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今日站樁新體驗(yàn):感覺背部象打開了一樣，有寒氣從里面往外排，這個(gè)是之前沒有體驗(yàn)到的。 之前站樁是左熱右冷，象冰火兩重天?，F(xiàn)在站樁，左邊依然很快熱起...
午后，平常有些焦躁，事實(shí)上這些日子來，她一直都有些焦躁。她不知道她在追求什么，靈性的成長？成為高水平的心靈導(dǎo)師？獲得持久乎和的快樂？所以她不斷學(xué)...
晚飯后躺在躺椅上，把左手掌放在關(guān)元穴，感受溫?zé)岬氖终茙Ыo身體的變化，放了不到2分鐘，感覺氣從腹部透過身體往后走至臀部上方的腰處，從腰部往外散發(fā)，...
這幾年學(xué)唱歌、學(xué)心理學(xué)，從未想過兩者之間會有什么聯(lián)系。之前唱歌一直都是很賣力的唱，認(rèn)為唱歌只是嘴唇、嗓子、腹部的事情，每次唱歌都是這幾個(gè)器官努力...
在跑步與站樁之間我似乎更愿意選擇跑步，因?yàn)榕懿奖日緲陡菀滓恍?。所以平常我總是以各種理由告訴自己今天可以跑步不需要站樁。但是今晚當(dāng)我換上跑...
上了李辛老師的中醫(yī)臨證課，了解了常用穴位和按法（其實(shí)大學(xué)里有上過經(jīng)絡(luò)學(xué)，但基本上全部還給老師了），之前以為按法是需要用些力氣揉，后來發(fā)現(xiàn)只需要輕...
父親小名叫昏三，平常從小聽別人這樣叫父親，但并不知道究竟是哪兩個(gè)字。依稀記得聽祖奶奶講過，好像父親出生那年隊(duì)上分了山。按理說來，應(yīng)該不是...
草藥是醫(yī)者借助草藥的“神、氣、形”來調(diào)整病人的神、氣、形。 上藥：養(yǎng)命以應(yīng)天，久服不傷人。所謂應(yīng)天，是這類上品藥與清凈的天之氣相感應(yīng)，幫助人的神...
上肢部 1、尺澤：通竅（尤其是鼻竅），開肺氣 2、合谷：向外打開 3、內(nèi)關(guān)：情緒堆積 4、外關(guān)：能量堆積 胸腹部 1、膻中：精神層面堆積 2、心...