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家庭教育的重要性溝通(二)——精準(zhǔn)表達(dá) 1、說的關(guān)鍵是精準(zhǔn)表達(dá)，沒有多余的話。 2、說的五個(gè)關(guān)鍵: ①有話直說 ②有話實(shí)說 ③有話好好說 ④不該說的不說(諷刺，挖苦，批評(píng)，指責(zé)，比較...
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家庭教育的重要性
溝通(二)——精準(zhǔn)表達(dá) 1、說的關(guān)鍵是精準(zhǔn)表達(dá)，沒有多余的話。 2、說的五個(gè)關(guān)鍵: ①有話直說 ②有話實(shí)說 ③有話好好說 ④不該說的不說(諷刺，挖苦，批評(píng)，指責(zé)，比較...
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謝謝你，我愛你
清理清理
我跟孩子的關(guān)系還不錯(cuò)，這23天所學(xué)的內(nèi)容都可以用得上，選自己順手的用； 如果孩子大了，關(guān)系不太好，不容易溝通就去做： 冥想，意向?qū)υ挘銟O限，身份確認(rèn)。 管孩子是我的一種自動(dòng)...
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清理清理我跟孩子的關(guān)系還不錯(cuò)，這23天所學(xué)的內(nèi)容都可以用得上，選自己順手的用； 如果孩子大了，關(guān)系不太好，不容易溝通就去做： 冥想，意向?qū)υ?，零極限，身份確認(rèn)。 管孩子是我的一種自動(dòng)...
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2022-06-04
人最難看得見的，就是自己——平日都是張著眼睛向外看，對(duì)別人稱斤論兩、說長(zhǎng)道短，殊不知自己也在其中?。∪缒芴撻_來，把自己也當(dāng)成觀看的對(duì)象，事理才真能看得清、分得明。
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2022-06-04
人最難看得見的，就是自己——平日都是張著眼睛向外看，對(duì)別人稱斤論兩、說長(zhǎng)道短，殊不知自己也在其中啊！如能跳脫開來，把自己也當(dāng)成觀看的對(duì)象，事理才真能看得清、分得明。
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孩子刷短視屏上癮怎么辦？
隨著時(shí)代的發(fā)展，越來越多的孩子刷短視屏上癮，刷短視屏短期內(nèi)可以滿足孩子的心理需求，但長(zhǎng)期會(huì)造成嚴(yán)重的傷害，短視頻吞噬的不僅是孩子的時(shí)間還有可能破壞孩子的專注力，甚至影響孩子的...
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溝通的基礎(chǔ)先聊幾句，我們?cè)趺赐黄茖W(xué)習(xí)的瓶頸期： 只要我們按照對(duì)的方式做，有效果是必然的！ 關(guān)鍵是我要怎么克服自己的習(xí)氣？ 我要怎么堅(jiān)持正確的努力？ 遇到事情我怎樣帶著覺察，按照所學(xué)的內(nèi)...
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王偉&成長(zhǎng)日記今天陰天外面的風(fēng)很大，這樣的天氣，心情也會(huì)跟著陰沉下來。睜開眼睛的第一件事，打開情緒管理訓(xùn)練營(yíng)第一課，今天的主題是“微笑”。當(dāng)聽到老師說“微笑能趕走負(fù)面情緒”時(shí)，忽然，想起兒...
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一招搞定孩子是什么？
有些人稍微聽話去做些功課都能拿到很大的成果，有些人不怎么有變化是因?yàn)樗幌嘈牛犝n帶著對(duì)抗和懷疑去聽，他想著孩子有問題干嘛要我改變和清理自己，不對(duì)啊，。老師說了管孩子是我們本...
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什么脾氣什么命
男人的脾氣影響他的事業(yè)，女人的脾氣影響她的婚姻。 人只要脾氣好，凡事就會(huì)好。 人的一生都在學(xué)做人，學(xué)習(xí)做人是一輩子的事，沒有辦法畢業(yè)的。人生不管是士農(nóng)工商，各種人等，只要學(xué)習(xí)...
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什么脾氣什么命
男人的脾氣影響他的事業(yè)，女人的脾氣影響她的婚姻。 人只要脾氣好，凡事就會(huì)好。 人的一生都在學(xué)做人，學(xué)習(xí)做人是一輩子的事，沒有辦法畢業(yè)的。人生不管是士農(nóng)工商，各種人等，只要學(xué)習(xí)...
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2022-05-28
為什么好多家長(zhǎng)肯花幾十萬甚至上百萬為了孩子上學(xué)，買個(gè)學(xué)區(qū)房，給孩子找個(gè)好學(xué)校，家長(zhǎng)也不肯花一點(diǎn)點(diǎn)錢去學(xué)習(xí)成長(zhǎng)自己呢？
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王偉&成長(zhǎng)日記前幾天在網(wǎng)上看到一句話：人是叫不醒的，只有痛醒。上天為了讓你醒來，可能是一個(gè)困擾，可能是你需要面對(duì)的事情，也可能是某個(gè)部分需要提升。當(dāng)然，這一定不是我們主動(dòng)要去醒來的。你可能...
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質(zhì)疑我認(rèn)為
信念是我們的底層認(rèn)知，我認(rèn)為里是否有我們太多連自己覺察不到的錯(cuò)誤認(rèn)知，但是我卻從沒審視過，就這么堅(jiān)信不疑的運(yùn)作著。 今天我們通過自問自答的方式，直接質(zhì)疑～轉(zhuǎn)化這些限制性信念。...
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質(zhì)疑我認(rèn)為信念是我們的底層認(rèn)知，我認(rèn)為里是否有我們太多連自己覺察不到的錯(cuò)誤認(rèn)知，但是我卻從沒審視過，就這么堅(jiān)信不疑的運(yùn)作著。 今天我們通過自問自答的方式，直接質(zhì)疑～轉(zhuǎn)化這些限制性信念。...
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每個(gè)人有內(nèi)在小孩
每個(gè)人有內(nèi)在小孩 前兩天和老公的內(nèi)在小孩相遇，過去不學(xué)習(xí)不懂，現(xiàn)在我學(xué)習(xí)后我的覺察那是我老公的內(nèi)在小孩，他會(huì)像小孩一樣和你對(duì)話，我就呵護(hù)好他，陪伴好他，換成過去我會(huì)心里...
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撕標(biāo)簽總要有一個(gè)人開始去改變成長(zhǎng)療愈，當(dāng)我們改了，下一代就不再傳承那些負(fù)面的模式。 我決定：我要改變成長(zhǎng)療愈自己，從我這里切斷祖祖輩輩負(fù)面的傳承模式。 撕標(biāo)簽的練習(xí)，就是讓我把所有...
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成長(zhǎng)—是解決一切問題的總方法
日常生活中我們經(jīng)常遇到很多不盡人意的人與事讓我們煩惱，比如來自愛人，比如來自孩子，比如來自公婆，比如來自同事，比如來自上司……今天我來談下怎樣解決掉這些你看到的“煩惱”，...
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成長(zhǎng)—是解決一切問題的總方法日常生活中我們經(jīng)常遇到很多不盡人意的人與事讓我們煩惱，比如來自愛人，比如來自孩子，比如來自公婆，比如來自同事，比如來自上司……今天我來談下怎樣解決掉這些你看到的“煩惱”，...