文/溫暖中醫(yī) 人生有大愿力，而后有大建樹。 ■ 關(guān)于血府逐瘀丸，大家要記住四個(gè)字，行氣活血。 因?yàn)榍榫w上的一些原因，生氣啊，郁悶啊，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣機(jī)無力推動(dòng)血液運(yùn)行，形成瘀...
發(fā)簡信
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血府逐瘀丸，你不知道的10種新用途
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因愛而學(xué)！??！
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一個(gè)萬能的大方子，橫掃一切淤和堵
文/溫暖中醫(yī) 人生有大愿力，而后有大建樹。 ■ 今天要跟大家分享的這張方子在過去有多受歡迎？ 有句諺語是這么說的：五積散，五積散，房上不喊房下喊。 五積散出自宋代的《太平惠民...
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食補(bǔ)的秘密-豆腐豆腐 豆腐是最常見的豆制品，其營養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6等，它的高氨基酸和蛋白質(zhì)含量使之成為谷物的補(bǔ)充食品。其味甘，性...
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洋蔥牛肉卷
中醫(yī)認(rèn)為，洋蔥性溫，入肝、脾、肺、胃經(jīng)，有散寒、健胃、發(fā)汗、祛痰、預(yù)防癌癥、保護(hù)心血管的功效。 現(xiàn)代研究則表明，洋蔥富含硫化物、槲皮素和前列腺素A，有助于預(yù)防血栓、動(dòng)脈硬化，...
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氣虛體質(zhì)者的養(yǎng)生方法——給腎、脾、肺補(bǔ)氣
氣虛體質(zhì)者中藥養(yǎng)生原則 1.氣虛體質(zhì)者一身之氣不足、氣息低弱、臟腑功能狀態(tài)低下，所以養(yǎng)生原則應(yīng)以“補(bǔ)氣”為重點(diǎn)，應(yīng)該長期服用具有補(bǔ)氣作用的中藥進(jìn)行調(diào)理。 2.人體之氣的生成和...
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補(bǔ)腎豆?jié){
中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本”，就像大樹的根，非常重要，平時(shí)我們就要加強(qiáng)對(duì)它的養(yǎng)護(hù)。 食材 黑豆50克、黃豆25克、核桃30克、茯苓30克 、芡實(shí)15克 做法 1、黃豆、黑豆、茯苓...
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缺乏B族維生素，你全身都會(huì)有問題?！
一、認(rèn)識(shí)維生素B族 維生素B族包括維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）、維生素B3（煙酸）、維生素B5（泛酸）、維生素B6（吡哆醇）、維生素B12（氰鈷胺）、維生素B9...
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幾塊錢一斤的“補(bǔ)腎高手”！這人啊，是最怕腎虛了，腎一旦虛了，身體的各種毛病就都出來了。最常見的就是腰腿酸軟，手腳冰涼，精神差了！ 所以，要想腎好、少生病，就一定要吃茴香菜。這鮮嫩的茴香菜你吃過沒？茴香...
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@蘭曦_ 藥師。留個(gè)微信？
實(shí)用藥膳（健脾）
主要是補(bǔ)氣健脾、消食化積，適用于脾胃虛弱、運(yùn)化乏力所致的食積。 表現(xiàn)為食量少、脘腹脹滿、面色萎黃、少氣懶言、大便稀溏等。 藥食常選用白術(shù)、山藥、山楂、麥芽等。 1、健脾消食蛋...
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氣虛體質(zhì)日常飲食要注意啥氣虛主要表現(xiàn)為說話有氣無力或中氣不足，經(jīng)常覺得疲累，不想說話，有的人甚至臉色略顯蒼白。 要想改善身體的這種狀況，就必須調(diào)整氣虛之證。氣虛者平時(shí)多吃具有補(bǔ)氣作用的食物，吃些營養(yǎng)...
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紀(jì)實(shí)報(bào)告文學(xué)集，專門介紹作家成才成名成長心路歷程和勵(lì)志傳奇故事；同時(shí)百家爭鳴，百花齊放！ 作家創(chuàng)作經(jīng)驗(yàn)之談，幫助你實(shí)現(xiàn)作家夢！為廣大作家群提供交流平臺(tái)，助力自由撰稿人成為作家，同時(shí)為簡書未來作家加油鼓勁！簡村，作家夢開始的地方！簡書是幫作家造夢追夢圓夢最好的創(chuàng)作平臺(tái)！讓我們攜手共筑輝煌燦爛的簡書作家文學(xué)夢殿堂吧！
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五行辯證飲食調(diào)理法
先天腎，膀胱功能泌尿系統(tǒng)不好，內(nèi)分泌失調(diào)，飲食要清淡少鹽，不要吃腌制食品，不能憋尿，可以多吃山藥、枸杞，多喝水 先天肝膽功能不好，注意不要熬夜，喝酒和辛辣食物，多吃綠色蔬菜、...
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