1.“當(dāng)一個(gè)男人愛上了你,他說的話是不能字字當(dāng)真的?!?“一個(gè)男人深深地愛著一個(gè)女人,并非意味著他就希望下半輩子和她共同度過。” 這兩句話都是當(dāng)凱蒂想讓查理離婚跟她結(jié)婚時(shí),查...
自參加勇氣讀書會(huì)以來,每天雷打不動(dòng)繪制一張讀書筆記,這是我讀書的展示,也是我成長的證明。 勇氣開始 我的第一張讀書筆記 閱讀的就是《教學(xué)勇氣》 作為選擇閱讀的第一本書,有點(diǎn)難...
大概接受過九年義務(wù)教育的人都聽說過一個(gè)詞——閑書。 什么是“閑書”?這個(gè)詞并沒有一個(gè)明確的定義,但我們可以通過對(duì)生活的觀察來得到一個(gè)基本概念。 當(dāng)你在學(xué)校讀書的時(shí)候,凡是與考...
1. 晨練5分鐘 起床后鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認(rèn)為晨練必須5點(diǎn)鐘爬起來跑上幾公里,其實(shí)是不必要,也不太現(xiàn)實(shí)的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和...
135斤到87斤體脂率從32.5%到17.9%,腰圍從90CM到現(xiàn)在的58CM吐血經(jīng)驗(yàn)純干貨分享? ①管住嘴是關(guān)鍵。三餐都要吃而且要吃飽。 早餐:雞蛋+牛奶 中餐:主食...
大三那年,我退出了學(xué)生會(huì),因日子實(shí)難打發(fā),便報(bào)了教師資格證的考試。備考兩個(gè)星期一次通過,面試也是極其容易就過了,大四順利拿到證書。對(duì)于一個(gè)非師范生來說,這算是一個(gè)小成就。(我...
經(jīng)常會(huì)收到朋友發(fā)來的微信: “羊老師,有什么好書推薦嗎?” “羊,最近有些焦慮,看什么書能減緩焦慮呢?” “羊羊,你是怎么能看的進(jìn)去書???我每天工作累得就想睡覺,看不進(jìn)書” ...
2018年馬上要結(jié)束了,對(duì)于前進(jìn)的方向,我從非常迷茫,到逐漸清晰,雖走了不少彎路,總算在年末理清了思路。 先說說這一年我都干了什么: 《一》、在一塊聽聽里,加入麥田里英語學(xué)習(xí)...
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一張表了解你的閱讀情況年前的時(shí)候讀彭小六的《洋蔥閱讀法》,學(xué)到了一種記錄自己讀書情況的方法——甘特圖,這是我第一次接觸這個(gè)概念,看完之后就立即行動(dòng)起來,自己用Excel做了一個(gè)表格,來記錄自己的讀...
年前的時(shí)候讀彭小六的《洋蔥閱讀法》,學(xué)到了一種記錄自己讀書情況的方法——甘特圖,這是我第一次接觸這個(gè)概念,看完之后就立即行動(dòng)起來,自己用Excel做了一個(gè)表格,來記錄自己的讀...
由手沖咖啡引發(fā)的溝通問題今天早上過的不是很愉快。 事情的起因是在朋友的介紹下,我入坑了手沖咖啡。 在淘寶上買了手沖咖啡的各種裝備,昨天到了一部分,但是核心部分都到了,可以自己磨豆沖咖啡了。昨天晚上一...
今天早上過的不是很愉快。 事情的起因是在朋友的介紹下,我入坑了手沖咖啡。 在淘寶上買了手沖咖啡的各種裝備,昨天到了一部分,但是核心部分都到了,可以自己磨豆沖咖啡了。昨天晚上一...
廈門輕松四日游“要么讀書,要么旅行,身體和心靈總有一個(gè)要在路上?!?最近幾天去廈門旅游,既然身體在路上,也就沒怎么看書,所以也就沒有更新文章。因?yàn)椤霸诼飞稀?,所以?duì)于沒怎么讀書更文也就沒有...