Step 1. 回顧 早睡早起 本周完成早起目標，每天在6點前起床，會比前幾周稍晚一些，原因是想給自己更多睡眠時間，調(diào)理好身體。 早睡打卡都沒有打，是因為2月份還不規(guī)律，所以...
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周檢視2021年第8周【2.22-2.28】 -
2021年第八周周檢視Step 1. 回顧 早睡早起 本周依然堅持在5點前起床，打卡然后能量早讀。但早睡一直沒有做好，導(dǎo)致早起后精神狀態(tài)不是很好，下周進入正軌，執(zhí)行早睡。 ♀?運動 本周有好幾天是...
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周檢視2021年第7周【2.8-2.14】Step 1. 回顧 早睡早起 ♀?運動 本周趕上過年，運動次數(shù)減少，但是在周二跑了一個半馬。 學(xué)習(xí)/閱讀 本周閱讀《財富自由》 ?冥想 未達成 ?工作/效能 繼續(xù)踐行時間管...
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2021-02-10Step 1. 回顧 早睡早起 本周繼續(xù)早起習(xí)慣，早睡有改善，未持續(xù)。 ♀?運動 本周跑步6天，3-5公里每次，因為在云南，跑步比較容易喘，所以配速比較慢。 學(xué)習(xí)/閱讀 本周...
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2021年1月月檢視【2021年度目標及檢視完成情況】 年度目標： 2021年過去1個月，達成了第一個目標-換工作。目前PPT營銷力也在踐行中，3月份結(jié)束。財富問題還是個問題，現(xiàn)在處于原始“能力...
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周檢視2021年第5周【1.25-1.31】Step 1. 回顧 早睡早起 早起已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，本周基本在4點45左右起床。早睡無法固定，有幾日在10點前，有幾日在10點后，周日那天趕晚上飛機，到家已經(jīng)第二天凌晨1點多。...
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周檢視2021年第4周【1.18-1.24】Step 1. 回顧 早睡早起 本周持續(xù)5點前早起，可以多出很多時間能量朗讀，鏡子練習(xí)，以及各種打卡，習(xí)慣的養(yǎng)成靠日復(fù)一日的堅持！ 早睡習(xí)慣也在養(yǎng)成中，應(yīng)該有5天在10點半前...
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2021-01-19Step 1. 回顧 早睡早起 本周早起全部做到，早睡沒有達成，有很多事情感覺還沒做完。 ♀?運動 本周跑步5天，每次3-5公里。未記錄。 學(xué)習(xí)/閱讀 學(xué)習(xí)了視頻制作，PPT...
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"The highest reward for man's toil is not what he gets for it, but what he becomes by it."<br><br>"You know you are lonely, depressed, busy, and struggling for life and realize it is the way how life should be."<br><br>"Be positive, stay younger heart, if there is something bad around you, calm and focus on your thing, RECIPROCATE!!!"<br><br>
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自助者天助
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讀洋蔥閱讀法談讀書的感悟我從小到大還算比較喜歡看書的，上中學(xué)的時候看路遙《平凡的世界》，《基督山伯爵》《飄》都是一口氣從白天看到晚上，特別是高中畢業(yè)的2個月，我看完了幾乎金庸的武俠，倪匡的科幻，沒有...
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易效能，一起來，更精彩！
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易效能一階踐行總結(jié)
一眨眼，已從2019年來到了2020年，自易效能一階課程到現(xiàn)在也過去了90天。這跨年的90天給我的生命注入了新的血液，從此我改頭換面，重新啟航。 在線下課程上...
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