 健身第 88 天 今天 7:10 分起床，外面刮大風(fēng)。 元旦假期前最后一天工作了，感覺人好疲憊啊。 適當(dāng)...
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老男人努力逆襲2018年11月健身日記2018年11月24日 周六 多云 健身第 71 天，今天周六 早上7點(diǎn)半左右出門鍛煉，繼續(xù)一萬(wàn)個(gè)引體向上挑戰(zhàn)。今天拉了 102 個(gè)，還有 98...
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老男人努力逆襲2018年10月健身日記2018年10月31日 周三 晴 健身第64天 今天 6:40 起床 ，7點(diǎn)開始鍛煉，練習(xí)keep 的彈力繩背部力量。 彈力繩確實(shí)很方便。 這是...
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2018年老男人努力逆襲的 9 月健身日記2018 年 9 月 30 日 周日 晴 健身第 49 天 今天 6:00 起床，下樓練習(xí)倒立和腹肌，7: 05 感覺身體有點(diǎn)虛，可能是感冒沒好...
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閱文神器好，護(hù)眼靈寶妙，看書眼不瞎！多圖預(yù)警！不廢話，先看圖。 看了圖，你肯定知道這篇文章要說(shuō)啥了。今天要介紹的就是最近購(gòu)入的墨水屏電紙書文石 “BOOX MAX 2”。 先簡(jiǎn)單說(shuō)一下上圖的...
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2018年老男人努力逆襲的 8 月健身日記2018 年 8 月 31 日 周五 陰 困死了，6:30 點(diǎn)起床，7 點(diǎn)下樓，拉引體向上 10 組，每組 1 - 3個(gè)。可能是體重降了一些的原...
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四十歲北漂碼農(nóng)搬家珠海記2018年春節(jié)，大年初五的中午，天氣多云，氣溫20度，孩子們剛剛睡去，房間里很安靜，坐在客廳的沙發(fā)上，我開始回憶這過去的一年。爆竹聲中一歲除，在...
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Centos7 安裝 dnscrypt-wrapper， 以及Mac下dnscrypt-proxy的使用dnscrypt-wrapper 和dnscrypt-proxy 在一起搭一個(gè)私有的本地dns服務(wù)器，可以避免很多網(wǎng)站被解析到一些不正確的IP，...
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四十當(dāng)前，我的那些焦慮
還有三個(gè)月就要邁過四十歲了，我很焦慮，事實(shí)上這些年一直都焦慮，只是今年隨著兩個(gè)小生命的到來(lái)而變得更嚴(yán)重，有時(shí)會(huì)莫名嘆氣，情緒沮喪?？杀砻嫔峡船F(xiàn)在...