對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員，下肢受傷的頻率大于上肢，而踝關(guān)節(jié)損傷對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，是受傷概率最大的一個(gè)部分。在踝關(guān)節(jié)損傷中，有66%左右是距腓前韌帶受到損傷（具體數(shù)據(jù)請(qǐng)參考《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與...
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打球扭傷腳踝，如何科學(xué)恢復(fù)？ -
2019的事，2020的夢(mèng)!2019年還有幾個(gè)小時(shí)即將過(guò)去，<籃球伊甸園>這個(gè)小小的平臺(tái)已經(jīng)有4年多了。在此期間，我結(jié)交了不少朋友，包括各高校球員、教練以及熱愛(ài)籃球的你們。榮幸至極，同時(shí)又深感抱歉。因?yàn)?..
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作為CUBA球員，應(yīng)該如何理解防守？大家先來(lái)思考一個(gè)問(wèn)題：決定一場(chǎng)籃球比賽勝負(fù)的本質(zhì)原因是什么？大多數(shù)人的回答是：得分比對(duì)方多就獲勝了。其實(shí)，這樣的回答只能給一半的分?jǐn)?shù)。因?yàn)檫€有后半句：讓對(duì)手得更少的分?jǐn)?shù)同樣可...
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淺談高水平籃球比賽中的橫坐標(biāo)！大家先來(lái)思考一個(gè)問(wèn)題，在一場(chǎng)你正在參加的籃球比賽中，有哪些時(shí)刻，是你必須要用到跳躍這個(gè)動(dòng)作的？在你的腦海里，可能會(huì)浮現(xiàn)出這樣幾個(gè)詞匯：跳投、搶籃板、上籃、扣籃、蓋帽，還有么？...
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弱肉強(qiáng)食之下，如何進(jìn)校隊(duì)打CUBA？這里主要指CUBA二級(jí)、三級(jí)聯(lián)賽，一級(jí)聯(lián)賽屬于高水平特招球員，普通高考生是沒(méi)有機(jī)會(huì)進(jìn)入該領(lǐng)域的。但二級(jí)、三級(jí)聯(lián)賽不同，只要該學(xué)校有意愿參加這個(gè)層級(jí)的比賽，只要有教練愿意認(rèn)真去...
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這本書(shū)已經(jīng)幫助1000萬(wàn)人戒掉煙癮！哈哈，這真是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。前幾天，我無(wú)意間看了一本書(shū)——《這書(shū)能讓你戒煙》。對(duì)于從不吸煙的我，為何會(huì)花費(fèi)十幾個(gè)小時(shí)去讀這樣一本書(shū)呢？當(dāng)看到這本書(shū)的簡(jiǎn)介時(shí)（幫助1000萬(wàn)人戒煙...
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考辛斯是第一中鋒這口鍋誰(shuí)來(lái)背？考辛斯在NBA這個(gè)聯(lián)盟里并不是一名出色的球員，他僅僅算是一名普通球員。不僅指現(xiàn)在，而是一直如此。我今天將從抵抗傷病的能力、防守端的劣勢(shì)以及籃球智商這三個(gè)方面來(lái)論述我的觀點(diǎn)。 ...
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這個(gè)世界上的籃球運(yùn)動(dòng)員只有這兩類(lèi)，來(lái)看看你屬于哪一類(lèi)？1.這個(gè)世界上的兩種人 籃球運(yùn)動(dòng)員的分類(lèi)可以有很多種，按位置分，可以分為后衛(wèi)、前鋒、中鋒；按技術(shù)分，可以是投手、突破者、傳球者。而我今天的分類(lèi)，啟發(fā)于《終身成長(zhǎng)》這本書(shū)。這本...
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欺騙成性，但不要讓我們靈魂成空！我不知道大家是否與我的認(rèn)知或看法一致。在我的周遭，大部分人都說(shuō)過(guò)謊話。能夠始終如一，待人真誠(chéng)的，我身邊有，但真的不夠多。寫(xiě)這些話，我不能用指責(zé)別人的態(tài)度來(lái)寫(xiě)，因?yàn)槲易约憾甲龅?..
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我們所期盼的“死刑”，只不過(guò)是一種無(wú)奈的失??！1.背景 寫(xiě)這篇文章是因?yàn)殚_(kāi)著瑪莎拉蒂的一名醉酒女性撞飛了寶馬車(chē)，并造成2死4傷？又或者是這樣的事情層出不窮，只不過(guò)我麻痹的心突然醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)這事兒的危害與自己息息相關(guān)？我說(shuō)不...
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以1分之差輸?shù)魶Q賽，恭喜你獲得了一次自救的機(jī)會(huì)！想必大家或多或少都經(jīng)歷過(guò)類(lèi)似的場(chǎng)景：我們參加某個(gè)層級(jí)的比賽，在此之前我們努力訓(xùn)練、傾盡所有，力爭(zhēng)在比賽中取得最好的成績(jī)（冠軍）。于是，在我們心里，這比賽無(wú)比重要，特別是與兄弟...
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別傻了，他們才是這個(gè)世界上最聰明的物種！馬上快比賽了，所以最近文字更新較慢，請(qǐng)大家諒解。今天的話題，之前在公眾號(hào)里寫(xiě)過(guò)2篇相關(guān)的文章，如今可能有了更進(jìn)一步的體會(huì)，所以又把這個(gè)話題拿出來(lái)再討論一番。經(jīng)過(guò)這么幾次反復(fù)的...
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教練，我回來(lái)看你了！我一直在想，題目中是應(yīng)該用“你”字，還是該用“您”字呢?！澳弊指怀鲫?duì)員對(duì)教練的尊重，但同時(shí)我總覺(jué)得它不能完全代表一支籃球隊(duì)里教練與隊(duì)員的真實(shí)關(guān)系。而“你”字更突顯了教練與...
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火箭比勇士到底差在哪里？首先，我并不是勇士隊(duì)的球迷，但在我看來(lái)，火箭的整體實(shí)力要比勇士隊(duì)略遜一籌。如果把勇士隊(duì)稱(chēng)作“超級(jí)球隊(duì)”，那么火箭隊(duì)?wèi)?yīng)該被稱(chēng)為“一流球隊(duì)”。這跟目前的排名沒(méi)有多大關(guān)系，哪怕即使...
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特雷·楊會(huì)是下一個(gè)斯蒂芬·庫(kù)里嗎？不知道為什么，一提起特雷·楊我首先想到的是邁克·康利。他們身形相似，一位是1.88米的身高，82公斤的體重（楊）；而另一位身高為1.85米，體重78公斤（康利）。兩人的打法也...
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深度解析：NBA主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)為何揮之不去！如果您在此之前已經(jīng)閱讀過(guò)《比賽中的行為經(jīng)濟(jì)學(xué)》這本書(shū)，那今天的文章就不用再讀了。因?yàn)榻裉斓暮诵挠^點(diǎn)正是來(lái)源于此書(shū)，我只是在此基礎(chǔ)上結(jié)合自己的認(rèn)知再次提煉、簡(jiǎn)化與書(shū)寫(xiě)。其實(shí)，不...
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千萬(wàn)別讓籃球數(shù)據(jù)“欺騙”了你的大腦！現(xiàn)在，不僅僅是教練、球探以及球員，廣大籃球愛(ài)好者也是看重比賽與球員數(shù)據(jù)的。目前籃球比賽中的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)處于一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)中，大家一般關(guān)注的數(shù)據(jù)在NBA、CBA等大型比賽中，都...