發(fā)簡信
IP屬地：遼寧
-
自我人格分析上完了蔡康永的情商課人格部分，我想對于自己的性格也做一次總結，做一次復盤。 從他所講的幾大類型來說，首先我是偏內向型的性格，然后比較明顯的是討好...
-
如何愛自己
愛自己的六個檢測標準 1、你會安全無條件的接受自己嗎？（不論努不努力、不論優(yōu)點缺點） 2、你會花時間陪自己嗎？會花多少時間？ 3、你會想法設法的...
-
1-1 你的身價被什么決定？-圈子/能力/特色1.全新的職業(yè)價值坐標——圈子／能力／特色 特色是價值的升級，價值是需求的回應。觀察圈子的需求，發(fā)展自己的相對優(yōu)勢，最后才是特色。圈子本身是個加...
-
心理咨詢真的靠譜？找什么樣的心理咨詢師才靠譜？
心理咨詢靠譜嗎？ 這真的是一個很大的問題，但確實是我想寫的。我不從事心理學領域，也不是心理咨詢師，但卻是一個有過心理咨詢經驗的“受訪者”，并從中...
-
什么才是清晰的溝通表達？
常常會遇到雞同鴨講的情況，明明我不是這個意思，你偏理解成這個意思，明明我要說的是這個重點，你卻get到了另一個點。。。 今天讀的《溝通的藝術》一...
-
了解思維模式，改變大腦結構
改編心中的電影 1揭露限制性信念。 回顧你的過去，看看有沒有一些經歷是因為你附加的信息而轉變成限制性信念?？纯茨阌袥]有足夠的內力把它們呼喚出來，...
-
正念禪修1
你開始想，沒有練習適合我。但是，這些并非失敗的跡象。相反，它們有著非常重要的意義，以嘗試任何其他新事物一樣，無論是學習繪畫還是學習舞蹈，當現(xiàn)實與...
-
有效的防御機制
防御機制是用來調節(jié)和降低焦慮以及內心沖突引起的其他負性情緒體驗。防御可以防止由于發(fā)泄本能導致其他人報復造成的傷害。 適應性防御方法 1預期：在產...
-
如何指導自己的情感
如何指導自己的情感 1了解自己的情感特點 指導者的作用，是在人們過于偏重某種情感傾向時，出來發(fā)表自己的意見。 你是樂觀主義還是悲觀主義，沉思者還...