農(nóng)歷2018年的尾聲來臨，年末的時候，我們經(jīng)常要面臨的一個主題就是離別。 與同事們進行短暫的離別，要進入放假模式，當然，對于這種離別的感覺通常會比較淡的，因為遠離工作的喜悅，...
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過年，就是跟舊的自己告別
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遲到、拖延，究竟該拿它怎么辦？咨詢過程中，經(jīng)常碰到一類來訪者，他們經(jīng)常會遲到。 這些遲到往往有一些特點，一個是身不由己，他們也不是故意，總是有種種原因?qū)е滤麄儫o法準時出現(xiàn)，這是一種無意識的過程。 這個事件...
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女兒檢查不出疾病，卻總覺得身體不適，是身體邀請你對話M媽一臉焦急，帶著女兒出現(xiàn)在咨詢室，見面第一句：醫(yī)生，我家孩子的學習成績?yōu)槭裁纯偸巧喜蝗? 交談之后得知，M子的成績處于班內(nèi)中下游，M媽對于這種情況非常焦慮，先是帶M子去測智...
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“為什么被咨詢師傾聽完就爽了，但是我傾聽孩子不成功？”前段時間我講授微課《架起家長和孩子之間的橋梁——傾聽的藝術》時，看到一個疑問：老師，我學習過傾聽，孩子生氣的時候，我說：嗯，你在生氣。但是我越聽孩子越氣，到底是哪里不對？ 到...
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圖解投射認同——不要妄想控制我場景一 小麗在寫作業(yè)，這時媽媽走了進來 “小麗，來吃水果了?！?“媽媽，我寫完作業(yè)再吃，您放在這吧?！?“哎呀，你這個孩子怎么這樣，媽媽都幫你洗好了?？斐粤嗽賹懓伞Ｎ腋阏f哦...
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“我都覺察得挺好的，為什么生活依舊如此？”周一晚上，和同行交流的時候，他談到自己的一位來訪者小Z，特別能夠琢磨自己的意愿并且能夠根據(jù)他的意圖去工作，很符合他的期待。 比如，特別能夠反省也很聰明，也特別能夠明白他試圖讓...
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分離，是人生中寶貴的一課小Q男朋友受不了她作天作地，被懷疑一三五和女同事曖昧，被嫌棄二四六沒有主動聯(lián)系她安排好活動，被抱怨周日沒有做家務，終于在國慶節(jié)提出分手。 小Q自國慶結(jié)束后，感覺自己渾身籠罩著...
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咨詢中阻擋你改變的人，往往是你自己在咨詢室中，來訪者雖然是因為生活中遭遇某些困境而來求助，但是來訪者在咨詢過程都會經(jīng)歷一個阻擋咨詢有進展的過程，而這個過程會通過各種行為表現(xiàn)出來。 比如，激怒咨詢師、突破咨詢設...
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今天，請不要再苛責自己KL對自己， 自己的孩子和自己的家庭都很樂觀，在她想象的家庭生活中，是不可能出現(xiàn)爭吵這件事，因為他們是一個和睦的家庭，如果出現(xiàn)了沖突和矛盾，他們都是用“談清楚”去解決和面對。...
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“咨詢師不是一開始就知道我的問題嗎？為什么不告訴我？”之前我們討論過來訪者并不是進入咨詢室就知道自己所存在的問題，需要通過與咨詢師的討論，慢慢厘清自己真正的問題是什么。 比如，一位女士進入咨詢室，主要訴說老公出軌，她感覺很痛苦，...
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幻想中是魏瓔珞，現(xiàn)實里打回成如懿今年兩部大型宮斗劇，延禧攻略和如懿傳全部落下帷幕。 如果說延禧攻略是一部佛檔殺佛，神擋殺神的“爽劇”，那么如懿傳則是一部講述羅曼蒂克消亡史的“尿劇”。 不像延禧攻略里女主角像...
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“我給了你錢，你就得被我罵！”咨詢室中經(jīng)常會有來訪者用粗魯?shù)难哉Z攻擊或者辱罵咨詢師的現(xiàn)象。 在我剛剛成為咨詢師的時候，就遇到一名這樣的來訪者，在她心里有很多情緒無法面對，于是化成語言的矛來攻擊我。 在咨詢...
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為什么心理咨詢要收費？很多人在面臨心理困擾的時候，都會想到要不要去找一個心理咨詢師談一談，當這個需求驅(qū)使著他們?nèi)フ业侥骋粋€機構(gòu)，某一個咨詢師時，一看一小時要**元，馬上心里就打消了這個念頭。 原來...
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親密關系中，當“垃圾”和“女王”都是同一回事如果我是半張廢紙讓我 化蝶如果我是個空罐子為你 鐵了心被你遺棄 被你活埋讓你愉快 讓我瓦解任我盛放 頹廢中 那媚態(tài)留我做個垃圾長留戀于你家從沉溺中結(jié)疤 再發(fā)芽 今天在咖啡廳碼...
