午后，平常有些焦躁，事實上這些日子來，她一直都有些焦躁。她不知道她在追求什么，靈性的成長？成為高水平的心靈導(dǎo)師？獲得持久乎和的快樂？所以她不斷學(xué)習(xí)，不斷追溯老師的課程，反復(fù)的...
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按關(guān)元穴
晚飯后躺在躺椅上，把左手掌放在關(guān)元穴，感受溫?zé)岬氖终茙Ыo身體的變化，放了不到2分鐘，感覺氣從腹部透過身體往后走至臀部上方的腰處，從腰部往外散發(fā)，隨后變成一絲絲的涼氣從后腰冒岀...
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停止你的內(nèi)在戰(zhàn)爭（3）
在咨詢工作中，我常常發(fā)現(xiàn)孩子的問題，往往是父母的自我感錯位導(dǎo)致的——父母把“自我的存在感”建立在孩子身上。父母的“自我感”隨著孩子的“好”或“不好”而變化，于是，這樣的“糾纏...
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停止你的內(nèi)在戰(zhàn)爭（2）
為了逃開內(nèi)心深處的不安、恐懼、不確定性，人們會無意識地緊緊抓住周遭的一切。我們以為達到了心目中所謂的確定性，生活就會好，然而，害怕不確定性反而會導(dǎo)致不確定性。 榮格說過這么一...
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黃帝內(nèi)經(jīng)之天年（01）
《黃帝內(nèi)經(jīng)》之《天年》：神氣舍心，魂魄畢具，乃成為人。失神者死，得神者生。 養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)神；傷什么別傷神。 神是“超乎于物質(zhì)之上，超乎于形之上，氣之上”的那個最早的推動...
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素問——站樁（20211029）
今天站樁感覺很累，雖然心是安定的，但身體很累，累到大腿膝蓋一直在發(fā)抖，一度非常想放棄，還告訴自己：可以放棄啊，允許自己就是堅持不下去??！不是要接納不夠好的自己嗎？這就是。但終...