序言 之前和5歲的兒子一起在家里看了一部動(dòng)畫電影，名字叫《尋夢(mèng)環(huán)游記》，不知道兒子當(dāng)時(shí)有沒(méi)有看懂，我自己卻哭得十分傷心，那時(shí)候父親也還在世，電影中令我印象最深刻的一句臺(tái)詞就是...
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刻意練習(xí)（十六）完
由于科學(xué)與數(shù)學(xué)等學(xué)科的教授往往對(duì)改變自己的教學(xué)方法十分抵觸，這從另一個(gè)側(cè)面說(shuō)明了韋曼等人的研究成果具有多高的質(zhì)量。 抵觸的原因就是讓這些教授走出了自己的舒適圈，這是一個(gè)痛苦的...
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刻意練習(xí)（十五)
年齡的影響的一種明顯解釋是，它其實(shí)是因教練而起的，因?yàn)榻叹氃趯ふ易钣刑熨x的球員，首先要從年齡最大的孩子中找起。教練無(wú)法真正分辨那些在打冰球的孩子年齡有多大，他們只能看誰(shuí)的水平...
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刻意練習(xí)（十四）
如果研究那些剛剛學(xué)會(huì)下國(guó)際象棋的孩子的能力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，智商更高的孩子實(shí)際上比智商一般的孩子能夠更加迅速地提高棋藝。但那只是故事的開始，只有等到故事結(jié)束，你才能看清真相。 我理...
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刻意練習(xí)（十三）
能讓幾個(gè)孩子同時(shí)追求世界最佳的家庭，屈指可數(shù)。這種訓(xùn)練不但費(fèi)用高昂，而且很大程度上需要父親或母親放棄自己的工作，全力支持，比如每周接送孩子訓(xùn)練，周末時(shí)送孩子去參加比賽等。 在...
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刻意練習(xí)(十二）
最好的建議是精心設(shè)置目標(biāo)，以便你能持續(xù)不斷地看到進(jìn)步的實(shí)質(zhì)性信號(hào)，盡管并不會(huì)總是出現(xiàn)重大的進(jìn)步。將漫長(zhǎng)的旅程分解成一系列可控的目標(biāo)，并且每次只關(guān)注它們中的一個(gè)，甚至可以在每次...
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刻意練習(xí)（十一）
隨著時(shí)間的推移，繼續(xù)練習(xí)似乎更容易一些。你的身體和大腦將習(xí)慣練習(xí)和鍛煉帶來(lái)的痛苦。有趣是的，研究發(fā)現(xiàn)，盡管運(yùn)動(dòng)員會(huì)適應(yīng)與他們的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相關(guān)的特定類型的痛苦，但他們不能適應(yīng)一般...
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刻意練習(xí)（十）
當(dāng)你首先開始學(xué)習(xí)某些新東西時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步神速，或者至少是穩(wěn)步前進(jìn)，這十分正常，當(dāng)那樣的進(jìn)步停滯下來(lái)時(shí)，你自然會(huì)以為自己遇到了某種無(wú)情的限制。因此，你停步不前，最后就讓自己停...
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刻意練習(xí)（九）
奧林匹克游泳運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行過(guò)一項(xiàng)擴(kuò)展研究，最后總結(jié)認(rèn)為，在游泳項(xiàng)目上保持卓越，關(guān)鍵在于密切注意在泳池里的每一個(gè)細(xì)節(jié)，“每次都要把動(dòng)作做正確，一次又一次不斷地累積，直到每一個(gè)細(xì)節(jié)都...
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刻意練習(xí)（八）
這種能力，也就是辨別意料之外的情況，迅速地考慮各種可能的響應(yīng)并決定最佳響應(yīng)的能力，這不僅在醫(yī)學(xué)界十分重要，在其他許多領(lǐng)域和行業(yè)中同樣至關(guān)重要。 作者描述的這種能力，放在醫(yī)學(xué)領(lǐng)...
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刻意練習(xí)（七）
傳統(tǒng)的方法一直是先找出關(guān)于正確方法的信息，然后讓學(xué)生運(yùn)用那些知識(shí)。刻意練習(xí)則只聚焦于績(jī)效和表現(xiàn)，以及怎樣提高績(jī)效和表現(xiàn)。 我理解的是：刻意練習(xí)更注重于結(jié)果導(dǎo)向?？?jī)效和表現(xiàn)都是...
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刻意練習(xí)（六）
他向客戶傳遞的信息是，首先要從思維方式開始改變。組織中績(jī)效的提高，第一步是意識(shí)到，只有參與者摒棄了“一切照舊”的做法時(shí)才有可能實(shí)現(xiàn)。 思維方式的變化感覺(jué)更像是一個(gè)覺(jué)醒的過(guò)程，...
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刻意練習(xí)（五）
如果你有一種想了解更多的心理傾向，也許值得和杰出人物交談一番，并試著去了解他們?nèi)绾瓮瓿扇蝿?wù)，以及為什么能夠完成任務(wù)。不過(guò)，即使采用這種方法，你可能也只是揭示了使得杰出人物如此...
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刻意練習(xí)（四）
最杰出的人是那些在各種有目的的練習(xí)中花了最多時(shí)間的人。 就我讀到這里而言，作者想表述更多的還是之前的觀點(diǎn)：天賦不可否認(rèn)，但是刻意練習(xí)的練習(xí)時(shí)間決定了杰出人物的優(yōu)秀程度。堅(jiān)持閱...
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刻意練習(xí)（三）
因此，唯一的解釋是，那些獲許可的出租車司機(jī)盡管提高了對(duì)倫敦街道的記憶，卻導(dǎo)致其他類型的記憶力出現(xiàn)下降。 先試著概括一下作者的結(jié)論：1、兒童和青少年更容易提升；2、隨著大腦中的...