第一次的讀書感悟，我想通過復盤讀書過程來完成。剛剛過去的25分鐘，我打開潮汐軟件，設(shè)置了25分鐘的專注時間，并配有“雨聲”背景音。我瀏覽了目錄，與我最近想要獲取的教育觀念是契...
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【讀書打卡】第1天 讀《教室里的正面管教》有感（1） -
【讀書打卡】第0天：如何開啟？如何堅持？如何有效？
最近的磨課感悟有拖延的成分，給自己找的理由就是日常工作瑣碎費時，沒有專門時間來靜心寫磨課感悟推文。 所以，你看重磨課感悟的輸出嗎？ 看重的，那為什么不做呢？沒有完整聽完回放，...
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思維導圖實戰(zhàn)派發(fā)起人<br>《思維導圖實戰(zhàn)派》《思維導圖學古詩》作者
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以練促學，以練促思，以練促行。
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3.30每日三件好事
①完成兩個班級的改錯本批閱，并加上了批語。 ②完成明日早讀任務(wù)。 ③看了期刊論文的一半，明日完成另一半。記錄主要流程。 明日計劃： ①早讀，完成思維導圖批閱 ②交通限時訓練涂...
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3.29每日三件好事記錄
①完成學生展講，收獲基本思路。 ②中午陪愷愷讀了兩本紅火箭 ③晚上自習回來給念念錄制了視頻作業(yè)，兩首兒歌唱的棒棒噠！ ④完成了交通第二節(jié)思維導圖畫教材！ 昨天今天磨課群老師們...
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3.28開啟每日三件好事的記錄
聽書《韌性》，小萌教授說她數(shù)十年每天都會記錄三件小事來肯定自己。我也想養(yǎng)成這個習慣，進行復盤也是好的！ 今日三件好事： ①今天完成段考試題閱卷，提高效率，掌握學情。為自己認真...
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我是一名80后單親寶媽，從孩子兩歲開始獨立撫養(yǎng)，現(xiàn)在孩子九歲，小學四年級。 <br><br>這幾年的生活，我是兩手抓兩手都要硬的狀態(tài)。<br> 左手努力賺錢(做會計），右手努力療愈自己，成長自己(大量讀書，寫作，帶群，答疑解惑）。 <br>左手努力給孩子充足的陪伴，無條件的愛，右手要與隔代養(yǎng)育觀念差異做協(xié)調(diào)整合(各種斗爭與帶動家人練習愛的表達)。 <br><br>我是從月子里產(chǎn)后抑郁開始學習心理學，近八年的成長，非常值得，所有人生的不順利，通過學習變成讓我脫胎換骨，浴火重生的契機。<br><br> 我邊學邊練，通過社群帶領(lǐng)幫助300+伙伴走上自我療愈之路，影響1000+伙伴通過自由書寫自我?guī)椭⒁沧儸F(xiàn)10萬+，非常的感恩，這10萬+都是伙伴們沉甸甸的信任啊! <br><br>我可以提供單親養(yǎng)育指導，親子話題，女性成長，自我療愈，童年創(chuàng)傷療愈，情緒疏導等服務(wù)。<br><br> 如果你還希望了解我更多，可以查看我的文章記錄。 <br><br>座右銘：不做專家做用家
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2021-06-07 覺察日記
事件：昨天上午，老媽把家里的面包陸陸續(xù)續(xù)拿給妹妹吃，妹妹午飯的時候肚子一點都不餓。我中午急急忙忙趕回家，先做了我跟老媽的飯，又給妹妹做了輔食。但是妹妹一口也沒吃……詢問老媽之...
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2021年，找到了我想為之努力的事業(yè)線上學習了2年多時間，感覺自己進入了一個瓶頸期，不知道自己在干啥，好像有勁沒處使的感覺。 我在樊登讀書訓練營呆了一年多，也學習了李躍兒老師的教育咨詢師。但是，內(nèi)心還是感覺比...
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NLP課程第十五天：生命情緒
【學習內(nèi)容】生命情緒和生存情緒 ，負面情緒的正面意義 學生考試進行時……監(jiān)考，備考，備課，上課……不停歇～有限時間完成有限的事情。 【我的收獲】 1.生存情緒最核心的兩大基本...
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NLP課程第十四天：溝通基本訓練
【學習內(nèi)容】溝通基本訓練，接受批評法，一分為二法 【我的收獲】 1.溝通的兩大目標：親和力和創(chuàng)造力 2.訓練一：聆聽 咨詢師對來訪者的困惑和表述進行完全的復述，再加上肢體語言...
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NLP課程第十三天：溝通要素及要訣
【學習內(nèi)容】溝通 【我的收獲】 1.生活中需要刻意制造正面體驗的溝通 大多數(shù)的溝通都是發(fā)生在負面結(jié)果出現(xiàn)的時候。作為老師更是這樣，很多時候是學生出現(xiàn)了我們反復強調(diào)要避免的問題...
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NLP課程第十二天：自信與價值
【學習內(nèi)容】 與自己的關(guān)系之自信與價值 最近學生馬上就要二?？荚?，直接備課上課做題閱卷不停歇模式～聽課時間少了很多～那就從一小點出發(fā)吧。 【我的收獲】 自戀和自卑是自我價值感...
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NLP課程第十天：與父母關(guān)系之心理鐵三角
【學習內(nèi)容】與父母關(guān)系之心理鐵三角 【我的收獲】 1.“鐵”的原因～從心理層面：與父母的關(guān)系是我們的第一份人際關(guān)系。父母也是我們認識的第一個男人和女人。從生物體層面：我們的基...
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NLP課程第九天：心靈空間
【學習內(nèi)容】心靈空間 【我的收獲】 1. “心靈空間”是什么？ 心靈空間區(qū)別于物理空間 心靈空間是冰山海平面以下的部分 。 掌握心靈空間圖的作用和意義：能夠支持我們更精準地探...
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NLP課程第七天：NLP前提假設(shè)
【學習內(nèi)容】NLP前提假設(shè) 【我的收獲】 1.整合一些個人層面的信念觀念來更好的支持我們的人生觀價值觀世界觀。 2. 對人的前提假設(shè) 沒有兩個人是一樣的 一個人不能改變一個人...
