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輕舞飛揚后半生

昨晚失眠了。 昨天上午應聘成功，心情大好，晚上朋友聚會，好久沒見了，玩了一會兒牌。騎自行車回家，躺床上已經(jīng)十二點多了，大腦異?；钴S，一會想明天給兒子做什么早餐，一會又想要不要...

輕舞飛揚后半生

一早收到58的招聘邀請，是蒙牛直營店招銷售顧問，底薪3000加提成，覺得有點少，但是離家近所以打算去看看。 今天開學第一天，兒子上網(wǎng)課，等亂七八糟都搞完十點多了，倒刺倒刺應聘...

輕舞飛揚后半生

今天是八月的最后一天，中午，朋友圈各種歡天喜地，有曬大餐的，有曬游樂場的，既是告別火熱八月，也是神獸歸籠前夕，有的母慈子孝，一派祥和；有的鑼鼓喧天，好不熱鬧。 到了下午風向漸...

輕舞飛揚后半生

今天是減肥第十七天。 早起空腹體重54.1KG，不增不減。 早餐：一碗炒花飯，200毫升牛奶 中餐：小碗八寶粥，半盤絲瓜，一些千張，少許下飯菜丁 晚餐：五只煎餃，一小碗裙帶菜...

輕舞飛揚后半生

今天是減肥第十六天。 早起空腹體重54.1KG，反彈了0.1公斤。 早餐：兩塊豆皮，250毫升牛奶 中餐：半盤西藍花，少許土豆絲，一些千張，一個小火龍果 晚餐：半盤青菜，四個...

輕舞飛揚后半生

今天是減肥第十五天。 早起空腹體重54KG，減了0.1公斤。 早餐：一小碗豆皮，一瓶酸奶 中餐：豬蹄，燒雞，千張若干，五個蛋卷，大蝦一只，一小碗番茄雞蛋湯，一塊西瓜，幾個冬棗...

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今天是減肥第十四天。 早起空腹體重54.1KG，減了0.1公斤。 早餐：一碗肉絲面,一碗牛奶 中餐：老公煎餅，一碗綠豆湯，一杯酸奶 下午：幾顆奶片，一個梨 晚餐：半條喜頭魚，...

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今天是減肥第十三天。 早起空腹體重54.2KG，沒減。 早餐：一小塊五香餅，一個雞蛋，一小碗粥 中餐：豆米蝦仁，胡蘿卜肉湯，空心菜梗，黑木耳，米飯，共一碗 下午：一些薯片，牛...

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今天是減肥第十二天。 早起空腹體重54.2KG，沒減。 早餐：一塊豆皮，一個雞蛋，小口綠豆湯 中餐：一小碗尾骨胡蘿卜湯泡飯，半盤萵苣 晚餐：兩塊排骨，半盤空心菜，一個小火龍果...

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今天是減肥第十一天。 早起空腹體重54.2KG，減重0.2公斤。 早餐：三分之一五香餅，500毫升牛奶 中餐：一個皮蛋，包菜+木耳半碗，一碗銀耳湯 晚餐：一個肉丸，少量絲瓜，...

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今天是減肥第十天。 早起空腹體重54.4KG，減重0.1公斤。 早餐：一個雞蛋，兩口五香餅，半個汽水包，一個小火龍果，一碗牛奶 中餐：400克西瓜，幾片鹵牛肉，半盤生菜，少許...

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今天是減肥第九天。 早起空腹體重54.5KG，減重0.1公斤。 早餐：一個雞蛋，小半碗豆腐腦，三分之一個五香餅，三分之一碗熱干面，一個雞蛋芒，一碗牛奶 中餐：400克西瓜，三...

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減肥第八天。 早起空腹體重54.6KG，減重0.2公斤。 早餐：一個雞蛋，一碗豆?jié){，半個五香餅 中餐：四分之一小波龍，兩只半梭子蟹，少許粉絲 晚餐：少許五香餅 運動量：100...

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從開始減肥第一天早上體重56.4公斤到第八天早上54.6公斤，第一周減重1.8公斤，自我感覺效果很滿意。 期間沒有刻意增加運動量和克扣飲食，只是盡可能減去了奶茶和零食的攝入。...

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減肥第七天。 早起空腹體重54.8KG，減重0.2公斤。 早餐：一個雞蛋，一碗綠豆湯，一小碗昨天的剩土豆 中餐：米飯，粉絲，干子，青菜，魚塊共一碗，豌豆肉片湯一碗 晚餐：肉片...

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減肥第六天。 早起空腹體重55KG，減重0.1公斤。 早餐：三塊小米糕，一個雞蛋，一碗豆?jié){，一個小柿子 中餐：一小碗山藥粥，半盤苕尖，少量泡菜苕粉，六七個白灼基圍蝦 晚餐：一...

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減肥第五天。 早起空腹體重55.1KG，減重0.3公斤。 早餐：三塊小米糕，一個雞蛋，一碗麥片 中餐：大半個五香餅，少許肉末豆角，十來個蝦球 晚餐：少許紫薯飯加青菜 運動量：...

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減肥第四天。 早起空腹體重55.4KG 早餐：小半塊烤饃，一個雞蛋，一碗麥片 中餐：十來個蝦球，一塊牛肉，少許茭白，木耳和菱角，約600克西瓜 下午: 小半塊五香餅 晚餐：少...

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減肥第三天。 早起空腹體重55.4KG，減重0.5公斤。 早餐：約600克西瓜，一個雞蛋 中餐：大半只螃蟹，大半盤生菜，少許南瓜和米飯 晚餐：一碗小白菜，少許南瓜，兩塊牛肉，...