發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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戒煙與你的環(huán)境息息相關(guān)我這里所指的環(huán)境包括你的生活環(huán)境，也包括你的工作環(huán)境、生活軌跡和習(xí)慣等。我之前說(shuō)過(guò)，沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的戒煙方法適合所有人，我相信如果有的話，也肯定不...
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新手戒煙不要踩這些老坑
不知道現(xiàn)在抽煙的朋友有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，身邊總有一兩個(gè)朋友曾經(jīng)戒過(guò)煙，但都是以失敗告終。多數(shù)的原因都是乏味枯燥難以堅(jiān)持，中間的時(shí)間抵擋不住“誘惑”，或者...
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戒煙的準(zhǔn)備工作有哪些？看到這個(gè)標(biāo)題的戒煙小白，可能在想：戒煙就戒煙，還需要什么準(zhǔn)備工作么？NO！NO！NO！原沒(méi)有你想象的那么簡(jiǎn)單！戒煙一件漫長(zhǎng)的事情，好似建樓蓋房子...
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抽煙是如何毀掉我的生活講具體戒煙方式之前，我想想聊一下之前抽煙的時(shí)候，抽煙是如何慢慢“毀掉”我的生活。 講“毀掉”有點(diǎn)嚴(yán)重，說(shuō)“影響”又覺(jué)得不夠言重，差不多是那個(gè)意思...
個(gè)人介紹
抽煙五年，戒煙兩年了。這其中的心得分享給大家。開(kāi)了一個(gè)公眾號(hào)：戒煙的日子。幫助更多的人戒掉煙癮。